Yüksek ürik asidin "düşmanı" burada. Her gün bir şeyler yemekte ısrar ederseniz, sessizce gutu uzaklaştırabilirsiniz.
Şimdi herkesin bildiği "üç yüksek" e ek olarak, yüksek bir artış, yani hiperürisemi de var. Hiperürisemi, insan vücudunda pürin adı verilen bir maddenin metabolizmasının neden olduğu ve kanda ürik asit artışıyla sonuçlanan metabolik bir hastalıktır. Hiperürisemi, gut artriti, böbrek taşı ve kronik böbrek yetmezliği gibi hastalıklara neden olabileceği gibi vücuda son derece zararlı olan yüksek tansiyon, diyabet, miyokard enfarktüsü ve beyin enfarktüsüne de neden olabilir.
Yüksek ürik asidin "düşmanı" burada. Her gün bir şeyler yemekte ısrar ederseniz, sessizce gutu uzaklaştırabilirsiniz.
Salatalık suyu: Salatalık, vitamin ve diğer faydalı maddeler açısından zengindir. Düzenli olarak biraz salatalık yemek ya da biraz salatalık suyu içmek, drenaj ve diürez etkisi sağlayabilir ve kişinin idrar çıkışı artarsa vücuttaki ürik asit de vücuttan atılabilir.
Bolca su iç
İnsanlar su alımını artırarak ürik asit salgılayabilir, böylece idrar miktarını artırabilirler.Ürik asit ve gut miktarı yüksek olan hastalar, özellikle egzersizden sonra, sabah yatmadan önce ve banyodan sonra günde 2000 ml'den az su içmemelidir.
Brokoli, gut hastaları için çok uygun olan çok az pürin içerir. Brokoli böbrekleri besleyebilir ve böbrek fonksiyonunu iyileştirebilir; brokoli içerisindeki aktif maddeler ayrıca kan damarlarındaki toksinleri temizleyebilir ve ürik asit birikimini azaltabilir.
Kış kavunu doğası gereği tatlı ve soğuktur ve ısıyı temizleme, idrar söktürme, vücut sıvısını artırma ve detoksifikasyon gibi iyi etkilere sahiptir.Vücuttaki ürik asidi atmaya yardımcı olur, düşük kalori ve şeker içeriğine sahiptir.Gut ve şeker hastaları için çok uygundur.
