18 doktor ortaklaşa "Yapmanı İstemediğim Bir Şey" yayınladı ve arkadaş çevresi ateşli!
Küçük şeylere dikkat etmezseniz ciddi bir hastalığa yakalanırsınız!
Bu sefer genç doktor herkes için topladı
18 bölümdeki doktorların güzel sözleri,
Akılda tutmalı,
Şimdi bilmek için çok geç değil!
18 bölümdeki doktor ve öğrencilerin özeti
Hematoloji doktorları sizi istemiyor: sık sık saçınızı boyayın
Saç boyamanın kansere neden olup olmayacağı henüz netlik kazanmış değil, ancak sık boyama saça alerjik hasara ve hatta ağır metal zehirlenmesine eğilimlidir.
Yaşlı ve hamile kadınların direnci zayıftır, bu yüzden daha fazla dikkat edin! Saçınızı boyamamaya çalışın, saçınızı boyamak istiyorsanız yarım yıldan fazla beklemek daha iyidir.
Onkolog sizi istemiyor: Küflü yiyecekler yemem gerekiyor
Çalışkanlık ve tutumluluk iyidir, ancak küflü yiyecekler çoğunlukla küflü olan fıstık, soya fasulyesi vb. Gibi zararlı maddeler içerir ve ayrıca çok fazla tüketirseniz hastalığa neden olma olasılığı daha yüksek olan bir tür kanserojen aflatoksin vardır.
Bu toksin, sıradan pişirme teknikleriyle yok edilemez ve şans eseri olmamalıdır.
Dermatologlar sizi istemez: genellikle beyazlatma ve peeling
Cildimiz kendini koruma ve onarma işlevine sahiptir Beyazlatıcı ve peeling ürünleri cilde bir ölçüde zarar verebilir ve ayrıca alerjiye yatkındır.En iyisi az kullanmaktır.
Her gün uygulamaya kıyasla, melanin birikimini azaltmak için güneşten korunmaya daha fazla dikkat etmeniz gerekir.
Kardiyologlar sizi istemiyor: soğuk ve şiddetli egzersiz
Kışın üşütmek kolaydır ve hafif egzersizler iyileşmenize yardımcı olabilir, ancak yoğun bir şekilde egzersiz yapmak için kalabalık bir spor salonuna gitmek önerilmez.
Soğuğa dayanıklılığı zayıftır.Yorucu egzersiz vücudun hızla ısınmasına neden olur.Kalabalık yerlerde virüsle enfekte olma ve miyokardite neden olma olasılığı daha yüksektir Kardiyologlar bu rahatsızlığı olan birçok hasta ile karşılaştı.
Endokrinologlar sizi istemiyor: Düzensiz beslenme ve dinlenme
Düzensiz yeme ve istirahat ve endokrin rahatsızlıkları yakında birçok soruna neden olur.
Makul bir diyet, düzenli egzersiz ve geç kalmamak bu sorunları büyük ölçüde önleyebilir.Neden doktora görünmek için para harcayasınız ki?
Nefrolog seni istemiyor: İdrarı hep tutuyorum
Futbol maçlarını ve TV şovlarını izlemek, tuvalete gitmek istediğiniz en heyecan verici anlardır.
Çoğu zaman böyle, böbrekte nasıl sorun olmaz? Kendi direnciniz azalır ve sistite yakalanma olasılığınız daha yüksektir!
Göz doktoru sizi istemiyor: güneşli günlerde güneş gözlüğü takmayın
Gün içinde alışveriş yapmak veya spor yapmak isteyenler, güneş gözlüğü hazırlamak için ellerinden gelenin en iyisini yapmalı ve ışık çok güçlü olduğunda bunları takmalıdır.
Bu soğukluk değil, güneşin ultraviyole ışınlarının kornea, retina ve diğer organlara verdiği zararı azaltmak içindir.
Kulak burun boğaz uzmanı sizi istemiyor: hız yüksek ve camlar açık
Aracın hızı 85 kilometreyi aştığında, pencere dışındaki sesin işitme üzerinde büyük etkisi olacak ve uzun süre daha kötüye gidecektir.
Pencerenin dışındaki gürültüyü büyük ölçüde izole etmek için arabanın camlarını sıkıca kapatın ve en iyisi araç sesini uzun süre açmamaktır.
Stomatologlar sizi istemiyor: dişlerle bira açın
Dişler elmas değildir. Pek çok insan dişlerini bira açmak, ceviz ısırmak veya etiketleri yırtmak için kullanır. Bakterilerin ağızdan girmesinden bahsetmiyorum bile. Bu sert nesneler dişleri yıpratabilir.
Şimdi iyi korumazsan, gelecekte telafi etmek için para harcaman gerekecek, buna değmez!
Çocuk doktoru sizi istemiyor: pirinç gevreğini çok erken besleyin
Yetişkinler her zaman bebeğin daha fazla yemesini ve bebeği pirinç gevreğini erken besleyeceğini umarlar. Çocuk doktoru, 3 aylıktan küçük bebeklerin çok az amilaz salgıladığını ve pirinç gevreği yedikten sonra hazımsızlık çekeceklerini söylüyor.
Ortopedi sizi istemiyor: her zaman yumuşak bir kanepede oturun
Yumuşak bir koltukta sık sık "Ge You Paralysis" iyi değildir, üzerinde oturan kişilerde lomber omurga için yeterli destek yoktur ve uzun süre bel fıtığına sahip olma olasılığı daha yüksektir.
