31 yaşındaki sporcu kız, her gün özenle eğitiliyor, sevimli ve havalı ve niş estetiğin halka hitap etmesi gerekmiyor.

Bazı insanlar işe gitmeden para kazanabilen fitness influencer'larını kıskanmaya başladığımı söylüyor çünkü işe gitmeden çok para kazanabiliyorlar.

Ama her şey o kadar kolay değil, sporu seçersen çok pes edeceksin Tıpkı şu fitness kızının dediği gibi: Her gün saat 10'da yatıp, saat 6'da kalkmalısın.İçmezsen ya da sosyalleşmezsen hiç arkadaşın olmaz. Fitness yolunu seç. Gerçekten yalnızlık.

Bu, fitness internet ünlülerinin çoğunun sesi olabilir. 1987 doğumlu, 163 cm boyunda ve 100 kg ağırlığındaki bu kıza Nuojia adı verilmiştir. Birkaç yıl önce, 120 kilo ağırlığındaydı ve ilk önce kilo vermek için spor salonuna girdi ve o zamandan beri ısrar ediyor.

2016 China Fitness and Beautiful Buttocks'da üçüncülüğü ve kadın fitness modeli A grubunda ikinci olan 2018 CBBA Ulusal Vücut Geliştirme Şampiyonası'nda üçüncü oldu.Kalça ve bacak kasları ve mükemmel yelek çizgisi onun en büyük işaretleridir.Şu anda internette yaklaşık 80.000 kişi var. Hayranlar.

Elbette, zindeliğe giden yol hiç sorunsuz olmamıştı. Her gün yüksek yoğunluklu antrenman yapması ve her gün bu kadar sıkıcı fitness yemekleri yemesi gerekiyor. Çoğu zaman artık egzersiz yapmak ya da formda yemek yemek istemiyor ama her seferinde hayatta kalabiliyor. Böyle bir tembelliğin üstesinden geldiği her an kendini çok tatmin olmuş hissediyor.

Zindeliği temel olarak kalça ve bacak kaslarının çalışmasına dayanmaktadır, özellikle sık sık kalça köprüsü, hamle çömelme, çömelme vb. Haftada bir sırt ve kol kası eğitimi düzenleyecektir.Kas geliştirmiştir. Sevimli ve havalı!

Ancak internette hiçbir zaman şüpheci sıkıntısı yoktur. Birçok insan şöyle der:

Bir erkek gibi çalışıyorsunuz; bu, bir kadının sahip olması gereken kadınsı görünümden tamamen yoksun; kadın kadınsı bir görünüme sahip olmalı, pratik yapmak bir erkekten daha mı anlamlı?

Pek çok insan böyle bir figürün kabul edilemez olduğunu düşünür, ancak niş estetiğin hiçbir zaman halka hitap etmesine gerek yoktur.İnce olmak popüler bir estetiktir ve güçlü olmak da bir tür güzelliktir. Bu yüzden Nuojia şöyle dedi: Herkes sıradan olduğumu kabul edebilirse Neye benziyor!

Elbette Çin'de vücut geliştiriciler her zaman her türlü şüpheyle karşı karşıyadır.Herkes böyle bir güzelliği takdir etmez, ancak istediği vücuda sahip olmak için çabalayan her kız saygı görmeye değerdir.

Kadınların 7 günlük detoks programı, kolayca 10 kilo vermenizi ve yeniden doğmanızı sağlar
önceki
Wu Xin'in "Hepburn kafası" sadece küçük siyah bir elbiseyle güzel görünmekle kalmaz, aynı zamanda trençkot giyerseniz modaya uygun olur
Sonraki
Liu Huan'ın "Şarkıcı 2019" unvanı, merhum Yao Beina'nın son dileğini yerine getirerek kazandı.
"Tek Parça" TV Animasyon Bağlantısının 20. Yıl Dönümü Küçük Takı Hayranları Katılmalı!
LPL bölümünde yeni ortaya çıkan güzellik sunucusunun envanteri, RNG ev mahkemesindeki bu kişi tam olarak adından da anlaşılacağı gibi: sevimli!
Kaslar antrenmanı 1 ay bıraktığında neye dönüşecekler? Küçük Schwarzenegger size sonucu söyler
Kilo verdiğinizde temel gıda yemekten korkuyor musunuz? Böyle pilav yiyerek kilo verebilirsiniz!
Minghao Hou güçlüdür ve genç ruhu moda unsurlarla çarpışır, modaya uygun ve atletik gençliği mükemmel bir şekilde yorumlar.
Bu sadece Huawei değil. Çinin cep telefonları dünyanın her yerinde nasıl "her yerde çiçek açar"
Herhangi bir egzersiz yapmadan, 30 günde bir spor yemeği yiyerek kaç kedi kaybedebilirim? Bu dört bayan mücadeleye katıldı
Akşam yemeğini cesurca yiyin, bu birkaç yemek sizi daha ince ve inceltiyor!
"Ace Combat 7" Düşman Süper Silahı Açığa Çıktı, Bazalt Kuş Saldırıları!
Tarihteki en kibirli internet kafe sahibi! İnternette bir saatlik gezinme için 5 sent toplayın ve Feitian'a gönderin
17 yaşındaki Jiang Yiyi, gişe rekorları kıran bir film çekiyor ve göbek deliği ve ağır makyaj yapıyor. Netizenler: neredeyse tanıyamıyor
To Top