Adam, tatlı eşine evlenme teklif etmek için 8 hafta fitness yaptı ve açıkça şöyle dedi: İlaç almaya değmez!
Steve adında bir spor koçu olduğunu hatırlıyorum, aynı zamanda ABD takımının kişisel antrenörüdür. Bir zamanlar bir Hollywood film yıldızının fiziğini 30 günde nasıl geliştireceğinizi öğreten bir kitap yazmıştı! Kitabın başlığı abartılı olsa da, müşterilerinin kısa sürede çok ideal sonuçlara ulaşmasına yardımcı olmak için her zaman 30 gününü kullanabilir!
Adamın adı Jeff ve sağdaki resimde yaklaşık 168 kilogram ağırlığında.Bu, uzun zaman önce yaptığı fitness dönüşümünün bir fotoğrafı, Zayıflığından biraz beden almış ve şişkin görünüyor. Yani Jeff hala acemilere kıyasla biraz basit ama pratik yapamıyor veya yemek yiyemiyor!
Daha önce, fitness her zaman aralıklıydı ve fitness yemeklerini yemiyordu, bu yüzden iyi çalışmadım. Ama bu karısına evlenme teklif etmek değil, iyi bir düğün fotoğrafı çekmek için Jeff onunla savaşmaya karar verdi!
Elbette onun dönüşümü Steve'in kitabına inanmamı sağladı, belki 30 günde gerçekten değişebilir!
İyi görünmek için önceki diyetini bırakmaya, spor öğünleri yemeye ve sıkı çalışmaya karar verdi Gerçekler bunun çok etkili olduğunu kanıtladı Yukarıdaki resim öğrenmeye değer bir diyet modeli!
6 haftalık zindelikten sonra etki çoktan ortaya çıktı.İnternette şöyle yazdı: Temiz yiyin, yağsız et, sebze, protein tozu yok, hatta hile yapmayın, sadece sert yapın!
Elinde bir tarih fotoğrafı olan 168 ila 156 kg ağırlığa sahip 8 haftalık bir fitness karşılaştırma tablosu, teklifinde de başarılı oldu. Bu değişikliği görünce netizenler konuşmaya başladı, hepinizin benzer soruları olduğuna inanıyorum!
Netizen 1: 5 yıllık antrenmandan sonra bu kasa sahip olmadım 8 hafta içinde yapmamı söyledin Bu bir aldatmaca!
Jeff cevapladı: Sana nasıl söyleyeceğimi bilmiyorum ama bu benim aslında 8 hafta, kaslarım olduğu için olabilir ama düşük vücut yağ oranı görsel etkiyi daha etkili hale getiriyor.
Netizen 2: Steroidler kullanılmalıdır.
Jeff açıkça şunları söyledi: Steroidler olmadan ilaç risklidir, buna değmez!
Yazar, 8 haftada doğal zindeliği uygulamanın tamamen mümkün olduğuna inanıyor. En büyük nedeni görsel problemlerdir, kaç tane kas geliştirdiği değil . Örneğin şişman bir adam bir miktar vücut yağını kaybeder, daha net çizgiler ve daha iyi kas gölgeleri vardır.Kilo verse bile görsel olarak daha güçlü olduğunu göreceksiniz!
İkincisi, Jeff aralıklı bir eğitim almış olabilir, bu yüzden aslında belirli bir temeli var, steroidlere gelince, oyun oynamayan biri için buna değmez!
