Yiyecek bilgeliğinde ustalaşın, ailenizin sağlığını koruyun, eğlenin, sağlıklı ve lezzetli, basit, küçük pirinç tanesi büyük sağlık içeriyor
"Yaşlanmama" kodunu kırmak · Mutlu ve enerjik bir yaşamın tadını çıkarın
Belediye hükümetinin politika gerekliliklerine uygun olarak, Tianjin Evde Bakım Hizmet Endüstrisi Birliği, çeşitli ilçelerde "günlük bakım" için özel hizmet merkezleri kuracak ve bunlardan "toplum gıda ve beslenme merkezleri" önemli bir parçası. Bu nedenle, pilot çalışma Tianjin Yaşlılar Kulübü ile birlikte yürütülmektedir.
"Toplum Beslenme ve Beslenme Merkezi" aile gıda ve beslenme eğitimi yoluyla gerçekleştirilir, böylece diyet ve sağlık hizmeti binlerce haneye girebilir ve daha fazla aileye "yiyecek bilgeliğinde ustalaşmasına ve ailelerinin sağlığını korumasına" yardımcı olur, böylece insanlar yiyecekleri gerçekten anlar, malzemeleri eşleştirir ve doğru şekilde pişirir. Böylelikle yanlış beslenme içeriğinin değiştirilmesi ve aynı zamanda yanlış yaşam ve dinlenmenin iyileştirilmesi, kronik hastalıkların önlenmesi ve azaltılması.
Tianjin Yaşlılar Kulübünün "Halk Gıda ve Beslenme Merkezi" aile eğitim kursu devam ediyor. 7 Aralık 2016 tarihinde, Profesör Yuan Qinglan'ın dersindeki ilgili bilgilere dayanarak, bu kurs herkesi bir diyet ve sağlık deneyimi dersi almaları için organize etti.
En iyi doktor sizsiniz, en iyi ilaç yemek ve en iyi hastane mutfaktır. Bu kursun amacı, amca ve teyzelerin en yeni sağlıklı beslenme kavramını anlamalarını sağlamaktır Teması, "dünyanın her yerindeki beslenme uzmanları tarafından önerilen ilk en sağlıklı gıda" -kahverengi pirinçtir.
Her şeyden önce, Direktör Sun, herkesi organik ve GDO'suz gıda anlayışına yönlendirmek için kahverengi pirinç bilgisini tanıttı. Tabii ki, Profesör Yuanımız esmer pirincin besinlerini açıklayarak bunu kolaylaştıramaz. Esmer pirinç, pirincin öz kısmını tuttuğu için besin değeri yüksek canlı pirinçtir. Kahverengi pirincin besin içeriği obezite ve gastrointestinal disfonksiyonu olan hastalar üzerinde iyi bir etkiye sahiptir; vücuttaki metabolizmayı ve endokrin anormallikleri etkili bir şekilde düzenleyebilir; düşük glisemik indeks diyabetik hastalar için ilk tercihtir; anemi ve kabızlığı tedavi edebilir, kanı temizleyebilir ve etkilidir Vücut işlevini koruyun.
Kulüp, pratik bir deneyim olduğu için öğrenciler için sevimli küçük önlükler ve küçük mutfak eşyaları hazırladı.Öğrenciler küçük önlükleri giydiler ve sevimli görünen yüzlerinde sıcacık gülümsemeler vardı.
Yönetmen Sun herkese filizlenen kahverengi pirinci gösterdi. Dikkatli yetiştirme yoluyla, bu kahverengi pirinçler sadece üç günde "küçük boynuzlar" geliştirdiler ve daha besleyici çimlenmiş kahverengi pirinç haline geldi. Çimlenen pirinç, besin açısından zengindir. Protein, yağ, B1 vitamini ve E vitamini beyaz pirince göre daha yüksektir. Güçlü bir antioksidan kapasitesine sahiptir. Böbrek taşlarının tedavisine yardımcı olabilir, kolesterolü ve kan lipidlerini azaltabilir ve kanser önleyici etkileri vardır; beyin kan dolaşımını iyileştirebilir, kan basıncını ayarlayabilir ve sinirleri sakinleştirebilir. Kahverengi pirinçteki enzimler tamamen aktive edildikten sonra özellikle filizlenmiş pirinç, kan basıncını düşürebilir, sinirleri stabilize edebilir, böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını iyileştirebilir ve kanser hücrelerini inhibe edebilir.
Sonra teyzeler topladıkları bilgileri tartıştılar.
