Filipinli baba, sıska eğitimden kas çekmeye kadar 12 yıldır çalışıyor, bu tank mükemmel!
Modern toplumda vücut geliştirme gittikçe daha fazla abartılı vücut şekilleri göstermesine rağmen, hala 1970'lerin ve 1980'lerin klasik vücut gelişimine hayranlık duyan ve bunun için çabalayan birçok insan var.
Filipinli Ken Hanoka adlı bu adam 170 cm boyunda, sezonda 145 kg, sezon dışında 165 kg ağırlığındadır. 28 yaşında ve Asya'da klasik vücut geliştirme alanında liderdir.İnternette yaklaşık 180.000 hayranı vardır. .
2006 yılında spor salonunda antrenman yapmaya başladı ve yaklaşık 12 yıldır çalışıyor.Güçlü bir yeteneği yok.15 kilo ağırlığıyla vücut geliştirme endüstrisinde bir dev olarak kabul edilmiyor, ancak hiç ilaç kullanmayan biri için böyle bir başarı elde edildi. Kolay değil.
En çok hangi kastan memnun olduğu sorulduğunda, sırtını seçmekte tereddüt etmedi.Sırtın vücudunun en güçlü kısmı olduğuna sıkıca inanıyor.İlk kademe vücut geliştiricilerle yarışsa bile kalın sırtı dezavantajlı değil!
Fitness konusundaki asıl amacı vücudunu sağlıklı tutmaktı. 2015 yılına kadar hayatındaki ilk vücut geliştirme yarışmasına katıldı: Sean Rodden Klasik Vücut Geliştirme Yarışması ve dördüncü oldu. O zamandan beri düşüncesi değişti, sıkı çalışan Asyalıların uluslararası yarışmalara da katılabileceğini ve Avrupalı ve Amerikalı kaslı erkeklerle rekabet edebileceklerini kanıtlamak istiyor.
Fitness eğitimi ve sağlıklı beslenmeyi sürdürmek için partilerden ve eğlenceden vazgeçti.Eski arkadaşlarının çoğu yavaş yavaş onunla iletişim kurmayı bıraktı.Ama fitness için asla pişman olmadı.Ertesi sabah uyanmak istemedi ve dün olduğunu öğrendi. Hiçbir şey değil! "Her gün yeni bir mücadeledir. Daha iyi sonuçlar istiyorsanız, fedakarlık yapmalısınız." Hayranlara sık sık söylediği şey bu.
2017'de PCBF Bay Filipinler'i kazandı.Bir sonraki hedef Filipinler'i dünyadaki tüm vücut geliştirme yarışmalarında temsil etmek! Bununla birlikte, bacağı her zaman zayıf bir nokta olmuştur, daha iyi sonuçlar elde etmek için, kırmak için daha çok çalışması gerekir!
Çin'de her zaman kaslı baba olarak biliniyordu çünkü zaten iki çocuğu var ve karısı da çok güzel, vücut geliştirme kariyerini çok destekliyor! Belki de gelecekteki uluslararası vücut geliştirme yarışmalarında bu Filipinli adamı göreceksiniz!
