Yang eksikliği, yin eksikliği ve qi eksikliği için ne tür çay içmeliyim?
Çay içmek sağlığa iyi gelse de, esas doğru çayı içmektir. Yanlış çayı içerseniz, sadece işe yaramaz, aynı zamanda gereksiz sorunlara da neden olur.
Ne tür çay içirseniz iç, uygun gün, zaman ve insanlar en iyi etkiyi elde etmek ve sağlık etkisine sahip olmak için uygun çayı içerler.
Sonra aşağıya bakıp çayınızı bulun
Bir tablo size altı ana çayın çay özelliklerini anlatırAltı çeşit çayın fermantasyon derecesi ve çay özellikleri
Çay kategorisi Fermantasyon derecesi çay yeşil çay fermantasyonsuz soğuk sarı çay mikro fermantasyon soğuk beyaz çay hafif fermantasyon soğuk yeşil çay yarı fermantasyon
Siyah çay tamamen fermente edilmiştir
Senin fiziğin nedir? Ne tür çaya uygunsunuz?
Lütfen aşağıdaki tabloya bakın
Dokuz tip vücut ve altı çay türü eşleştirme tablosu
Anayasa
Özellik Açıklama
Çay
Barış
Kırmızı ten rengi ve enerjik
Yeşil çay (oolong çayı)
Qi Eksikliği
Soğuk algınlığı, yorulması kolay, terlemesi kolay
Yeşil çay, siyah çay, koyu çay
Yang Eksikliği
Soğuktan korkan soğuk eller ve ayaklar
Yeşil çay, siyah çay, koyu çay
Yin Eksikliği
Sıcak eller ve ayaklar, sabırsızlık
Yeşil çay, beyaz çay, sarı çay
Karakteristik
Astım ve alerjiye yatkın, cilt çizildiğinde tıkanıklık oluşur
Siyah çay, yeşil çay, koyu çay
Mizaç
Zayıf vücut, gergin olması kolay, endişeli, uykusuzluk, depresyon
Yeşil çay, yeşil çay, siyah çay
Kan durması
Koyu ten rengi, sert cilt, kolay morarma, diş etlerinde kolay kanama
Yeşil çay, siyah çay, koyu çay
Balgam kalitesi
Yağlı, yağlı yüz, yoğun dil kaplaması
Yaşlı Oolong, Koyu Çay
Isı ve nem
Yağlı yüz, kolay akne, akne, ağız kokusu
Yeşil çay, beyaz çay, yeşil çay, koyu çay
West Lake Longjing, Anji Beyaz Çay
Dongting Biluochun, Luan Gua Pian vb.
Sıcak vücudu, güçlü midesi ve enerji dolu kişiler için uygundur. Hava sıcak ve huzursuz olduğunda, insanlara ferahlatıcı ve yeni bir his verdiğinde iç. Yeşil çayın iyi bir radyasyondan korunma etkisi vardır, Genellikle bilgisayar başında çalışanlar için çok uygundur.
Tabu: Karaciğer hastaları içmekten kaçınmalıdır Yeşil çaydaki kafein karaciğer tarafından metabolize edilir. Çok fazla çay içmek karaciğer fonksiyonunu etkiler. Hamileler, mide üşümesi ve cerrahi hastalar için uygun değildir.
Soğuk sarı çay
Junshan Gümüş İğne, Mengding Beyaz Tomurcuk
Huoshan Huangya ve diğerleri
Etkinlik kabaca yeşil çaya benzer Aradaki fark tadı, yeşil çay ferahlatıcı, sarı çay tatlıdır.
Tabu: Sarı çay, hafif fermente edilmiş çay olarak sınıflandırılır.İmalat süreci yeşil çayınkine benzerdir.Teofilin, çay polifenolleri ve midenin aktivitesini etkileyebilecek diğer maddeler açısından zengindir, bu nedenle mide rahatsızlığı olan kişiler için uygun değildir. İkinci olarak, sarı çay vücudun demir emilimini etkileyecek olan tanik asit bakımından zengindir, bu nedenle hamile anneler sarı çay içmek için uygun değildir.
Soğuk beyaz çayBai Hao Gümüş İğne, Shou Mei
Beyaz şakayık vb.
Uygulanabilir kişiler yeşil çaya benzer , Ama "yeşil çayın eski çayı çimdir ve beyaz çayın eski çayı hazinedir", Chen Fang'ın beyaz çayı, kötülüğü ortadan kaldırma ve vücudu güçlendirme etkisine sahiptir. .
Tabu: Midesi "sıcak" olanlar için aç karnına içebilirsiniz.Genellikle kişi başına günde sadece 5 gram yeterlidir.Yaşlılar çok fazla içmemelidir.
Dahongpao, Wuyi Narcissus
Phoenix Shan Cong Bekliyor
En geniş kalabalığa uygun . Pek çok iyi oolong çayı vardır, özellikle de Chen Fangjianın hoş meyve asidi içeren oolong çayı. Çin tıbbı, asidin karaciğer meridyenine girdiğine inanır, bu nedenle karaciğeri yatıştırıcı ve qi düzenleyici güce sahiptir, ancak dalak ve mide rahatsızlığı olan kişiler daha fazla içmemelidir.
Tabu: Aç karnına oolong çayı içmekten kaçının, baş dönmesi, çarpıntı, ellerde ve ayaklarda güçsüzlük gibi çay sarhoşluğuna eğilimlidir. Yatmadan önce oolong çayı içmekten kaçının çünkü bu sadece uyumayı zorlaştırır.
Sıcak siyah çay
Lapsang Souchong, Jin Junmei
Qimen siyah çayı, Yunnan siyah çayı vb.
Karnı soğuk, elleri ve ayakları soğuk, hasta ve yaşlı kişiler için uygundur. Süt ve balla daha lezzetli.
Tabu: Taşlı hastalar siyah çay içmekten kaçınmalıdır. Anemi, zihinsel zayıflığı ve uykusuzluğu olan kişiler için siyah çay içmek uykusuzluk belirtilerini şiddetlendirecektir. Adet ve hamilelik döneminde emziren kadınlar siyah çay içmemelidir.
Yunnan Pu'er Çay, Anhua Koyu Çay
Guangxi Liubao Çayı vb.
Yağlılığı giderebilir, detoksifiye edebilir ve kan yağını düşürebilir ; Yüz siyah ve donuk, boğaz ağrısı, iştahsızlık, ishal, soğuk sırt ve ayaklar, bel ağrısı, enerji düşüşü, bu çayı içmek daha iyidir.
Tabu: Şiddetli damar sertliği ve hipertansiyonu olan kişiler, durumları istikrarsız olduğunda güçlü siyah çay içmemeli; anemi ve düşük kan şekeri olan hastalar siyah çay içmemelidir.
Vücudunuz için ne tür çay içmelisiniz, ancak bu şekilde çay içmenin en iyi etkilerini ortaya çıkarabilirsiniz. Sadece nasıl çay içileceğini bilerek çay içmenin iyiliğini gerçekten takdir edebilirsiniz!
