"Spor Araştırmaları"
Bugün Dördüncü Mayıs Hareketi'nin 100. yıldönümü. Çin bağlamında, sadece emperyalizme ve ulusal kurtuluşa karşı bir öğrenci hareketi değil, aynı zamanda Yeni Kültür Hareketinin bir sonucudur.
Yeni Kültür Hareketi, "Yeni Gençlik" ve selefi "Gençlik Dergisi" ile yakından ilgilidir.
Bugünkü anma törenimiz doğrudan alınır: 100 yıl önce, öncüler dünyayı nasıl gördüler, meseleler nasıl kurulmalı, Çin'in ilerlemesini nasıl teşvik edecek ...
"Curiosity Daily (www.qdaily.com)" tümü yılın dergisinden, bugünün güncellenen makaleleri.
Ulusal güç zayıf, dövüş sanatları zayıf ve ulusun fiziği inceliyor. Bu endişe verici bir fenomendir. Onu savunanlar köklerine dayanmamalı ve uzun süre geçersiz hale gelecektir. Uzun değişmez, zayıf ve kötüdür. Kocanın hedefi, geniş kapsamlı, dış meseleler ve sonuçlardır. Fiziksel güç, iç meseleler ve nedenler. Ceset sağlam değilse askerleri görünce korkarsınız, vurulan ve uzaklığı nedir? Sertlik egzersizde yatar. Egzersiz bilinçte yatar. Bugünün savunucuları çeşitli yöntemler koymamalı, ancak geçersizse dış güç kalplerini hareket ettirmeye yetmiyor ve sporun gerçek anlamını bilmiyorlar. Spor meyvesinin değeri, etkisi ve nereye giderseniz gidin, hepsi sisin içindedir ve geçersiz olması da uygundur. Sporun etkisini elde etmek için öznelliğini hareket ettirmek ve spor bilincini geliştirmek gerekir. Gou, bilinçli olarak, o zaman spor malzemeleri kişisel bilgi olabilir ve geniş kapsamlı etkiyi vurmanın etkisi de sorulmadan yapılmalıdır. Sporun önemi konusunda derin bir his duymuyorum ve sakatlanma savunucuları uygunsuz. Evde yoldaşları tanıyorum ve bu hastalığa acıyan birçok insan var. Utanmayın, ancak mütevazi fikrinizden vazgeçmeyin ve bunu tartışın. Söylediklerinizin tamamı sizin tarafınızdan uygulanmıyor ve idealler hakkında hala birçok boş konuşma var ve ben aldatmaya cesaret edemiyorum. Aşağılama bırakılmazsa, verilen öğretilere tevazu ile tapılacaktır.
Sporun ilk açıklaması
Yaşayan insanlar olduğu için bilgelikte aptallık var ve kendini tanıyan herkes hayatını savunuyor. Bu nedenle, Batı Dağı'nın Wei'si acıktığında yemek yemelidir; kuyunun eriği yutulmamalıdır; yuva odunu yuva sanıyor; deri canavar bunun kıyafet olduğunu düşünüyor; saç doğal enerjidir, nedenini bilmiyorum. Ancak, rafine edilmemiştir. Dışarı çıkan azizler var, bu yüzden kibar olmalı, yemek yemeli ve yaşamalı ve ılıman olmalıdırlar. Bu nedenle, "çocuğun kırlangıç evi, Shen Shen'in evi Ye, Yaoyao da Ye gibidir"; "Yemek ve obur yemek yemek, bunalmış ama ete yenilmiş balık, yemeyin"; "Keşişin kreşinde ateş edin, izleyici Yan'ı bloke eden bir duvar gibidir" . İnsan vücudunun kompozisyonu, grup hareketinden farklı değildir ve grup hareketi bir kişinin yaşam süresine ulaşamaz, bu nedenle hayatını kontrol eden kişi için herhangi bir kısıtlama yoktur. İnsanlar hayatlarını ölçülü bir şekilde kontrol ederler ve aşağı inerken daha net hale gelirler, bu nedenle neredeyse her zaman spor vardır. Sporcular, sağlıklı kalmanın yolu. Doğu ve Batı'nın farklı anlayışları var: Zhuangzi, Pao Ding örneğini takip ediyor, Zhongni ateş etmek için başkenti alıyor.Günümüzde uygar ülkeler en yüksek ahlaka sahip ve kılıçla dövüş tarzları ülke geneline yayılıyor; Japonya, yakın ve ülkemiz yüzünden Bushido'ya sahip. Jiu-Jitsu ile sonuçlanan Xu Yu, gıpta edildi. Ve içeriğini incelemek için önce fizyolojiyi incelemeli, resmi kurumun yapısını detaylandırmalı, erken geliştirilen ve daha eksik olan damarların işleyişini ve sporlarını bir prosedür olarak kullanmalı, geçişi bastırmalı ve olmayanı kurtarmalıyız. . Sonuç olarak, vücut eşit şekilde gelişmiştir. Yani sporcular, insan sağlığını korur, böylece vücut eşit şekilde gelişir ve ayrıca düzenli bir düzen vardır.
