Xu Qing'in yeni dizisi cheongsam yanıyor! Sersemletici onun hakkında konuşuyor, değil mi? Böyle yoga yaparak bu tür iyi bir figüre sahipsin.
Xu Qing'in yeni dizisi cheongsam yanıyor! Neredeyse yarım yüz yaşında ama Meicheng Stunner,
Son zamanlarda, yerli diziler özellikle popüler gibi görünüyor ve "Bilmek ya da Değil" den "Küçük Kız Terk Etmiyor" dan son "Eski Çin Tıbbı" na kadar izlemeye değer pek çok yeni iyi dizi var. Gözler için bir ziyafet olduğu söylenebilir ... Eski kostümlü önceki iki hafif komedi ile kıyaslandığında, "Eski Çin Tıbbı" tanrıların yer aldığı uzun zamandır beklenen bir dizi.
Çünkü oyunda sadece eski drama kemikleri değil, en önemli şey, kahramanın bir kez daha kalçalarıyla popüler olan Xu Qing olmasıdır. Editör ayrıca daha önce Xu Qing'den bahsetti ve o sırada herkesin kalbini güzel bir popo ile ele geçirdi. Şimdi, yeni bir güzel eleştiri turu başladı!
Bu seferki rol geçmişten farklı, tamamen cheongsam eklenmiş olmasına rağmen çok güzel ve canlandırıcı! Fotoğraflarda yeşil ipek cheongsam giyiyor Sadece gövdesi ile dışbükey ve içbükey kıvrımları görebiliyorsunuz.Gösteri yayınlandığında internette her türlü yorum var: Xu Qingmei'nin yüksek seviyesi.
"Xu Qing buttocks" un başlangıcından şu anki "güzel high-end" e kadar, onun değerlendirmesi gittikçe yükseliyor, sadece güzel görünüşü ve Xu Qing'in ilgisizliğine daha yakından bakması nedeniyle değil, özellikle şaşırtıcı değil, ama içeriden bir tür var. Mizaç salgını. Üst düzey güzelliğinin, güzelliğin% 20'sinin deri ve kemikler olduğunu ve güzelliğin% 80'inin içsel olduğunu söyledi.
İçten dışa yansıyan doğal bir güzelliğe sahip olmak için sadece dışarıdan güzel görünmek değil, daha da önemlisi yüz hatlarının yanı sıra vücut da çok önemli! Xu Qing'in figürü cheongsam için gerçekten özel yapılmış, ne tür bir cheongsam olursa olsun, üst vücut çok güzel.
Cheongsam kullanan Xu Qing'a bakarsanız, bu doğru figürü korumak için bir gecede gerçekleşmediğini bilirsiniz. Ama artık yaşlandığınızda kendiniz için planlar yapmaya başlayabilirsiniz Yuvarlak bir bel ve daha dolgun bir popo ile yaşlı olmak mı, yoksa Xu Qing gibi Çinli kadınların eşsiz güzelliğini korumak mı istiyorsunuz?
İstersen, şimdi harekete geçmelisin Bugün, bir asana tanıtacağım.Her gün pratik yapmaya devam ettiğin sürece, yaşlı olsan bile, kamburluktan ve mizaç eksikliğinden korkmuyorsun, çünkü bu asana kollarını geliştirmene, cildini sıkılaştırmana ve ince olmana yardımcı olacak. Kuğu boynu. Birlikte pratik yapalım! !
Pilates topu Xiaoyanfei
Alıştırma yöntemi:
A.Pilates topları ve Pilates minderleri hazırlayın, Pilates paspaslarını düz bir şekilde koyun ve yüzüstü bırakın
B. Karnınızı yere koyun, ellerinizi vücudunuzun her iki yanına koyun, beliniz orta nokta olacak şekilde, vücudunuzu kaldırın, omurganızı uzatın, göğsünüzü kaldırın, başınızı kaldırın ve boynunuzu uzatın;
C. Ayak parmaklarınızla bacaklarınızı düz tutun, ellerinizi arkanızda uzatın, Pilates topunu tutun, omuzlarınızı açın ve vücudunuzu yukarı doğru sürün.
D. Asanayı 30 saniye koruyun, yüzüstü dinlenmeye dönün, egzersizi günde 20 kez tekrarlayın.
Xiao Yanfei ayrıca pelvik anterior eğimi ve skolyozu düzelten bir duruştur. En iyi mükemmel vücudu geliştirmeye yardımcı olabilir. Bir cheongsam takarken, en korkulan pelvisin öne doğru eğilmesidir. Görünüşe göre alt karın çok büyük ve güzelliği etkiliyor Bugünün asana burada, birlikte çalışmaya devam edelim! !
