Bu vejeteryan yemeği sonbaharda yemeyi seviyorum, büyük bir tabak yapmak için 2 yuan, lezzetli ve sıcak değil, etten daha popüler
Kabak egzotik bir üründür, ancak gevrek ve ferahlatıcı tadı ile popülerdir. Aslında kabağın besin değeri çok yüksektir Kabak, C vitamini, glikoz, selüloz ve diğer besinler açısından zengindir, özellikle kalsiyum içeriği sebze çeşitleri arasında oldukça dikkat çekicidir. Yenilebilir etkiler açısından bakıldığında kabak, ciğerleri nemlendirme ve öksürüğü giderme, kuruluğu ve şişliği giderme etkilerine sahiptir. Daha fazla kabak yemek şeker hastalığı ve karaciğer hastalığını da önleyebilir.
Kabak gerçekten ucuz. 2 yuan'a bir tane satın alabilirsin.Her yaz evde bitiremem. Ucuz ve besleyici olmasına rağmen şaşırtıcı derecede iyi.Akciğerleri besler, öksürüğü giderir, sıcağı ve dertleri giderir.Tatlı ama özellikle sonbaharda sıcak değil. Yemek yemek sofradaki etten daha popülerdir ve yaşlılar ve çocuklar daha çok yemelidir. Bugün, sadece kabağın orijinal hafif tadını maksimumda tutmakla kalmayıp aynı zamanda besin maddelerinin kaybolmasını önleyen, tavada kızartılmış sebzeli bir kabak tanıtacağız. Hangi mevsim olursa olsun, bir tabak sebze kızartması kabağına gelip bu zarif ve yavaş besleyici ve lezzetli tadı hissetmek en büyük keyiftir. Yönteme gelince, hızlı el bulaşıklarının klasiğine ait olan son derece basittir.
[Vejetaryen Kızarmış Kabak]
İçindekiler: 1 kabak 1 kırmızı biber 2 sarımsak 2 kaşık hafif soya sosu 2 kaşık balzamik sirke 1 kaşık tuz
Üretim yöntemi:
1. Kabakları yıkayın ve parçalar halinde kesin;
2. Sarımsak ve kırmızı biber dilimleyin;
3. Tencereye uygun miktarda bitkisel yağ koyun, kırmızı biber ve kıyılmış sarımsak ekleyin ve bir koku oluşturmak için karıştırın;
4. Kabak parçalarını ekleyin ve eşit şekilde kızartın;
5. Hafif soya sosunu ekleyin, balzamik sirke ve tuzla eşit şekilde kızartın, sonra tencereden çıkacaktır!
6. Eşit olarak karıştırın ve tencereden çıkabilir, vejeteryan bir yemek olmasına rağmen çok besleyicidir, insanlar onu sever!
İpuçları
Kabağı uzun süre karıştırıp kızartmanıza gerek yok, sadece baharat ekleyin veya rendelenmiş domuz eti ekleyip kızartın. Ailem vejeteryan olmayı seviyor ve hiçbir şey koymadan lezzetli tadı var!
Yorumlara açığız, eğer yararlı bulursanız, lütfen beğenin ve takip edin!