İkincisi, sporun içimizdeki yeri
Beden eğitimi, ahlaki eğitim ve entelektüel eğitim ile birleştirilir ve ahlak ve zekanın tümü vücuda yerleştirilir. Hiçbir beden erdem ve bilgelik değildir. Bilgiye önem verenler dul kalabilir. Veya vurgunun bilgi veya ahlak olduğunu düşünün. Kocanın bilgisi gerçekten değerlidir ve insanların hayvanlardan farklı olmasının nedeni. Gu'nun bilgisinin içeriği nedir? Ahlak da değerlidir, bu yüzden grubu kuranların ve diğerlerinin kulaklarıdır. Gutu'nun ahlakı nedir? Beden olan kişi aynı zamanda ilim ve ahlakı taşıyan kişidir. Bir araba gibi bilgi içerir ve ahlakı bir ev gibidir. Beden, bilginin arabası ve ahlak evidir. Çocuklar ilkokula girdiklerinde bedenin gelişimine odaklanmalı ve bilginin gelişmesini ahlakın geliştirilmesi takip etmelidir. Bakıma odaklanmak ve profesör eğitimi ile desteklenmek tavsiye edilir. Bugün Gedo bunu bilmiyor, bu yüzden okurken hastalanan veya okuldan ölen çocuklar. Ortaokul ve üzeri, üç eğitime de eşit önem verilmesi tavsiye edilir.Günümüz insanı daha zeki olma eğilimindedir. Ortaokulun ortasında vücudun gelişimi henüz tamamlanmadı, çünkü bugün eğitim almış çok az insan var ama buna meyilli çok insan var, gelişim duracak mı? Ülkemin okul sistemi, kurslar inek kadar yoğun, yetişkinler inatçı olsalar da hiçbir şey yapamıyorlar ama reşit olmayanlar? Zayıf? Ne anlama geldiğine göre, öğretmenler bu ağır sınıfı öğrencileri tuzağa düşürmek, bedenlerini parçalamak ve hayatlarını mahvetmek için kurarlarsa, bağışıklığı olmayanlar cezalandırılacak, üstün zekalılara bir tür kitap okumaları emredilecektir. , Konuşmaya istekli olun ve onu baştan çıkararak ödüllendirin. Huh, bu sözde Bayan Hırsız'ın oğlu! Alimler bu hayatın ebedi yıllarından nefret ederlerse, bir şehitlik olarak pişmanlık duymak yerine onu yok etmek isteyeceklerdir. Bir rüya nasıl bir şey! Bir kişi yalnızca bedeni ve kulaklarıyla acı çekiyor, öyleyse o ne acı çekiyor? İyi bir tane isteyenler, diğerleri de onu takip edecek. Spordan daha iyisi yoktur. Spor aslında içimizde ilk sırada yer alıyor. Vücut güçlüdür ve sonra öğrenme ve ahlaki eğitim cesur ve çok etkilidir. Araştırmamızda önemli bir parça olarak görülmelidir. "Öğrenmenin alt çizgisi vardır, işlerin sonu ve başlangıcı vardır, sırayı bilirseniz yaklaşım yakındır." Bu aynı zamanda anlamına da gelir.
