Şişman adam 160 kilo gevşek derisini kaybetti. Şimdi 3 yıllık fitness eğitiminden sonra iyileşecek mi?
Ciddi derecede obez bir kişi kilo verdiğinde vücudunda fazladan deri oluşacaktır.Genellikle insanlar bunu kuvvet antrenmanı yapmadıkları için düşünürler, kuvvet antrenmanı yaptıkları sürece kaslar yukarı çıkacak ve doğal cilt gevşek olmayacaktır!
Bu adamın adı John David, çünkü çocukluğundan beri fast food yeme alışkanlığını geliştirdi, 15 yaşında 240 kg ağırlığındaydı ve en yüksek ağırlığı yaklaşık 325 kg idi!
Yaklaşık iki yıl süren yoğun bir çalışmanın ardından ilk yıl 90 jin, ikinci yıl 70 jin kaybetti, minimum kilo 165 jin civarındaydı, bu oran kilo verme çemberinde normal ve hızlı değil.
Kilo verdikten sonra birçok şişman cilt sarkması problemi ile karşı karşıya kalıyor.O da epidermisten rahatsız oluyor.Çeşitli cilt bakım ürünlerini uygulamanın ve hatta onları streç filmle sarmanın sayısız yolunu düşündü, ancak hiçbir şey bulamadılar. kullanışlılık.
Kuvvet antrenmanı yapmanın bazı kasları geliştirmesine ve cilt üzerindeki epidermisi rahatlatmasına yardımcı olabileceğini duydum!
Bu yüzden her gün bir buçuk saatini ütüyü kaldırmak için çok çalışarak harcıyor Ağır ağız kavgası ve deadlifts en sevdiği fitness egzersizleridir. Üç yıllık sıkı bir antrenmandan sonra, bazı kasları geliştirdi ve vücut geliştirme yarışmalarına gitti.
Ancak kuvvet antrenmanı sarkan cildi gidermeye çalışır mı? Sadece kovadaki bir damla olduğu söylenebilir!
Bu, onun üç yıl önce ve üç yıl sonra karşılaştırmalı bir fotoğrafı ve açıkçası, üç yıllık kuvvet antrenmanından sonra, daha az epidermisi yok, bu onu hayal kırıklığına uğrattı, ameliyata gitmediği sürece, ömür boyu sürebilir. Öyle olacak, ancak şu anda bunu yapmayı planlamıyor!
Neden ameliyat olmuyorsunuz? Kilosu toparlandığı için 20 pound'a yakın toparlandı, sebebi nedir? Ayrıca bir açıklama yaptı, çünkü zindelik sırasında kilo alımının kas olduğunu düşünürdü ve "kas kazanmanın daha fazla yemek yemesi" fikrini felç ederek daha fazla enerji emerdi!
Yani sarkmış deriyi çıkarmak sandığınızdan çok daha basit, kuvvet antrenmanı ile çözülebilecek bir şey değil, kas kazanmak için daha fazla yemeniz gerektiğini düşünebilirsiniz, kendinizi şımartmak için. Yani 20 yıldır şişman olduğunuzu düşünmeyin, 2 yılda başarıyla kilo verebilirsiniz, ne isterseniz yiyebilirsiniz!
Ama kötü şeyler ve iyi şeyler var, yani John güzel bir kız arkadaş buldu ve birbirini denetledi, sonunda obeziteyi yenebileceğine inanıyorum!
