İnce 55 kilodan kaslı bir adama kadar 9 yıldır egzersiz yapan yakışıklı bir Çinli adam, mükemmel bir ölçüt vücut şekli
Fitness endüstrisinin sürekli gelişmesiyle birlikte, Çin'de giderek daha fazla genç erkek fitness ekibine katıldı.Yeterince sıkı çalıştıkları sürece Çinlilerin de güçlü bir vücut geliştirebileceğini kanıtlamak için kaslarını kullanıyorlar.
Adı Hong Xiaolong. 1990 doğumlu, 178 cm boyunda ve 78 kg ağırlığındadır. 2017 Çin Vücut Geliştirme ve Fitness Açık'ı kazandı, Erkekler Spor Grubu B'de ikinci, seyirciler arasında dördüncü oldu; Hangzhou Erkekler Vücut Geliştirme Şampiyonası Fitness grubu C'de birincilik.
Yakışıklı görünümü ve güçlü kasları ona pek çok hayran kazandırdı.Hong Xiaolong'un vücudunu doğal zindelik için bir ölçüt olarak övdü ve vücudunu spor salonundaki hedefi olarak gördü.
Nitekim, vücut geliştirmenin giderek abartıldığı günümüz çağında, Hong Xiaolong'un geniş omuzlu, ince belli, sıska ve etli vücudu netizenler arasında daha popüler. Ancak 9 yıl önce minimum değeri sadece 55 kg idi.
Ancak süper Saiyan'ın vücut şekline çok hayran kalıyor ve böylesine fit bir vücut geliştirebileceğini umuyor. Bu yüzden 9 yıldır sıkı antrenman yapıyor ve elbette vücut geliştirme yarışmaları oynamak istiyor.Vücut yağ oranını kontrol etmek için her gün fitness yemekleri yemesi gerekiyor.Ayrıca vitaminler ve protein tozları gibi başka birçok fitness takviyesi de var. Zindeliğe giden kısayollar yoktur, sadece her gün sıkı eğitim vardır.
Yarışmaya katılmadan önce genellikle karbon kesilmesi, su kesilmesi, tuz kesilmesi gibi işlemlerden geçerler.Bu çok acı verici bir süreçtir ancak resmi olarak sahneye çıkmadan önce kaslarını daha dolgun hale getirmek için karbonla doldurulmaları gerekir. Sahneye çıkmadan önce durumuna bakın, vücut yağ oranı oldukça düşük, kas çizgileri çok net ve oldukça yakışıklı.
Bir keresinde biri ona sordu: Fitness hayatınızı etkiler mi? Hong Xiaolong hiç var olmadığını, zindelik yaşam olduğu için, zindelik uzun zamandır hayatının vazgeçilmez bir parçası olduğunu, yolda olsa bile otelde zindeliği unutmayacağını söyledi.
O gerçekten disiplinli. Şimdi Çin'de gittikçe daha fazla vücut geliştirici var.Çinlerin egzersiz yaptıktan sonra yabancı kaslı erkeklerden daha aşağı olmadıklarını kendi eylemleriyle kanıtladılar.Fitness önünde genetik bir fark yoktur. Sadece daha sıkı eğitimden geçin!
