Kavrama sorunu ne kadar önemli? Yani her gün bunun hakkında konuşuyoruz?
Şöyle söylenebilir: Raketi yanlış tutarsanız, teknolojinin gelişmesi boş konuşmadır. . Forehand ve backhand tutuşlarını bile ayırt etmezseniz, pratikte her gün fazla ilerleme kaydedemezsiniz ve kolayca kapatılırsınız.
Forehand tutuşu, topa forehand bölgesinde vurmak için kullanılır.
Forehand tutuş için doğru tutuş duruşu aşağıdaki gibidir :
İlk olarak, işaretin merkezi alkışlayan elin ağzı ile hizalanır
İkincisi, bir başparmak ve işaret parmağı var Arayüz Ve arka ayrı
Sık sık yanlış tutuş :
Tutarsanız, parmaklarınızı ve bileklerinizi gevşetmezseniz parmaklarınız ve bileğiniz çok ağrılı olacaktır:
Kaplanın ağzı sopanın ortasına dönük değil ve başparmağı da dar çubuğun üzerinde:
İkinci yanlış tutuş birçok golfçü tarafından karşılaşılmalıdır, bu bir detaydır. Raketi tutarken çok rahat olduğunuzu hissediyorsunuz, ancak kuvvet uyguladığınızda onu kontrol edemiyorsunuz ve bir maçtan sonra bilekleriniz ve baş parmaklarınız ağrıyor.
Şunlara dikkat edin: Kulübün ortası kaplanın ağzına bakar ve baş parmak ile işaret parmağı arasında bir arayüz vardır .
pozitif
Yukarı, aşağı, sola ve sağa bakalım:
Üst ve alt görünüm
Sol ve sağ görünüm
Oynamadığınız zamanlarda raket alıp aşağıdaki şekilde gösterildiği gibi pratik yapabilirsiniz.Elinizin kasları ve eklemleri raketi bu şekilde tutmaya alışsın.Zamanla doğru raketi tutma alışkanlığını geliştirecek ve iyileştireceksiniz. Forehand seviyeniz.
Forehand tutuş ve pratik
Ters vuruş alanındaki tüm şutlar backhand tutuşu kullanır.
Doğru yol aşağıdaki gibidir :
Her şeyden önce
En önemli şey, başparmağın geniş ağza bastırılmasıdır.
Ön kol bileği hareket ettirir ve baş parmağınızla dışarı iter
Chen Uzun ters vuruş
Raketi ters elinizle tutun, raketi tutarken gevşeyin ve topa vururken sıkı tutun
Backhand tutuşla ilgili en önemli şey Başparmak havaya , Kuvvet uygularken, ön kol bileği başparmağın dış kısmından geçirerek kuvvet uygulamak için raketi sallar.
Yukarıdakiler ön ve arka tutma yerinin ayrıntılı bir resmidir, umarım size yardımcı olabilir. Doğru tutuşa ek olarak, biz Hücum olmayan durumda raketin tutuşu esnek olmalı ve topa vururken parmaklar sıkıca bağlanmalıdır. .
Badminton becerileriniz ve deneyiminiz varsa, eklemeye hoş geldiniz Zimo Movement'ın WeChat genel hesabı: Zimosport , Zimo'ya sesli veya yazılı olarak söyleyin, bunu çözdükten sonra manşete koymanıza yardımcı olabileceğimizi ve topları veya raketleri vermek için belirli sayıda yer çizeceğiz! Acele et ve dikkat et ~~