Japonya ve Güney Kore'de popüler olan kilo verme yöntemi, iki yuan'ın maliyeti, kolayca 90'a ulaşmanızı sağlar.
Herkes sirkeye yabancı değildir Sirke, günlük hayatımızda sıklıkla karşılaştığımız bir baharattır.İster yemek olsun ister daldırma sos olarak çok lezzetlidir. Ancak çok az kişi sirkenin yurtdışında kilo verdiren bir sağlık ürünü olarak popüler olduğunu bilir.
Amerika Birleşik Devletleri'nde sirke bir zamanlar kilo vermek için popülerdi. Yemeklerden sonra her gün 30 ml seyreltilmiş sirke içmek ayda 3-8 kilo verebilir. Ancak bugün bahsettiğim şey kilo vermek için sirke değil, kilo vermek için muz sirkesidir.
Muz sirkesi bazılarına yabancı gelebilir, hatta Japon ve Koreli ev hanımları ve ünlüler arasında çok popüler bir zayıflama takviyesidir. Muz sirkesi, kilo ve yağı azaltmanın yanı sıra kabızlığı iyileştirme ve üç yüksek seviyeyi düşürme etkisine sahiptir.
Muz sirkesi zayıflama prensibi
Muz sirkesi sitrik asit içerir ve kilo vermenin prensibi "sitrik asit döngüsü" yoluyla kilo vermeyi sağlamaktır. Asetik asit, sitrik asit ve amino asitler insan vücuduna girdiğinde karbonhidrat, yağ ve proteini enerjiye dönüştürerek yağ birikimini önleyerek kilo verme etkisini sağlar.
Sirkede muz nasıl yapılır
Üretim adımları
1. Muzu 1-2 mm dilimler halinde kesin
2. Ağzı kapatılabilen bir kutu bulun ve önce kahverengi şekeri koyun
3. Kavanoza meyve sirkesi dökün (veya pirinç sirkesi kullanın)
4. Meyve sirkesini ve esmer şekeri iyice karıştırın
5. Kesilmiş muz dilimlerini yemek için bir gün buzdolabına koyun
ps: Sirke içindeki muzlar lezzetli değildir, sözde iyi ilaç acıdır. Muz sirkesi alırken diyet ve egzersize de dikkat etmelisiniz, eğer hala yiyor ve içiyorsanız, tanrılar yağınızı kurtaramayacaktır.
Daha fazla içerik için lütfen WeChat genel hesabını takip edin
Yoga Fitness Zayıflama ID: yoga36524
200 milyon mobil trafik kazanmak için her gün etkileşime katılın