Sırtlığı daha sert olan bir sandalyeye oturmak en iyisidir, böylece kalçalar sandalye yüzeyine yakın olur ve sırt tamamen gevşer, böylece bel diskindeki basıncı azaltır.
Solunum doktoru sizi istemiyor: aşırı yenileme
Yakın zamanda yenilenmiş evin her zaman kötü kokusu olacaktır, dekorasyon ne kadar lüks olursa, kirlilik o kadar ciddi olacaktır. Mümkün olduğunca erken taşınmak istiyorsanız dekorasyon çok karmaşık olmamalı, halı ve duvar kağıdı çok fazla kullanılmamalıdır.
Hamile kadınlar ve yeni doğanlar yeni eve çok erken taşınmamalı, dekorasyondaki zararlı gazlar bebeğin astım hastası olma şansını artıracak ve bu da vücuda pek iyi gelmeyecektir.
Kadın doğum uzmanları ve jinekologlar sizi istemiyor: küvetler için otel havluları kullanın
Bir otelde kalmak için dışarı çıktığınızda, en iyisi banyo havlusu gibi halka açık eşyaları kullanmamaktır, dezenfekte edildiğinde bazı hastalıklara yakalanmak kolaydır. Kadın ve erkek fark etmeksizin dışarıda duş almak daha güvenlidir.
Gastroenterologlar sizi istemiyor: her zaman güçlü çay, güçlü kahve için
Çay içmek sağlığa iyi gelir ancak çok güçlü çay içmek kolaylıkla gastroözofageal reflülere neden olabilir.Mide asidi yemek borusuna akar, organları aşındırır ve büyük zararlara neden olur. Aynı şey güçlü kahve içmek için de geçerlidir, bu yüzden daha az içmelisiniz.
Eczacı sizi istemiyor: soğuk algınlığı için birçok ilaç alın
Hasta olduğunuzda ilaç almak çok özeldir, birden fazla ilacı defalarca almak iyi değildir. Pek çok insan soğuk algınlığının kısa sürede iyileşeceğini ve bir defada birkaç soğuk ilaç alacağını umar, bunun sonucunda antipiretik ve analjezik asetaminofen standardı aşar ve karaciğeri incitir.
İlaç almadan önce talimatları dikkatlice okuyunuz veya bir doktora danışınız Benzer etkilere sahip çok fazla ilaç almayınız.
Ürolog seni istemiyor: sık sık akşam yemeği ve güveç ye
Gençlerin gece hayatı artık çok zengin, sürekli gece yarısı atıştırmalıkları ve sıcak tencere ve arkadaşlarla birkaç şişe biranın yükselişi. Aşırı alkol ve baharatlı yiyecek tüketimi kolayca prostatite neden olabilir.
Mutlu olduktan sonra acı çekmelisiniz!
Çin tıbbı doktorları sizi istemiyor: sağlık ürünlerini ayrım gözetmeden yemek
Sağlık ürünleri her yerde mevcut gibi görünmektedir, ancak etkileri ve tıbbi özellikleri farklıdır ve uyum sağladıkları insanlar da farklıdır. Doktorun tavsiyesine kulak asmazsanız, ayrım gözetmeden yemek yerseniz, hiçbir etkisi olmaz ve hatta vücudunuza zarar vermez.
Dalak ve mide doktorları sizi istemiyor: düzensiz yemekler
Dalak ve midenin de kendi çalışma ve dinlenme rutinleri vardır.Gençler günde düzensiz üç öğün yemek yerler. Mide suyu salgılandığında yemek yememek dalağa ve mideye zarar verebilir. Mide dinlenirken aşırı yeme ve sindirim iyi değildir.
İşler böyle giderse, dalak ve mide doğal olarak hastalanır.
Bu alışkanlıklar da değiştirilmeli
İlacın kötüye kullanılması
"İlacın üç noktası" doğrudur: Küçük hastalıklar için çok fazla ilaç alırsanız, ilaca bağlı böbrek hasarına neden olmak kolaydır. Bazı küçük semptomlarınız varken ilaç almayın, özellikle soğuk algınlığınız varsa, programınızı ayarlayarak ve makul besin takviyeleri ile çözülebilecek sorunlar Neden ilaç almalısınız!
Hareketsiz
Uzun süre oturmak sadece bel omurgasına zarar vermekle kalmaz, aynı zamanda kolayca anormal metabolizmaya neden olur.Uzun süre oturan bayan arkadaşlar da kilo almaya ve lekelenmeye eğilimlidir. Her saat 5 dakika aktif olmak ve dinlendikten sonra daha iyi çalışmak en iyisidir.
Çok nazikçe yemek
Kek, bisküvi ve parlatılmış pirinç gibi yüksek şekerli nefis yiyecekler yemek sizi genellikle şişmanlatır ve hastalanmanızı kolaylaştırır. Kepekli tahılları uygun şekilde yiyin, tatlı yerine tatlı patates kullanın ve aynı zamanda besleyici ve sağlıklı olan protein ve vitaminleri ekleyin.
Çok az su iç
Su, insan vücudunun "taşıyıcı" dır Uzmanlar, günde en az 6-8 bardak su içerek metabolizmanın normal tutulabileceğini, kışın daha fazla ılık su içmek gerektiğini söylüyorlar.
Doktorların tavsiyelerini hatırla,
Sağlıklı ve sağlıklı olmak ve hastaneye daha az girmek için,
Arkadaşlarınıza hemen söyleyin!
Life News Comprehensive Health Care China, Sahne ve Tüm Yolda Şarkılar