Üçüncüsü, önceki sporların dezavantajları ve kendi yöntemimiz
Üç eğitime de eşit derecede önem vererek, bir alim, ayrıntılı ahlak ve bilgelikti, ancak beden değildi. Ve dezavantajları da. Vücut eğilmiş, eller lifli, dağcılık boğuluyor ve sığınırken ayaklar kramplar. Bu nedenle, Yanzi var ama kısa ömürlü oldu ve Jiasheng genç yaşta öldü, Wang Bolu yaralanabilir veya ihmal edilebilir. Burada çok yüksek erdemler ve bilgelik vardır, beden olmadığında erdem ve bilgelik ondan kaybolacaktır. Ancak kuzeyin gücü Ren Jinge'yi doyumsuz kılar. Yanzhao trajik ve cömert bir kişidir. Şehitler ve savaşçılar, daha çok Liangzhou. Qing Hanedanlığı'nın başlarında, Yan Xizhai ve Li Gang hem edebiyatta hem de dövüş sanatlarında ustalaştı. Xi Zhai binlerce mil öteye gitti, Saibei'de eskrim sanatını öğrendi ve savaşçının borusuyla kazandı. Bu nedenle, "Sivil ve dövüş sanatları eksikliği var mı?" Dedi Gu Yanwu da kuzeyde yaşayan ve kayık yerine ata binmeyi tercih eden bir güneylidir. Bu birkaç eski insanın hepsi öğretmen olabilir.
Okul başladığından beri, çeşitli ülkelerin yerleşik yöntemlerini benimseyerek, gelenekler biraz değişti. Bununla birlikte, bir okulu yönetenler hala modası geçmiş ve birinci sınıf değiller, öğrendikleriyle sınırlı değiller, aniden değişemiyorlar veya onlara çok az dikkat ediyorlar, ama aynı zamanda dışarıda da abartılı, kökleri kavrayamıyor ve uçları hizalıyorlar. Bu nedenle, modern sporda pek çok form vardır ama özü yoktur. Jimnastik kursu yok, jimnastik hocası yok ama çok az kişi jimnastikten yararlanıyor. Yararsız ve zararlıdır. Öğretmen emri verdi, bilgin şiddetle karşılık verdi, beden itaat etti ama kalp ihlal etti, ruh ölçülemez bir acı çekti ve ruh acı çekti ve beden acı çekti. Gaiyi'nin jimnastiğinin sonunda kötü görünen ve yaralı kimse yoktur. Diyet temizlik istemez, inorganik maddeler ve mikroorganizmalar vücuda girip hastalıklara dönüşür; yetersiz iç mekan ışığı görme yetinize zarar verir; masa ve sandalyenin uzunluğu uyumsuzsa, ayak parmaklarınızı ayaklarınıza uyacak şekilde keserseniz gövde zarar görür; diğer türler Çok fazla var ve yorulamazlar.
Peki bilginlerimizin planı nedir? Okulun donanımı ve öğretmenlerin dersleri dış ve nesneldir. Hâlâ özneliz. Kocanın kalbi kırıldı ve her şey yolunda. Tüm talihsizlikler ve bereketler kendilerini isteyenlerdir, spordan çok hayırsever olmak istiyorum. Kendine güven eksikliği, dış nesnel mükemmelliği yaratsa da, neredeyse kabul edilemez. Yani spor hakkında konuşmak otomatik olarak başlamalı.
Dördüncüsü, sporun etkisi
İnsanlar ve hayvanlar da hareket ediyor. Herkesin mantıklı bir hayvanı vardır ve o bir şekilde hareket eder. Ama neden bu kadar pahalı? Bu tür bir kötülük ne kadar pahalıdır? Aynı zamanda geçimini sağlamak için harekete geçmek basit bir konuşma; aynı zamanda ülkeyi savunmak için harekete geçmek büyük bir konuşma. Orijinal anlamın hiçbiri. Hareket edenler, hayatımı ve mutluluğumu örter ama kalbimi. Zhu Zizhu saygı duyar, Lu Zizhujing. Sessiz, durgun; saygı, hareketsiz, ayrıca sessiz. Lao Tzu, hareketsizliğin harika olduğunu söyledi. Shi ailesi sessizlik arar. Meditasyon yöntemi, Zhu ve Lu'nun müritleri için Xian Zunzhi'dir. Çocuk olmak için bir sebebi olanlar, meditasyon diyenler, kendilerine hukuk tanrısı diyorlar, sporu küçümseyenler kendi kendilerini mağlup ediyorlar. Evet veya birlikte, ama yapmaya cesaret edemiyorum. Aptalca bir görüşe göre, dünya ancak hareket edebilir.
