İlkbahardaki son güneş dönemi sizi çağırıyor, yağmur mevsiminde çocuğunuzu "örtmeyin"
"Rüzgar rüzgar tarafından gönderilecek,
Bahar, Gu Yuqing ile tanışır. "
Yarın Gu Yu,
İlkbaharda sadece son güneş dönemi kaldı!
Guyu, yirmi dört güneş teriminin altıncı güneş terimi ve bahardaki son güneş terimi olup, güneşin her yıl 19-21 Nisan tarihleri arasında sarı boylamın 30 derecesine ulaştığı Guyu'dur ve bu, eski "yağmur yüz vadi üretir" sözünden türetilmiştir. "Qingming'de kar ve vadide yağmurdan donma", vadi yağmurundan önce ve sonra hava artar ve yağış miktarı artar, bu da ekinlerin yetişmesi için en uygun zamandır.
Gu Yu adetleri hakkında ne biliyorsun
Denize kurban
Yağmur mevsimi boyunca deniz ısınır ve sığ sulara yüzlerce balık gelir, bu da balık tutmak için iyi bir gündür. "İnternette Guyu'ya binmek" dediği gibi, denize güvenli bir şekilde gidebilmek ve dolu dolu geri dönebilmek için, balıkçıların Guyu'nun gününde bir deniz kurbanı yapması ve deniz tanrısının kutsaması için dua etmesi gerekir. Bu nedenle Guyu Festivali, balıkçıların balığa çıkması için "Zhuangxing Festivali" olarak da adlandırılır.
Zouguyu
Eski zamanlarda "yağmurda yürüme" geleneği vardı. Bu gün Gu Yu'daki genç kadınlar köyde birlikte yürüyorlardı ya da vahşi doğada yürüyüşe çıktılar, bu da doğayla bütünleştikleri ve vücutlarını güçlendirdikleri anlamına geliyordu.
Şakayık çiçeği
Şakayık çiçeği yağmurdan önce ve sonra çiçek açması için de önemli bir dönemdir, bu nedenle şakayıklara yağmur çiçeği de denir. "Guyu üç hanedan şakayık görmek", Guyu mevsimi binlerce yıldır şakayıklara hayran. Eskiler ışıklar asıyor, geceleri çiçeklere bayılıyor ve "Çiçek Fuarı" diyorlardı.
Gu Yu Çayı İçin
Guyu Çayı, Guyu mevsiminde yapılan bir bahar çayı olan ve Erçun Çayı olarak da adlandırılan Yuqian Çayı olarak da adlandırılır. Qingming çayı ile yılın en iyi ürünüdür. Genel olarak, Yuqian çayı daha ekonomiktir, suda şekli iyidir ve Mingqian çayından daha aşağı değildir tadı Çoğu çay tüketicisi genellikle Gu Yu çayını tercih eder.
Toon yemek
Guyu, toon yemek için en iyi mevsimdir, "toon yağmurdan önce ipek kadar yumuşaktır" diye bir söz vardır. Toon, vücudun bağışıklığını iyileştirme, mideyi güçlendirme, qi'yi düzenleme, ishal önleyici, nemlendirme, antibakteriyel ve antienflamatuvar etkilere sahiptir.
Gu Yu sağlığının bir yolu var
Gu Yu'dan sonra sıcaklık yükselir ve yağış miktarı artar ve insan vücudu kaçınılmaz olarak nem ve ısı hissine sahip olur.Çin tıbbında Gu Yu dalağı güçlendirmeli ve nemi ortadan kaldırmalıdır.
1
Isının nemini almak için daha fazla egzersiz yapın
Vadi yağmurunun ardından sıcaklık yükselir ve yağış artar, insan vücudundaki nemin dışarı atılması kolay olmaz.Diyete dikkat edilmezse vücuttaki ısı ve nem birleşerek nemli bir ısı oluşturur. Nem ve sıcağa ek olarak, daha fazla egzersiz yapın, koşu yapmak, egzersiz yapmak, top oynamak gibi uygun egzersiz öğelerini seçin, vahşi bahar gezisine de gidebilirsiniz. Bu terlemeyi artırabilir, qi ve kanı engelleyebilir, durgunluğu boşaltabilir, rutubeti ve detoksifikasyonu giderebilir ve kardiyopulmoner işlevi iyileştirebilir.
2
Dalağı güçlendirmek anahtardır
Günlük hayatta rutubeti ve diürezi gideren yiyecekler daha fazla tüketin. Adzuki fasulyesi, siyah fasulye, arpa, yam, balmumu kabak, nilüfer kökü, yosun, havuz sazan, fasulye filizi vb. Yulaf lapasını pişirirken daha fazla arpa ve adzuki fasulyesi ekleyebilirsiniz. Aynı zamanda daha az asitli ve baharatlı yiyecekler tüketin. Kötü sıcağın ateşi çevirmesini ve kargaburun, şişkinlik gibi hastalıklara yol açmaması için kuzu eti, köpek eti, acı biber, biber, biber vb.
3
Alerjenlerle temastan kaçının
Şiddetli rüzgar ve yoğun kum bu güneş teriminin öne çıkan özellikleridir.Tozlu havalarda mümkün olduğunca açık hava aktivitelerinden kaçınmalısınız.Çıkarken daha hafif tozlu dönemleri seçip maske takın veya başınızı bir fularla örtün; bol su için ve uygun şekilde yiyin Akciğerleri temizlemek ve nemlendirmek için bazı yiyecekler. Ayrıca yağmur öncesi ve sonrasında kavak kedicikleri rüzgarla dans ederek burun kaşıntısı, burun tıkanıklığı, öksürük ve cilt alerjileri gibi semptomlara kolaylıkla neden olabilmektedir. Açık hava etkinlikleri de korunmalıdır.
4
"Bahar kapağı" bir dereceye sahip olmalıdır
"Gu Yuhan fareleri öldürür" dediği gibi, bu Gu Yu sırasında havanın sıcak ve soğuk olacağı ve soğuk algınlığına yatkın olduğunuz anlamına gelir. Sıcak tutun. Öngörülemeyen hava koşullarıyla ilgili olarak, birçok ebeveyn, "bahar örtüsü" diyerek çocuklarını dondurmaktansa çocuklarını daha çok giydirmeyi tercih ediyor.
Bu yaklaşım da istenmeyen bir durumdur. İlkbaharda bir derece sıcaklık olmalıdır. 15 ° C kritik noktadır.Sıcaklık 15 ° C'nin üzerindeyse, giysilerinizi azaltmanız gerekecektir.Eğer üzerini örtmeye devam ederseniz, kolayca "bahar yangını" tetikleyecektir.Çocuğun vücudunda oluşan ısının neme maruz kaldığında hastalanma olasılığı daha yüksektir. Sabahları ve akşamları sıcak tutun ve özellikle yaşlılar ve çocuklar için kıyafet düzeyini uygun şekilde ayarlayın.