Bu amca her beslenme bilgisini yazıyordu. Söylendiği gibi, öğrenmek için yaşıyorsanız, sonuna kadar öğrenmelisiniz.
Ardından Direktör Sun size sağlıklı tatlılar-kahverengi pirinç ve mor tatlı patates soğuk kek yapmayı gösterecek Seçilen malzemelerden markaya ve içerik oranına kadar herkese "Amway" veriliyor. ("Amway": yeni nesil çevrimiçi kelimeler, anlamı: şiddetle tavsiye edilen anlam)
Kahverengi pirinç, sarı kaya şekeri ve mor tatlı patates, nilüfer kökü unu ve su, tesiste bir öğütücü ile parlatıldı.
Yönetmen Sun'ın yemek gösterisindeki "besleyici aşçı" gibi ne kadar ciddi göründüğüne bakın. Bu önceden yapılmış kahverengi pirinç ve mor patates soğuk kek. Çok iştah açıcı mı? Bu editör şimdiden salya akıyor ~~
Yönetmen Sun, her halanın eline önceden yapılmış kahverengi pirinç ve mor tatlı patatesli soğuk kekleri dağıttı ve herkesten onları parçalara ayırıp hindistan cevizi ezmesini ağızlarına koymalarını istedi. Um ~~ Q bomba yumuşak yapışkan tadı gerçekten mükemmel ~. Gerçekler, basit doğal ve organik malzemelerle çok lezzetli ve sağlıklı yemekler yapabileceğinizi kanıtladı.
Teyzeler birbirlerini daha önce hiç tanımadılar ve kıdemli kulüp tarafından düzenlenen bir dizi etkinlik sayesinde herkes arasındaki dostluk derin bir şekilde kök saldı.
Bir sonraki bölümde bibimbap'ı anlatacağız.Önce herkes bir süre sonra kullanılacak organik malzemeleri doğrayıp kıysın. Yönetmen Sun aynı zamanda hormonlu sebzeleri ve genetiği değiştirilmiş sebzeleri nasıl ayırt edeceğinizi de paylaştı. Oh, bu gerçekten uzun bir bilgi!
Profesör Sun ve öğrencilerin ciddiyetini gören editör bir cümleyi hatırladı: Ciddi kadınlar en çekici olanlardır. Teyzelerin bıçakları da uygun, malzemeleri hazırladıktan sonra "besleyici bibimbap" a başlıyoruz.
Önceden buharda pişirilmiş kahverengi pirinç, yulaf pirinç, kırmızı pirinç, çok taneli pirinç ve güzel çimlenmiş kahverengi pirinçle karıştırılmış arpa pirincimizi kullanın, kamelya yağı ve bir dizi taze sebze ekleyin, tuz ve karabiber ekleyin ve iyice karıştırın.
Sağlıklı ve lezzetli ve gerçekten kokulu. Hemen tadına bakmak için sabırsızlanıyorum ve Profesör Yuan bununla meşgul olacak.
Yeterince tadı tahılların aroması ve sebzelerin tatlı aromasıyla karıştırılır, bir kase bibimbap çıkar.
Herkes çok tahıllı pirincin tadı için övgü dolu
Yönetmen Sun ne hakkında spekülasyon yapıyor tahmin edin?
Doğru mu tahmin ettin Kahverengi pirinç! Kahverengi pirinci taze yapmanın birçok yolu vardır, hepsi kahverengi pirinç olsa da, yöntem farklıysa tadı tamamen farklıdır. Bibimbap'ı yedikten sonra size sunacağım Direktör Sun.Kahverengi pirinç çayı demlenir.Soğuk kışın bir fincan sıcak kahverengi pirinç çayı herkesin kalbini ısıtır.
Aktivitenin sonunda herkes bu deneyim dersi buna değer. Sağlıklı beslenme hakkında çok şey öğrenmekle kalmaz, aynı zamanda bu kadar lezzetli yemekler de yiyebilirsiniz diye övdü. Son olarak öğrenciler Yönetmen Sun ve Profesör Yuan ile bir grup fotoğrafı çektirdi.
Herkes jestlere dikkat etsin ~ Editörün size bazı popüler bilimleri göstermesine izin verin ~ Bu az sevgi demektir ~ Sevimli önlüklerimizle teyzeler hemen gençleşir ~!