Spor insana aittir ve kuralları olanlara spor denir. Daha önce de belirtildiği gibi sporun etkisi güçlüdür. Eski günleri tadın, insan görevlilerinin cesetleri zamanla belirlenir, artık değiştirilemez, yirmi beş yaşından sonra, yani yüzde on değişmeden. Jinnai aksini biliyor. İnsan vücudunun bedeni her geçen gün değişiyor: Metabolizmanın rolü çeşitli organizasyonlarda sürekli oluyor, gözler anlaşılabiliyor, kulaklar akıllı olabiliyor, ancak 60'lı ve 70'li yaşlarındaki insanlar hala cesedi değiştirme etkisine sahipler ve bir şeyler yapılması gerekiyor. Tarafından. Zayıf olanın güçlü olması da zordur ve şimdi bunun yanlış olduğunu biliyorum. Doğmuş ve güçlü olan, güçlü olanı suistimal eden, her türlü arzudan kaçınmayan ve hırsızları yavaş yavaş yenen, iyi becerilerle doğduğunu iddia eden, yeterli ve hala egzersiz yapmaya ihtiyacı var mı? Bu nedenle, en güçlü olan sonunda zayıflayabilir. Zayıf olana gelince, her zaman vücudunun altındaki herkese sempati duyar ve hayatının ölümsüzlüğünden korkar ve kendini sürdürmek için çok çalışır. Olumsuz tarafı, arzularından şiddetle kaçınır ve kayıp vermeye cesaret edemez. Olumlu tarafı, yapamayacaklarınızı elde etmek için gayretle egzersiz yapın. Uzun bir süre sonra güçlendi. Güçlü doğanlar mutlu olmak zorunda değiller, zayıf olanlar üzülmek zorunda değiller. Zayıf doğdum ya da Yao beni güçlü olmaya teşvik etti, bilmiyorum. Amerika Birleşik Devletleri'nden Roosevelt, Almanya'dan Sun Tang ve Japonya'dan Jiana gibi Doğu ve Batı'daki ünlü sporcuların hepsi zayıf ve güçlü. Tekrar tattım, zihinsel ve fiziksel, bitirilemez. Düşünceyi kullanan insanlar bedenlerinden özür diler ve anlayışlı olanlar genellikle düşünmekten yoksundur. Tartışma da saçmadır. Bu kapak, zayıf ve zayıf olan ve sadece centilmen olmayan kişileri ifade eder. Konfüçyüs 72 yaşında öldü ve sağlığı duyulmadı; vefat etti ve vaaz verdi ve ölüm yılları da yüksekti; Xiesu maalesef haksız yere öldü; Mahamo'ya gelince, klasikleri solda, kılıcı sağda tuttu ve hayatını fethetti. Bunlar eski sözde azizler ve en büyük düşünürdür. Bugün, Bay Wu Zhiyong yetmiş yaşın üzerinde ve yüz yaşından büyük olduğu ve aynı zamanda düşünmeyi kullanan bir kişi olduğu söyleniyor; Wang Xiangqi yetmiş yıldan fazla bir süre sonra öldü ve sağlıklı. Konuşmacı olarak kötülüğü nasıl çözebilir? Kısacası fiziksel egzersiz kasları ve kemikleri güçlendirebilir, güçlü kaslar ve kemikler fiziği değiştirebilir. Bu bir kader değil, bir insan gücü.
