Genel vücut temizliğine eşdeğer olan bu kahvaltı her üç ila beş seferde yenir, ucuz, besleyici ve lezzetlidir.
Çok tahıllı turta, Çin'in pek çok yerinde geleneksel bir atıştırmalıktır, özelliği basit olmasına rağmen kabarık ve yumuşak bir tada ve çok hoş kokulu bir tada sahip olmasıdır. Çok tahıllı keklerin hammaddeleri tam tahıllardır ve birçok özel tarif vardır ve pek çok numara vardır. Tahıllar diyet lifi bakımından zengindir, bu da gastrointestinal hareketliliği artırabilir ve vücuttaki toksinleri atabilir. Her üç ila beş seferde bir yiyin, bu da vücut için temizliğe eşdeğerdir! Bugün kullandığımız hammaddeler çavdar unu, darı unu ve buğday unudur. Bunlar arasında çavdar unundaki toplam protein, nişasta ve amino asit miktarı, normal buğdaydan daha yüksektir. Çavdar unu ayrıca çocukların zekasını geliştirmede ve insan vücudunun asit-baz dengesini düzenlemede önemli bir rol oynayan çok zengin mineral elementler içerir. Darı unundaki besinler de çok zengindir ve asıl etkisi insan vücudunun sindirim işlevini iyileştirmektir, bu da mideyi ve sağlığı beslemede daha iyi bir etkiye sahiptir.
Günümüzde çavdar unu, darı unu ve buğday unu ile yapılan çok tahıllı kekler yaşlıların ve çocukların damak tadı için oldukça uygundur. Sadece tadı sonsuz değil, aynı zamanda insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli besinleri de sağlıyor. Günümüzde insanlar sağlığın korunmasına ve diyet çeşitlendirmesine büyük önem veriyor ve çok tahıllı kekler giderek daha popüler hale geliyor. Şimdi gelin ve tüm ülkede popüler olan, sağlık ve beslenmeyi bütünleştiren bu yemeği deneyimleyelim!
[Kahvaltılık mısır gevreği kekleri]
İçindekiler: 100 gr darı unu 100 gr çavdar unu 100 gr sade un 3 gr maya 3 gr beyaz şeker 50 gr 1 yumurta sütü \ ılık su
Üretim yöntemi:
1. Darı unu hazırlayın, çavdar unu, buğday unu, darı unu da mısır unu ile değiştirilebilir;
2. Una şeker, maya ve yumurta ekleyin;
3. Kalın bir montaj hattı oluşturmak için ılık su veya sütle karıştırın, süt daha etkilidir.
4. Yüzeyde çok sayıda boşluk oluşana kadar sıcak bir yerde fermente edin;
5. Karıştırmadan, tavaya bir kat bitkisel yağ sürün ve doğrudan tavaya dökün;
6. Tencerede 10 dakika bekletin ve her iki tarafı da kızarana kadar kısık ateşte yavaşça kızartın;
7. Tencereden çıkarın ve parçalara ayırın. Lezzetli ve yapımı kolay, çok tahıllı kekler özellikle kokuludur;
Yorumlarınızı bekliyoruz, size yardımcı olacağını düşünüyorsanız lütfen beğenin ve takip edin.
Zhengxiangyuan Tam Tahıllı Bisküvi Öğün Yedek Atıştırmalıklar Hamile Kadınlar Bisküvileri Kamışsız Şekerli Bisküviler Gevrek Kaba Tahıllı Bisküvi 500g 23,95 Yuan Kupon Alın
