610 kedicik şişman adam bolca terler ve yarım yılda 70 kedi kaybeder, ancak netizenler onu sevmez
Kilo vermeyi başaran herkes takdire şayan çünkü kilo vermek çok fazla çaba ve ter gerektirir! Adamın adı Jumo, şarkıcı ve girişimci.Kendi giyim markası ve sponsorları var.Aslında çok yönlü ve birçok kadın hayranı var ama 610 kg ağırlığında şişman bir adamı var.
Böylesine büyük bir ağırlık aynı zamanda ciddi sorunlarla karşılaşmasına da neden oldu: Örneğin şarkı söylemek için dışarı çıktığı her seferinde birkaç dakika ayakta durmakta çok güçlük çekiyordu ve diz eklemleri çok büyük bir baskı altında ve sık sık ağrıyordu. Aslında, lisenin ilk yılında kampüs şarkı yarışmasını kazandığında çok şişmandı.
Bu yüzden kendini değiştirmeye ve bu yüksek kalorili yiyecekleri yemeyi bırakmaya karar verdi, bunun yerine her gün yüksek proteinli ve düşük karbonlu su içeren sağlıklı bir diyet yiyecekti.Kilo verme kararlılığı yemeğinden anlaşılıyor.
Ondan sonra evinin yakınında bir spor salonuna girdi ve her gün orada birçok insanla çalıştı, tabii ki her zaman en şişman ve en yavaş olanıydı ama çok çalışkandı. Genellikle haftada 3 kez, 3 kez aerobik kuvvet egzersizi. Sumo deadlift ve squat'ı öğrendiği için uzun süre heyecanlanırdı!
Koşma durumuna bakın, bolca terleyin. Tabii ki cesareti kırılacak ve yorulacak ama konuşmak istemiyor ama asla pes etmiyor. Jumo dönmeyi çok seviyor ve çabaları birçok insanı egzersiz yapmaya ve kilo vermeye teşvik etti.
Jumo çok ağır olmasına rağmen mekikleri tamamlayabiliyor ve bel ve karın kuvveti hala çok güçlü. Bundan sonra, fitness koçunun tavsiyesi üzerine koşmayı bıraktı ve diz basıncını azaltmak için yüzme havuzunda çalışmaya başladı.
Örneğin, yüzme havuzunda boks yapmak, yüzme havuzunda güç halatları uygulamak ve hatta yüzme havuzunda ütü kaldırmak. Onu oldukça heyecanlandıran şey, iki aylık çalışmadan sonra nihayet yüzme havuzunda pull-up alıştırması yapabilmesidir.Bu gerçekten çok zor. Jumo insanlara ilham dolu!
Sıkı çalışma her zaman ödül getirir.Yılda 70 kilo verdi.Bu çok ender bir başarı ve o gün onun doğum günüydü.Kilo verdiği 70 kilo kendisi için en güzel hediye.
Ancak kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı. Pek çok netizen ondan hoşlanmıyor. Bazı netizenler zindeliğin bir enerji deposu gibi olduğunu düşünüyor. Hepsinin tükendiği bir gün her zaman olacaktır. Savaşan ruhunuzu kaybedeceksiniz ve toparlanma kaçınılmazdır, o çok büyüktür. Ağırlık!
Bu konuda Jumo, defalarca vazgeçmeyi düşündüğünü, böyle bir güveni sürdürmenin gerçekten zor olduğunu ama sebat etmeye çalıştığını söyledi. Belki birkaç yıl sonra tekrar görüştüğümüzde, o başka biri olur, değil mi?