Bilgiyi artırmak için en güçlü kaslar ve kemikler yeterli değildir. Son yıllarda insanlar şunu söylediler: medeniyet onun ruhu, barbarca fiziği. Bu da doğrudur. Ruhunu uygarlaştırmak istiyorsan, önce bedeninde barbar olmalısın. Gou vahşice güçlü bir vücuda sahiptir ve bunu medeniyet ruhu izler. Kocanın bilgisi meselesi, dünyadaki şeyleri bilmek ve gerçeği yargılamaktır. Burada vücutta olmaya gerek yok. Sezgi gözlere ve kulaklara bağlıdır ve düşünme beyne bağlıdır Kulaklar, gözler ve beyin bedendir, vücut tamamlanmıştır ve bilgi tamamlanmıştır. Dolayısıyla bilginin dolaylı olarak spordan elde edildiği söylenebilir. Okulun tek başına çalışıp çalışmadığına bakılmaksızın, Jinshi Ansiklopedisi öğrenme konusunda yetkin olmalısınız. İşi yapabilenler vücutta da güçlüdür. Yetersiz olan aynı zamanda zayıftır. Güç bölünmüştür ve alan farklıdır.
Bilgi ve duyguların artması da yeterlidir. Duygular insanlar için güçlüdür. Kadim insanlar onu kontrol etmek için rasyonaliteyi kullandılar, bu yüzden "usta sık sık merak edip etmediğini" ve ayrıca "zihni sebeple kontrol ettiğini". Ama akıl yürekten gelir ve kalp bedenin içindedir. Zayıf insanlar genellikle duygular tarafından zorlanırlar ve kendilerini kurtaramazlar; Eksik yüz hatları ve fiziksel kusurları olanlar genellikle tarafgirlik içinde kalırlar ve akıl onları kurtarmak için yeterli değildir. Bu nedenle vücut sağlıklıdır ve duygular haklıdır ki bu kolay değildir. Bir örnek verelim: Belli hoş olmayan bir olayla karşılaştığımızda, onun tarafından uyarılırız ve zihnimiz sarsılır ve onu durdurmak zordur. Durdurması zordur. Durdurması zordur. Durdurması zordur. Durdurması zordur. Durdurması zordur. Eski kavramları ortadan kaldırabilir ve beynini netleştirebilir. ve ayrıca.
Modern olmayan duygular da iradeyi güçlendirecek kadar güçlüdür. Sporun büyük etkisi Gayo burada. Koca sporunun ana teması Wu Yong'dur. Dövüş sanatlarının gözü, şiddetliyse, korkmuyorsa, harekete geçmeye cesaret ederse, dayanıklıysa, bir irade meselesidir. Örnek vermek gerekirse, vahşilik ve korkusuzluk için soğuk bir banyo yeterlidir ve cesur davranmak yeterlidir. Değişiklik yapılmadan devam eden her türlü egzersiz, uzun süreli uygulama avantajına sahip olacaktır. Uzun mesafeli yarışlar için, özellikle uzun süreli antrenman için önemlidir. Loulan'ı kesmezseniz, geri ödemek istemezsiniz, bundan korkmazsınız; sadece ailenizi bir ülkeye dönüştürmek cesaret ister; sekiz yıl dışarıda kaldıktan sonra ve üç kez girmeden sadece uzun bir süre. Günlük sporların küçük temellerinde kullanılabilir. İrade sahibi olanlar, hayatın ve kariyerin öncüleridir.
Uzuvları küçük olan insanlar anlamsız davranırlar, gevşek tenliler yumuşak kalplidirler ve bedenin zihin üzerindeki etkisi aynıdır. Sporun etkisi, kasları ve kemikleri güçlendirmek, böylece bilgiyi artırmak, böylece duyguları ayarlamak ve böylece iradeyi güçlendirmektir. Kemikli ve kaslı olanlar bizim vücudumuz, bilgi, duygu ve iradeye sahip olanlar kalbimizdir. Hem fiziksel hem de zihinsel olarak zinde olmaya Jutai denir. Eski kocasının beden eğitimi o değil, hayatımı destekliyor ve kalbimden zevk alıyor.
