"Emlak Mareşali" Liu Xiaoguang hastalıktan öldü, bu iki sağlık katili, belki bir gün size gelecekler.
Wang Shi tarafından "Emlak Mareşali" olarak adlandırılan Beijing Capital Group'un eski başkanı Liu Xiaoguang, 16 Ocak 2017 akşamı, 62 yaşında Peking Union Medical College Hastanesi'nde diyabet komplikasyonları nedeniyle öldü. Vücudu, uzun süre Parkinson hastalığından muzdaripti.
Kötü haberi duyduktan sonra Feng Lun, Pan Shiyi ve diğer büyük işadamları başsağlığı diledi ve Zhenghe Adası'nın kurucusu ve baş mimarı Liu Donghua birlikte ağladı: "Sonuçta, bir çocuğun kalbine ve bir şairin duygularına sahip olan Xiaoguang bizi terk etti. O zamandan beri dünya daha az. Bir melek, gökyüzünde iyi bir insan var. Sonuna kadar git, Donghua ağlayarak! "
En üzüntülü olanlar akraba ve arkadaşlar olsa da, fiziksel sağlık endişesi herkesle yakından ilgilidir.
Örnek olarak diyabet ve Parkinson'u ele alalım. 2013 yılından bu yana, Çin'deki diyabetik hasta sayısı dünyada ilk sırada yer alıyor; 2030'da dünyadaki Parkinson hastalarının yarısının, 15 milyona kadar Çin'de olacağı tahmin ediliyor. Ve hastalar gittikçe gençleşiyor. Geçmişte hastalar daha çok büyükanne ve büyükbabaydı ama şimdi "ailesinin çocukları" olduğunu söyleyebilirsin.
Bu sağlık katilleri, askere alındınız mı? ?
1. Aşırı yeme
2. Stres
3. Hareketsiz
4. Fazla çalışma
5. Kötü duygular
6. Geceleri uyanık kalın
Diyabet ve Parkinson'un auraları var
-
10 adımlı kendi kendine test diyabet indeksi
1. Belli ki çok yemek yemek ama kilo vermek
2. Görme kaybı, bulanık görme ve yorgun gözler
3. Yaranın iyileşmesi zordur
4. Yemek yedikten hemen sonra aç hissedin
5. Kronik yorgunluk, yorgunluk
6. Ayaklarda uyuşma veya ağrı
7. Geceleri sık idrara çıkma
8. Boğaz kuruluğu
9. Kuru ve kaşıntılı cilt
10. Kandidiyazis (bir mantar hastalığı)
-
9 adımlı kendi kendine test Parkinson indeksi
Önleyici reçeteler: ağzınızı kontrol edin, bacaklarınızı açın, ayaklarınızın üzerinde uyuyun, gönül rahatlığı
Ağzınızı kapalı tutun: Öğün başına yalnızca% 50 ila% 60 dolu yiyin, az tuz, daha az şeker, yağlı ve dengeli beslenmekten kaçının
Bacaklardan uzaklaşın: Dikişleri görün ve vücudu hafifçe terletin
Yeterince uyuyun: düzenli çalışın ve dinlenin, erken yatın ve erken kalkın, ne kadar meşgul olursanız olun, kendinize rahatlatıcı bir ara vermelisiniz.
Gönül rahatlığı: kibir ve kızarıklığa karşı korunun, hoşgörülü bir kalbe sahip olun ve aynı zamanda kendinizi sevin
Maalesef hastaysanız, uzun süre ilaç aldıktan sonra detoks yapmayı unutmayın.
1. Derin nefes detoksu
Derin nefes egzersizleri yapmak için göğsü sık sık genişletin ve karnı geri çekin, bu sadece hücre metabolizması için gereken oksijeni solumakla kalmaz, aynı zamanda etkili bir şekilde karbondioksiti solur. Fırtınadan sonra derin bir nefes almak da birçok sağlıklı negatif iyonu soluyabilir.
2. Banyo detoksu
Ter bezlerinin tıkanmadan dışarı atılmasını sağlamak için sık sık ılık banyo yapın, böylece "endotoksin" atılımını teşvik edin. Ayaklarınızı her gece sıcak suyla yıkamak detoksifikasyona iyi gelir.
3. Gözyaşı detoksu
Kendinizi rahatsız, haksızlığa uğramış veya depresif hissettiğinizde ağlayın. "İyimser" olanlar için hafta sonu öğleden sonra hüzünlü bir film seyretmek, olay örgüsüyle gözyaşlarını akıtmak da aktif bir detoks yöntemi.
4. Uyku detoksu
23: 00'ten önce yatağa git. 23: 00-01: 00 arasında kanın karaciğere geri dönme zamanıdır. Uyumazsanız, karaciğeri çalışmaya devam etmeye zorlamakla eşdeğerdir.
5. Diyet detoksu
-
Bağırsak sebze
Yeşil yapraklı sebzeler çoğunlukla alkalidir ve şeker, et, yumurta ve metabolizma diyetinde üretilen aşırı asidik maddeleri nötralize edebilir ve vücut sıvılarını zayıf bir şekilde alkali tutabilir, böylece kandaki toksik maddeleri uzaklaştırır. Genellikle yenen sebzeler kereviz, turp yaprağı, yeşillik, kolza yaprağı, ıspanak, lahana, Çin lahanası, havuç, karnabahar, lahana vb. Seçebilir.
-
Bağırsak meyvesi
Limon, portakal, greyfurt, üzüm, şeker kamışı suyu, yeşil erik, elma, domates vb. Yemeyi tercih edebilirsiniz. Çoğu meyvenin tadı ekşi olsa da vücutta metabolizma sırasında alkali hale gelebilir ve kanı alkali tutabilir. Özellikle hücrelerde biriken toksinleri "çözebilirler" ve sonunda boşaltım sistemi yoluyla atarlar.
-
Bağırsaklar ve patatesler
Diyetteki en kanser karşıtı besinler-karoten (A vitamini öncüsü), C vitamini ve folik asittir ve tatlı patateslerin tümü içerik bakımından zengindir.
-
Bağırsak Fasulyesi
Fasulye sadece protein açısından zengin değil, aynı zamanda soya fasulyesi, siyah fasulye ve yeşil fasulye dışındaki çeşitli fasulyelerde nişastalı besinler bakımından da zengindir ve ayrıca daha fazla diyet lifi içerir. Adzuki fasulyesi, bağırsakları uyarabilen daha fazla saponin içerir. Bu nedenle, iyi bir idrar söktürücü etkiye sahiptir, alkolü rahatlatabilir, detoksifiye edebilir ve kalp hastalığı, böbrek hastalığı ve ödem için faydalıdır.
-
Enterobakteriler
Bakteri ve yosun içeren yiyecekler arasında şiitake mantarları, yosun, deniz yosunu, kara mantar vb. Bulunur. Bu yiyecekler kanseri önleyebilen, kanserle savaşan ve ağır metalleri uzaklaştırabilen fitokimyasallar içerir.
-
Bağırsak çayı
Çay içmek kalbi temizleyebilir, qi'yi yoğunlaştırabilir ve sağlık açısından değeri daha yüksektir. Çay içmek aynı zamanda idrara çıkmayı da teşvik eder. İdrar, detoksifiye etmenin iyi bir yoludur. Örneğin yeşil çay ve Pu'er çayı.