Kısacası, katıldığınız için amcalar ve teyzelerinize teşekkür ederim. Katılımınız, yaşlılar kulübümüz için en büyük teşviktir.Pirinç keklerinin her gün mutlu yaşayabilmesi için pirinç keklerine daha eğlenceli, güzel görünümlü, lezzetli ve faydalı pirinç kekleri sağlamak için çok çalışacağız!
"Tianjin Kıdemli Vatandaş Kulübü"
Yaşlı halk sağlığı kuruluşları için gönüllü işe alım faaliyetleri,
Kayıt kabul ediliyor!
gönüllü:
"Yaşlı bakımı, yaşlıları sevmek ve onlara saygı duymak" Çin ulusunun geleneksel erdemleridir.
Ticari faaliyetlerin ihtiyaçları nedeniyle, Tianjin Yaşlılar Kulübü şu anda faaliyetlerimize katılmak için toplumdan gönüllüler topluyor: yaşlılara ve muhtaçlara yardım etmek için çeşitli hizmet faaliyetleri, çeşitli festival kültür ve spor etkinliklerini organize etmek ve koordine etmek, kamu düzenini sağlamak, çevre temizliği vb.
1. Gönüllü gereksinimleri:
Maddi tazminat için değil, samimi, sorumlu ve başkalarına yardım etmeye istekli, güçlü örgütsel disiplin ve topluma ve başkalarına hizmet ve yardım sunmaya istekli.
2. Gönüllü işe alma koşulları:
1. 18 yaşından büyük (18 yaş altı, vasiyi takip edebilir veya organize bir durumda hizmete katılabilir);
2. Yaşlılar için kamu refahı girişimlerine hevesli, zorluklardan korkmayan ve kendini adamış;
3. İyi ideolojik kalite, kötü alışkanlık yok, yasa dışı davranış yok;
Gül hediyeleri, bir koku verin. Yardımsever bir kalbin varsa, başkalarına yardım etmeye istekliysen, zamanın ve enerjin varsa lütfen gönüllü saflarımıza katıl!
Sanat yönetmenlerinin ve üyelerinin işe alınması:
Tianjin Yaşlılar Kulübü, Tianjin'deki orta yaşlı ve yaşlılar, özellikle orta yaşlı ve yaşlı vatandaşlar için kültürel eğlencede, fiziksel zindelikte, bilgi alışverişinde, bağlantıların genişletilmesinde ve bilgi artışında yeri doldurulamaz bir rol oynamaktadır. Bu, Tianjin'deki orta yaşlı ve yaşlı vatandaşların özsaygı ve kültürel haklarıdır. Doğrudan düzenleme.
Tianjin Yaşlılar Kulübü bir sanat grubu kurdu ve şu anda sanat grubunun başkanını ve seçkin üyeleri işe alıyor. Aynı zamanda, profesyonel deneyime sahip mükemmel sanat toplulukları ve seçkinler, yaşlıların davasına katılmaya ve çok çalışmaya davetlidir.
Dramalar, mikro filmler, ilgili büyük ölçekli etkinlikler, kültürel performanslar düzenleyecek ve Guinness Dünya Rekorları ve Dünya Somut Olmayan Kültür Mirası için başvuruda bulunacağız.
İlgilenen orta yaşlı ve yaşlı vatandaşlar ve sosyal seçkinler, danışma ve kayıt için Tianjin Yaşlılar Kulübü'ne gidebilir.
Emekli parti üyelerini işe alın:
Tianjin Yaşlılar Kulübü, üst düzey parti organizasyonlarının çağrılarına aktif olarak yanıt verdi ve Çin Komünist Partisi'nin "İnsanlara gönülden hizmet etme" misyonunu uygulamak için Tianjin Kıdemli Vatandaşlar Kulübü'nün bir parti şubesini kurdu, özellikle de orta yaşlı ve yaşlı sayısız insana.
Emekli parti üyelerini aktif olarak işe alın, parti şubesi üyelerini zenginleştirin, partinin ruhunu uygulayın, parti kurslarını inceleyin, parti üyelerinin öncü ve örnek rolünü tam olarak oynayın, çevredeki insanları etkileyin ve yönlendirin ve yaşlı kulüplerinde daha iyi bir iş yapın. Bu aktivite, Tianjin Yaşlılar Kulübü'ndeki atık ısıyı daha iyi kullanabileceğine ve yaşlandığında eğleneceğine ve bir şeyler yapacağına inanıyorum.
Adres: Ruyi Parkı, Xinkai Yolu, Hedong Bölgesi, Tianjin
Danışmanlık Tel: 022-60125507
