Temelsiz bir maraton nasıl koşulur?
şimdi
Koşmak moda oldu
Şehir sokaklarında ve parklarda
Farklı yaşlardaki "koşucular" her yerde görülebilir
Bu koşucular arasında
Birçok insan yeni bir trend maratonunun peşinde
Tamamen bir maraton koşmak birçok koşucunun hayalidir
Ama koşmaya yeni başlayan birçok öğrenci
Maraton hakkında gerçekten çok fazla yanlış anlama var
Maraton eğitimi daha çok koşmak mı?
Ne kadar çok koşarsan, gücün o kadar güçlü mü?
Yorgun hissettiğinizde dinlenin mi?
maraton
Sadece ayakkabı giyip koşmak gerçekten bu kadar basit mi?
Ayrıntıları görüntülemek için kodu tarayın
"Gizemli" bir organizasyonda
Bu maraton ustaları grubu 16 hafta "işkence" yaşadı
Ne yaşadılar?
Ayrıntıları görüntülemek için kodu tarayın
Maraton eğitimi nedir
Nihai form?
Olimpik bir antrenör tarafından yönetiliyor
Nasıl hissettiriyor?
Ayrıntıları görüntülemek için kodu tarayın
Bu yaz
Seni hissetmeye davet etmek istiyoruz
Maraton eğitim kampı hakkında
En büyük samimiyet
# Gelin, bugün yorum alanında konuşalım #
"Neden bir maraton koşmaya başladın?"
Sıralamanın en üstünü seçeceğim 2 kişi
Size şişmanlığınızı ölçebilecek bir vücut maşası gönderiyorum 1 parça !
Eşzamanlı
Yukarıdaki posterlerin herhangi birini arkadaş çevrenize iletin
20 beğeni toplayın
Ekran görüntüsünü arka plana gönder
Ayrıca mevcut Fiziksel pense
En çok beğeni alan arkadaşlar
dışında Fiziksel forseps
Ayrıca değer alacak 198 yuan Sıkıştırma bacak setlerinden biri
(Lütfen arkadaş çevrenizin ekran görüntüsünü Çarşamba günü saat 18: 00'den önce WeChat arka planına gönderin)
pul Orijinali okuyun ,Kontrol Koşu akademisi maratonu PB eğitim kampını izleyin Detaylar!
