İkinci üç aylık dönemde hamile annelerin karşılaşacağı 4 çeşit ağrı ve hissettikleri eller
Genel olarak konuşursak, hamile bir anne hamileliğinin üçüncü veya dördüncü ayındayken hamileliği daha da büyür. Fiziksel özelliklerdeki bu değişiklikle birlikte, hamile anneler de çeşitli fiziksel tepkilere sahip olacak ve bu da onların sadece fiziksel olarak rahatsız olmalarına değil, aynı zamanda psikolojik ve ruhsal olarak işkence görmelerine neden olacaktır. Şimdi gelin ikinci trimesterde hamile anneler için rahatsız edici durumlar nelerdir? Çözümleri nedir?
1. Geceleri uykuya dalma güçlüğü
Hamileliğin ortasında, hamile anneler genellikle göğüste sıkışma, nefes darlığı, çarpıntı ve uykuya dalmada güçlük çeker. Bunların tümü, iç organların yaşam alanını baskılayan uterusun genişlemesinden kaynaklanır. Bu durumu hafifletmek için, hamile annelerin karın üzerindeki baskıyı hafifletmeye ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olmak için uyurken hamile bir kadının yastığı ile belini ve karnını desteklemesi gerekir. Ayrıca hamile anneler hamile kadınlar için bir yastık seçerken, kumaşı saf pamuk olan hamile kadınlar için bir yastık seçmeleri gerekir.Pamuk doğal bir elyaf olduğu için bakteri üremesi kolay değildir.Bu, bağışıklığı zayıf olan hamile anneler için çok önemlidir.
2, burun kanaması kolay
Hamilelik, hamile annenin vücudundaki östrojeni artıracağından, kan damarları yavaşça genişleyip tıkanacak ve bu da hamile annenin vücudundaki kan hacminin hamile olmadığı zamana göre daha yüksek olmasına neden olacaktır.Yanıt, kan damarı duvarının normalden daha ince olmasıdır. Bu nedenle, başlangıçta çok sayıda kan damarı bulunan ve kan damarı duvarının ince olduğu burun mukozasında, kuru hava veya iç ateş gibi hafif tahriş olduğu sürece, hamile annelerde burun kanamasına neden olmak kolaydır. Bu nedenle, hamile annelerin genellikle daha fazla meyve ve sebze yemeleri ve ortam kuruyken burun kanamalarını önlemek için nemlendirici kullanmaları önerilir.
3, bacak krampları
Bazı hamile anneler ikinci trimesterde bacak krampları yaşarlar, özellikle geceleri uyurken kramp sıklığı artar. Bu olduğunda, kalsiyum eksikliği olduğunu düşünen çok sayıda hamile anne olabilir.Aslında bu sebebin sadece bir kısmıdır.Daha büyük olasılıkla, hamile karnının çok büyük olması ve alt ekstremitelerdeki baskının çok fazla olması bu belirtiye neden olur. . Bu nedenle, vücut üzerindeki baskıyı azaltmak için Baoma'nın gün içinde karın destek kemerleri takması önerilir.
4. Mide ekşimesi hissi
Birçok anne ikinci trimesterde mide ekşimesi hissedecek ve hatta kalpte baskı ve ağrı hissedecektir. Aslında bu, hamile annenin vücudundaki progesterondan kaynaklanmaktadır. Progesteron, genel olarak iştah olarak bilinen kardiayı gevşeteceğinden ve fetüs büyüdükçe hamile annenin karın boşluğundaki basınç giderek artacak, bu kolaylıkla gerçekleşecek ve midede bulunan madde reflü olacaktır. Mide ekşimesine neden olan yemek borusunun durumu. Bu his, meyve ve sebze yiyerek giderilebilir.
Hamile anne ikinci trimesterde bu dört tepkiyi yaşarsa, rahatsızlığını hafifletmek için bu çözümlere başvurabilir.
Açıklama: Bu makale, daha fazla bilgi vermek amacıyla çoğaltılmıştır. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Guan Shan Öğretmen ebeveynlik hakkında konuşuyor