Beşinci sebep
Atletik sporların en önemlisi. Bugün pek çok akademisyen iyi egzersiz yapmıyor ve bunun dört nedeni var: Biri bilinçsiz. Davranışınızda bir şey görürseniz, önce kişinin ona olan duygularını harekete geçirmelisiniz ve önce konuyu iyice anlamak için bilgeliğe sahip olmalısınız. Neden bilinçli olduğunu anlayan ve bilen kişi. Çoğu insan, hareketin kendileriyle nasıl bir ilişki içinde olduğunu veya genel planını bilmiyor ve çok da yakın değil. Bilgeliğini geliştirmenin bir yolu yok çünkü duygularını harekete geçirmenin bir yolu yok. Koca yorulmadan her türlü bilimi inceleyebilir ve onunla akraba olanlar da kesilir. Bugün yapmazsan, gelecekte geçimini sağlayamazsın. Ancak spor bunun farkında değil, suçun yarısı düşünememelerinden kaynaklanıyor ve öğretmenler neden açtıklarını bilmiyorlar. Eski bir alışkanlığa geri dönmek zor. Ülkemiz metinlere her zaman vurgu yapmıştır ve utançtan ve kısadan sonra sık sık kahramanların asker olmadığı söylenmektedir. Hareketin gerçekleştirilmesi gerektiği bilinmesine ve çeşitli ülkelerin hareketinin etkisinin güçlü olduğu bilinmesine rağmen eski kavramın gücü hala güçlü ve yeni kavramın hareketi karışık. Bu yüzden egzersiz yapmak zor, şaşılacak bir şey yok. Biri savunucu değil. Bunun iki çeşidi vardır: Birincisi, bugün eğitimci denen şey spordan daha fazlasıdır. Sporu bilmiyorum, bu yüzden sporun adını bilmiyorum, bu yüzden içtenlikle bilmiyorum, bu yüzden yapamam, bu da akademisyenin araştırma kalbini azaltıyor. Bir koca için kendine güven ve hoşgörü için bir diyet açısından kimse buna inanmıyor. İkincisi, jimnastik öğretmenleri cahildir, dil aşağılayıcıdır ve duyanların kulakları kapalıdır. Sadece bu teknik bilinir ve rafine edilemez, gün geçtikçe birbirini karşılayanlar, sadece bu mekanik harekettir. Kocanın bir formu var ama dikkat etme niyeti yok ve bu mesele bugün jimnastikte olduğu gibi bir günde var olamaz. Bir bilim adamı atletizmden utanabilir. Gözlemime göre, egzersiz yapmamanın en büyük nedeni bu. Kocalar kıyafet giyer, rahat ve inatçı olanlara, güzel devletlere ve toplumun ne olduğuna bakar. Aniden kolları ve ayakları açın, uzuvları gerin ve eğilin, bu kötülük nedir? Suçlamak daha mı iyi? Dolayısıyla bedenin egzersiz yapması gerektiğini bilen, düşünen ama yapamayanlar var; sadece gruplar halinde egzersiz yapabilen ama tek başına yapamayanlar var; yutkunanlar özel odalarda egzersiz yapabiliyor ama kalabalık olanlar yapamıyor. Kısacası utangaç olan kulaktır. Dört neden egzersiz için iyi değil. Birinci ve dördüncü özneldir ve değişim benliktedir; ikinci ve üçüncüsü nesneldir, değişiklik kişide, beyefendi kendisi için sorar ve kişi onu dinleyebilir.
Altıncı, egzersiz ne kadar pahalı?
