Tavuk ayağı lezzetlidir, ancak bununla başa çıkmazsanız çok fazla bakteri yiyeceksiniz. Bu adımı doğru yapın.
Tavuk ayağı besin değeri yüksek, kalsiyum ve kolajen açısından zengin, doğru beslenme kan damarlarını yumuşatabilir ve aynı zamanda daha fazla yiyen kadınların da güzellik etkileri olabilir;
Tavuk ayağı sadece kilo kaybı, düşük bağışıklık, azalmış hafıza, anemi, ödem ve büyüme ve gelişme durgunluğu olan çocuklar gibi semptomları olan kişiler için uygun değildir. Ayrıca baş dönmesi, yorgunluk, yorgunluk, kulak çınlaması ve baş dönmesi için de uygundur. Soluk ten, mukoza zarları ve tırnakları olan ve fiziksel aktiviteden sonra nefes darlığı, kemik erimesi veya çarpıntı hisseden kişiler.
"Izgara Tavuk Ayağı"
Malzemeler: 250 gr tavuk ayağı 2 dilim zencefil, 1 tatlı kaşığı tuz, 3 diş sarımsak, 1 yemek kaşığı hafif soya sosu, 2 yemek kaşığı hafif soya sosu, uygun miktarda biber ve yıldız anason, uygun miktarda su
Yöntem: 1. Tavuk ayaklarını bir tencerede birkaç dakika soğuk suda kaynatın, kullanmak için çıkarın 2. Tencereye salata yağını koyun, güzel kokulu biber, anason, sarımsak ve zencefil dilimleri ekleyin 3. Tavuk ayağını koyun ve birkaç dakika kavurun; 4. 2 yemek kaşığı hafif soya sosu dökün; 5. 1 çorba kaşığı koyu soya sosunu dökün; 5. Yarım çorba kaşığı tuz ekleyin ve eşit şekilde karıştırın; 7. Tavuk ayaklarını kaplayacak kadar su dökün; 8. Kaynatın. Yumuşak ve tencereden çıkmaya hazır olana kadar kısık ateşte pişirin
Önlemler:
1. Tavukların tırnaklarında saklanan birçok bakteri vardır, bu nedenle haşlamadan önce tırnaklar çıkarılmalıdır; 2. Tavuk daha yüksek kolesterol içerir ve yaşlılar daha az yemelidir; 3. Tavuk ayakları daha yüksek yağ içeriğine sahiptir. Beyaz et yüksek kalorili bir besindir ve daha fazla sodyum içerir, kilo verirken daha fazla yemeniz tavsiye edilmez. Hızlı büyüyen bir tavuk ise tavuk ayağı yemeyin Hızlı büyüyen tavuklar çok fazla antibiyotik alır ve tavuk ayağı ve kanatlarında çok fazla kalıntı bulunur.
