Bu yemek anti-kanser ve anti-kanserdir.Düzenli yerseniz lekeleri çıkarabilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Bu adımı görmezden gelebilir ve bedavaya yiyebilirsiniz!
Domates de en çok yediğimiz malzemelerden biridir.Birçok insan onları sık sık yemesine rağmen, domateslerin kanser karşıtı en iyi besin olduğunu bilemeyebilir ve yumurtaya çok yakışır.
Domates yaşlanmaya karşı savaşmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için likopen içerir, bu nedenle domateslere "uzun ömürlü meyve" de denir. Domatesin en büyük tedavi edici etkisi anti-kanser ve anti-kanser olabilir, çünkü likopen hemen hemen her türlü kanseri önleyebilir ve tedavi edebilir, ancak bu adım olmadan, domates yemek ne kadar kanser karşıtı etki olmasa da, bugün domates çırpılmış yumurta kullanıyoruz. Size açıklayalım, domateslerin tamamen likopen salmasına izin verilirse, anti-kanser ve anti-kanserin mucizevi etkisine ulaşılabilir.
Domates çırpılmış yumurta
Malzemeleri hazırlayın: domates, yumurta
2. 2 yumurtayı çırpın, çırpın, yumurtaların çok kabarık olması için yumurtalara biraz beyaz sirke koyabilirsiniz
3. Çırpılmış yumurtaları çıkarın ve bir kenara koyun, ardından tavaya biraz yağ dökün, uygun miktarda daha fazla yağ koyup doğranmış yeşil soğan ve sarımsağı soteleyin
4. Kesilmiş domatesleri dökün ve karıştırarak kızartın!
Burada not etmek önemlidir: birçok kişi bu adıma dikkat etmeyebilir.Yumurtaları birkaç rastgele tavada kızarttıktan sonra dökmek yanlıştır!
Domateslerde anti kanser elementi olan likopeni kızartmak istiyorsanız yağda kızartmanız ve kızartmanız gerekir.Bu yağ en iyi zeytinyağıdır, ikincisi ise domateslerin daha küçük parçalara kesilebilmesidir. Görünüşü çok iyi olmasa da suyu kızartılır, ancak ancak bu şekilde domateslerde daha fazla antioksidan salınabilir.
5. Yukarıdaki resimdeki gibi domatesleri yumuşak ve "çamurlu" hale gelene kadar karıştırın
6. Daha önce çırpılmış yumurtaları dökün, bir süre birlikte kavurun, ardından biraz tuz ve az miktarda beyaz sirke ekleyin. Bu adımda da dikkat edilmesi gerekiyor, tavuk özü veya MSG koymayın çünkü tavuk özü ve MSG sodyum glutamat içerir ve yumurta da içerir, tekrar eklerseniz yumurtanın orijinal tadı kırılır.
Servis et! Domatesli bu basit çırpılmış yumurtanın mutlaka yenmesi gereken bir şey olduğu söylenebilir! Haftada neredeyse üç veya dört kez yemek yeriz, bu süper merkezi olmayan ve sağlık için iyidir
Çorbadaki pilav da çok lezzetli
Çocukların koca ağız dolusuna bakarsanız, tadının kesinlikle kötü olmadığını anlarsınız Haha, çocuklu anneler her zaman bebekleri için yapmalıdır.