Aptal zayıfları incitir, çünkü hijyen tekniklerini incelemek istiyor. Konuşan birçok Gu kadim insanı var. Günümüzde okullarda jimnastik, dükkanlarda kitaplar var. Bu konuyu ele almak kelimelere değil uygulamaya odaklanır, uygulayabilirseniz bir buçuk yeterlidir.Zeng Wenzheng, ayaklarını uykudan önce ve yemekten sonra bin adım yıkama yönteminden çok yararlanmıştır. Seksen yaşında hala sağlıklı olan yaşlı bir adam var ve "Kulaklarımı yiyemiyorum" diye soruyor. Bugünün jimnastiği, tüm yöntemler tükendi ve onlarca yüzlerce yerine? Yuva ormanı bir dalda biter ve içme nehri dolgun bir göbekle biter. Sadece bu bedenimiz ve kulaklarımız var ama bu resmi iskelet kulakları gizliyor, çeşitli yöntemler olsa da kan akışını sağlamaktan başka bir şey değil. Koca yasasının etkilerinden biri, bir yasa etkilidir, 100 yasanın etkisi de öyledir ve kalan doksan dokuz yasa kaldırılabilir. İki göz olmadan görebilir, iki kulaksız duyabilirsiniz ve kaslarınızı ve kemiklerinizi çeşitli şekillerde çalıştırabilirsiniz ki bu rahatsız edicidir. Etkili olması için etkili olduğu görülmemiştir. Kocayı, kendisini uydurandan farklı olarak tüm taraflar kullanmalıdır. Dalga köprüsü yelken sporu için uygun, direk yüksek irtifaya uygun, oyun ilkokul için uygun, askeri tarzı ortaokul ve üzeri için uygun olup tüm taraflarca kullanılmalıdır. Kasların ve iskeletlerin hareketi kanın akışını sağlar ve aynı zamanda kendi vücudunu çalıştıran kişi de olur. Tüm tarafları kullanması gerekenler daha fazla yönteme sahip olmalı ve kendi vücudunu kullananların daha az yöntemi olmalıdır. Son dönem bilim adamları bu anlamı sık sık yanlış anlarlar, bu yüzden iki şeyi kaybederler: biri iyi bir sporcudur, daha çok iyidir ve her şeye sahip olan bir kişi olmak ister ve hatta hiç kimse iyi değildir; diğeri iyi değildir. İnsanların birçok beceriye sahip olduğunu görmek, ama çok azını biliyorum, bu yüzden onları terk ediyorum ve yapmıyorum. Gençlerin kötü olmasına gerek yoktur, bir eli ve bir ayağını büküp esnetmesine ve bunu hafife almasına rağmen, bu da faydalıdır. Bunu bilerek spor ilerlemeye başladı.
Yedinci spor dikkat etmeli
Her şeyde sebat vardır, egzersiz de öyle. Bunda iki kişi var ve o da sporda Bir kişi ara sıra duruyor diğeri ısrarcı Etkililik ile başarısızlık arasında fark olmalı. Egzersiz ve sebat, önce ilgi uyandırabilir. Sessiz olanlar otomatik olamazlar, hareket edenler olmalı. Hiçbir şey çok ilginç değil. Tüm bilimler, özellikle spor olmak üzere birçok yönden ilgi uyandırmalıdır. İnsanlar sessiz olduklarında rahatlar ve harekete geçtiklerinde çok çalışırlar.İnsanlar boş zamanlarında her zaman iyidir ve kötü çalışırlar. Teşvik edecek bir şey yoksa, eğilimlerini değiştirmek, hoşlandıkları ve hoşlanmadıklarını değiştirmek yeterli değildir. Ve bu ilgi günlük hareket nedeniyle başladı. Yucai'nin yatmadan önce iki egzersiz yapması en iyisidir Çıplaklık en iyisidir ve hafif giysiler ikinci kezdir. Üst giysiler yolumuzda. Günler, bu hareketin kavramını ayrılmaz bir şekilde birbirine bağlayarak, hafife alır Bugünün hareketi, dünün hareketini miras alır ve yarının hareketine neden olur. Her seferinde uzun sürmez, otuz dakika yeterlidir. Kendini üretiyor. İkincisi mutluluk üretebilir. Egzersiz uzun sürdü, etkisi harika oldu ve kendi değeri fikri ortaya çıktı. Ondan öğrenmek yetkin ve mutludur ve erdemi geliştirmek gün geçtikçe etkili olacaktır ve kalp sonsuz mutludur, aynı zamanda sebattan da kaynaklanmaktadır. Mutluluk ile ilgi arasında fark vardır. İlgilenen hareketin başlangıcı ve mutlu hareketin sonu. İlgi gelişerek doğar, mutluluk sonuçlarla doğar. İkisi farklı.
