Bel ağrısı artık yaşlıların patenti değil, onunla yüzleşirken ne yapmalıyız
İstatistiklere göre, insanların% 80'i yaşamları boyunca bel ağrısı yaşayacak ve bazı hastalarda tekrarlayan sırt ağrısı yaşayacak ve bu da hayatı ve işi ciddi şekilde etkiliyor. Son yıllarda bel ağrısı artık yaşlıların patenti değil, sadece ofis çalışanları değil, bazı öğrenciler bile her fırsatta "sırt ağrısı" diyor.
Bel ağrısının dokuz yaygın nedeni
01
Psoas Fasiit
Lomber kas fasiit, belin yumuşak dokularında meydana gelen zorlayıcı bir hastalıktır. Uzun süre oturma, uzun süreli bel stresi, aşırı bükme aktiviteleri, kötü bel duruşu vb. Lomber miyofasitlere neden olabilir: Ofis kalabalıkları, uzun süre ağır yük taşıyan el işçileri, egzersiz yapmayan ve uygunsuz egzersiz yapmayan insanlar.
Fasiit, lomber omurganın küçük eklemleri ile sırt ve sırt kaslarında bulunur Ağrı, hafif ağrı, ağrı hafif ve şiddetli, yorgun olduğunda şiddetlenir ve dinlendiğinde düzelir.
02
Lomber kas gerginliği
Belli bir nedeni olmayan kronik bel ağrısı, bel kası gerginliğinin ana semptomudur ve genellikle hastalığın erken evresinde gizlidir. Belirtiler arasında tekrarlayan ağrı atakları ve ağrı hissi yer alır. Ağrılı bölgeye çekiçle vurmak veya masaj yapmak ağrıyı hafifletebilir. Ağrı yorgunluktan sonra artar, dinlenme rahatlayabilir, bel hareketi kısıtlanır ve gerilme hissi vardır.
03
Lomber omurga hiperostoz
Yaşın artmasıyla birlikte lomber kıkırdak dejenerasyonu meydana gelir ve bele lokal bası gibi faktörler özellikle orta yaştan sonra kemik hiperplazisine neden olur. Erken belirtiler bel ve bacaklarda ağır ve hafif olan ve uygun şekilde dinlendikten sonra hafif bir şekilde geçebilen ağrıdır.
Bu hastalık yavaş gelişir, erken dönemde bel ağrısına dikkat edilmezse ve daha sonraki aşamada disfonksiyon oluşturmak için periferik sinirler sıkıştırılırsa tedavi edilmesi zordur. Bu yüzden bel ağrısı bulursanız sabırlı olmayın, sebebini bulun ve zamanında tedavi edin.
04
Lumbar disk fıtığı
Bel ağrısı söz konusu olduğunda çoğu insan bel fıtığı düşünür çünkü çevremdeki akrabalar ve arkadaşlar her zaman böyle bir hasta bulacaktır. Nitekim bel ağrısı ile bel fıtığı arasındaki ilişki de çok yakındır.Bu hastalığın gelişimi sırasında ağrı gibi semptomların ortaya çıkması da siyatik sinirin sıkışması ile ilgilidir.
Lomber intervertebral disk herniasyonu, genellikle 30 ila 40 yaşlarında çeşitli aktivitelerin aktif olduğu aşamada meydana gelme eğilimindedir. Genellikle hastalar geriye doğru çıkıntı yapar ve bir travma öyküsü vardır.Bazıları yoğun egzersiz ve ağır nesnelerin hareket etmesiyle ilgilidir.Bazılarına, intervertebral diskin fibröz anülüsünün yırtılmasına neden olan aşırı basınç veya vücut dejenerasyonu neden olur. Alt ekstremitelerde bel ağrısı ve uyuşma ağrısına neden olur, ciddi şekilde yürüyemez.
05
Kompulsif spondilit
Bel ağrısı aynı zamanda kompülsif spondilitin ana belirtisidir.Hastalığın ortaya çıkması ve gelişmesinin tüm süreci boyunca ilerler. Başlangıç semptomları ve ağrı semptomları açık değildir, ancak sonraki aşamada ağrı yoğunlaşır. Orta aşamada alt ekstremitelerin eklem ağrısı şiddetli olup omurga işlevi sınırlıdır.Hasta ileri evreye omurga sertliği veya deformite ile gelişirse en iyi tedavi süresi atlanacaktır.
06
Lomber osteoporoz
Osteoporoz yaşlılarda daha yaygındır, 60 yaşın üzerindeki yaşlı kadınlarda daha yaygındır. Endokrin bozuklukları, kalsiyum metabolizması bozuklukları, ilaçlar ve diğer faktörlerle ilgilidir. Hastanın vücudu yorgun ve ağrılı, özellikle belde bel ve alt ekstremitelere yayılabilen ağrı. Osteoporozun neden olduğu ağrı, lomber disk herniasyonunun neden olduğu ağrıdan çok daha az şiddetlidir.
07
Lomber tümörler
Lomber omurga tümörleri ve bel ağrısının semptomları, yine de bel fıtığından farklıdır. Lomber intervertebral diskleri olan hastalarda genellikle bir travma öyküsü vardır ve lomber omurga tümörlerinin mutlaka bir travma öyküsü yoktur.
08
Böbrek yetmezliği
Böbrek yetmezliği bel ağrısına neden olur ve ağrısı tüm belde hafif bir ağrı ve halsizliktir. TCM teorisinde bel, böbreğin organıdır ve böbrek-yang eksikliğinden kaynaklanan bel ağrısı belde soğuk ağrı, belde soğuk ağrı, bel ve dizlerde güçsüzlük şeklinde kendini gösterir.
09
Oniki parmak bağırsağı ülseri
Duodenal ülser sağ üst karın bölgesinde yer alır, ülser arka duvarda yer aldığında bel ağrısı şeklinde ortaya çıkabilir. Ayrıca menopozdaki kadınlar, sabahları kaldırma ve egzersiz sonrası rahatlama ile karakterize otonomik disfonksiyona bağlı olarak bel ağrısına da neden olabilir.
Bilgi kaynağı: Doctor Lilac
Editör: Sun Shijia
