Renkli köfte ve renkli erişte gerçekten "besleyici" mi? Gerçekler tatmin edici değil ve nedeni bu
Ne zaman "renkli" bir rüzgar olduğunu bilmiyorum ve tüm renkli yiyecekler "beslenme" olarak etiketlendi. Ne renkli köfte, renkli erişte, renkli buharda pişirilmiş çörekler ve hatta renkli soya peyniri, renkli soğuk deriler, renkli kızartılmış hamur çubukları vb. Çok "besleyici"!
Daha spesifik olmak gerekirse, sebze veya meyve suyunu sıkmak ve erişteleri yoğurmaktır ve ardından çeşitli renklerde yiyecekler olacaktır, örneğin: havuç ve erişte sarı köfte ve erişte yapabilir, ıspanak suyu ve Erişte yeşil köfte ve erişteden yapılabilir ve domates sosu ve erişte kırmızıdan yapılır ve mor lahana, brokoli, ejder meyvesi, bazı koyu meyveler ve sebzeler gibi daha güzel renkler vardır. .
Peki, bu güzel görünümlü renkli mantılar ve renkli erişteler gerçekten "besleyici" mi? Gerçeklerin tatmin edici olmamasının nedeni budur! Herkes ister sebze ister meyve olsun besinlerinin hızla buharlaşacağını bilir. Sebzelerin klorofil, karoten vb. Işıkla kolayca ayrışır.Uzun süreli depolamadan sonra renkleri daha açık ve daha açık hale gelir ve içeriği giderek daha açık hale gelir. Düşük, bu kadar uzun bir süre sonra suyu ve erişte sıkmayı bırakın.
Suyu sıkıp noodle'ları hazırladığımızda ve tek tek paketlediğimizde, bu zamanlarda yemeklerin çok büyük bir kısmı kaybolacak, bir dizi ısıtma işleminden sonra, onu yiyene kadar bekleriz. Ben buradayken fazla besin kalmamıştı!
Bu nedenle beslenmenizi desteklemek istiyorsanız doğrudan meyve ve sebzeleri yemelisiniz, etkisi daha iyi olacaktır. İşletmeler, yiyecek fiyatlarını artırmak için renkli renkler ve besleyici hileler kullanmaya devam ederse, o zaman kolay kolay inanmayın, büyük bir fiyat harcarsanız ancak istediğiniz etkiyi elde edemezseniz kaybedersiniz! Doğrudan meyve ve sebzeleri yemek daha iyidir, bu da daha ekonomik ve etkilidir.
