İnce ve küçük bacaklar için tasarlanmış bir dizi büyük kalın bacak öldürücü eğitim egzersizi!
Aslında, kızların kalçaları yağ birikimine en yatkındır.
Özellikle uyluğun iç tarafı!
Bugün, editör bu büyük kalın bacak öldürücü egzersiz egzersizlerini öneriyor, bacakları yeniden şekillendirmek için 4 ~ 6 hafta bekleyin!
İnce ve uzun bacaklar sizi sadece daha seksi göstermekle kalmayacak, aynı zamanda ekstra puanlar da kazandıracak!
6 hareketin her biri 30 saniye ve geri kalanı 30 saniyedir.
İşte başka bir mükemmel sıska buzağı öğretici seti,
Biri öğrenecek!
Sıska bacaklar için 5 yoga egzersizi
Çok uzun süre koşma veya yüksek topuklu ayakkabı giyme pratiği yapmış olsanız da, baldırınızın arkası muhtemelen çirkin görünecektir. Yoga, aşırı çalışan kas çizgilerini yeniden şekillendirmenize yardımcı olabilir ve ayrıca kalçalarınızı kaldırabilir ve bağları gerebilir.
Her biri 30 saniye boyunca uzanan 5 hareket.
Evde boşta kalamazsınız, sadece hareket ettirin
Sıcak öneri: Sadece 25,8 yuan, zindeliğe yeni başlayanlar için bir zorunluluktur, CEIBS 90cm yoga matını genişletir!
Sipariş bağlantısı:
https://s.click.taobao.com/mgs5Vbw
Bu bilgileri kopyalayın, tLws03xGKXJ Sipariş vermek için "Mobil Taobao" yu açın