Özensiz bir sebat varsa etkili olmak zordur. Çiçeklere her gün bakarsanız, hala manzaranız yok. Kalp Honghu'da, birbirinizle öğrenseniz de onu takip etmeyin. Bu nedenle spora odaklanmanın bir yolu var. Egzersiz yaparken kalp hareket eder, düşünür ve düşünür, her şey korunur ve kalp kanın nasıl dolaştığına, kasların ve kasların nasıl gevşediğine, eklemlerin nasıl tekrarladığına ve nefesin nasıl gelip gittiğine bağlıdır. Ve operasyon düzenli, öne ve arkaya doğru bükülüyor ve esniyor, hepsi birer birer pratik. Zhu Zi, yemek yerken yemek yemeyi düşündüğünü ve giyinirken giyinmeyi düşündüğünü söyledi. Tüm çabalarını egzersize odaklayanların kulakları olacaktır.
Uygar ve itaatkâr, beyefendinin hoşgörüsü. Yine de spor için değil. Egzersiz oldukça beceriksiz olmalı. Bir mızrak sürmek ve on salıncak ve on final ateşlemek, dağlardan nefret etmek, rüzgarı ve bulutları değiştirmek, kralın kralının dağını çekmeye çalışmak ve cesurca kutsalın temeli aracılığıyla yol beceriksizdir, ama hassas olan şey değil. Sporun saldırganlığı insana uygundur, erkek ise güçlü ve güçlüdür. Egzersiz yöntemi beceriksiz olmalı, beceriksiz olmak ise pratik ve uygulaması kolay olmak demektir. İkisi özellikle hareketin başlangıcında önemlidir.
Spor üç şeye dikkat etmeli: sabit bir tane var, ikincisi tam güce odaklanmak ve üçüncüsü oldukça beceriksiz. Daha dikkatli olmalı. En önemlileri için durum budur.
Sekizinci Hareketin Tartışması
Yuji her tür sporla ilgilenir çünkü hepsi dışsaldır ve kendi deneyimine layık değildir. Kendi başına bir tür spor oluşturmak için çeşitli sporlardan yararlanmaktır Bu hareketin pek çok faydası vardır. Altı bölüme ayrılmıştır: eller, ayaklar, gövde, baş, perküsyon egzersizleri ve uzlaşma egzersizleri. Bir paragrafta ayetler vardır ve her yirmide yedi ayet vardır. Adından dolayı altı aşamalı hareket olarak adlandırılır. Bundan sonra, dünyanın beyefendisi Zhengyan'a öğrettiği için şanslı.
1. El hareketi, oturma pozisyonu.
2. Ayak hareketi, oturma pozisyonu.
Üç, gövde hareketi, ayağa kalk.
Dördüncü olarak, baş hareketi, oturma pozisyonu.
5. Vuruş egzersizleri, belirsiz (sporculara vurun, kanın akmasını sağlamak için vücudun her yerine yumruk atın ve kaslar ve kaslar sağlamdır. Bu egzersizin ustasıdır).
1. Eller. Sağ el tıklama sol el, sol el tıklama sağ el.
(1) Ön kol, üst, alt, sol ve sağ.
(2) Sırt omuz, üst, alt, sol ve sağ.
2. Omuz.
3. Göğüs.
4. Boğaz.
5. Geri.
6. Karın.
7. Kalçalar.
8. Bacaklar, üst bacak, alt bacak.
Altıncı, hareketi uzlaştırın, ayarlanmadı.
(İlk olarak 1 Nisan 1917'de "Yeni Gençlik" Cilt III No. 2'de yayınlandı)
yazar hakkında
Çin Komünist Partisi'nin, Çin Halk Kurtuluş Ordusu'nun ve Çin Halk Cumhuriyeti'nin ana yaratıcısı Xiangtan, Hunan, Marksist, proleter devrimci, stratejist ve teorisyenden yirmi sekiz ressam, yani Mao Zedong (1893.12.26-1976.09.09) Ve liderler. Temsili çalışmalar arasında "Çelişki Üzerine", "Uygulamada" ve "Uzun Süreli Savaş Üzerine" sayılabilir.
Başlık resmi Douban'dan "Da Li, Xiao Li ve Lao Li" filminden bir kare.
