Ev yapımı kabak, omlet, hafif, ferahlatıcı, besleyici, kullanımı kolay, lezzetli ve yağlı değil
Giriş: Evde pişirilmiş kabak yumurta, hafif, canlandırıcı ve besleyici, kullanımı kolay, lezzetli ve yağlı değil
Kabak çırpılmış yumurta çok sade bir yemektir.Ana malzeme olarak kabak ve yumurta ile yapılır.Kızartma işlemiyle yapılır. Nispeten hafif bir yemektir, nispeten hafif tadı olanlar için daha uygundur, ancak tadı ağır olanlar Arkadaşlar, aynı zamanda uygun şekilde kabak yumurtasını da yiyebilirsiniz.Hafif yemekler de çok lezzetli.Bu ev yapımı yemeği yapmak çok kolay.Evde yemek yemeyi seven arkadaşlar bunu kolaylıkla yapabilirler. Kabaklı çırpılmış yumurta Normal şartlar altında insanlar akşam yemeği için daha ağır tadı olan yemeklerin iyi olduğunu söylerler, aslında kabak için yapılan bu hafif aromalı çırpılmış yumurta da akşam yemeği için çok iyidir.
Sık sık kabak alıyoruz, fiyatı ucuz, tadı lezzetli ve besin değeri yüksek, özellikle kalsiyum içeriği çok zengin, bu nedenle ailede çocuklar varsa kalsiyum takviyesi için daha fazla kabak yiyin. Ayrıca kabakların tıbbi değeri de nispeten yüksektir.Isı ve diürezi temizleme ve anti virüs gibi etkileri vardır.Düzenli tüketimi insan bağışıklığını artırabilir.Çok değerli bir içeriktir.Bu nedenle bu sebze, kabağı yemeniz şiddetle tavsiye edilir. Pek çok yemekte kullanılabilir. Bazı insanlar kabak yapmayı da kahvaltı pastasına yapmayı tercih eder. Bu aynı zamanda çok iyi bir yemek yeme şeklidir. Kabaklı çırpılmış yumurtaları öğrenelim.
Kabaklı çırpılmış yumurta uygulaması:
Yedek bileşenler: 1 kabak, 2 yumurta, tavuk özü, tuz, tavuk özü, yeşil soğan;
Üretim süreci: İlk adımda, kabağı temizledikten sonra biraz daha ince dilimler halinde kesin;
İkinci aşamada, bir kasede 2 yumurta çırpın, wok'a yağ ekleyin, yağ ısınana kadar bekleyin, yumurta sıvısını dökün, karıştırın ve servis edin;
Üçüncü aşamada, yeşil soğanları soyun, doğranmış yeşil soğan şeklinde doğrayın, wok'a tekrar yağ ekleyin ve yağ sıcakken doğranmış yeşil soğanı ekleyin ve bir koku için kızartın;
Dördüncü aşamada ince dilimlenmiş kabakları ilave edin, bir süre karıştırın, biraz su ilave edin, tencerenin üzerini kapatın, yüksek ateşte açın;
Beşinci adım, su kaynadıktan sonra, suyunu biraz toplayın, kızarmış yumurtaları ekleyin, tuz ekleyin ve kabak yumuşayana kadar bir süre kavurun, tavuk özü ekleyin, eşit şekilde karıştırın ve tavadan çıkabilirsiniz. Yukarı.
Pişirme ipuçları: 1. Kabağı bir süre karıştırıp kızartın, biraz su ekleyip bir süre pişirin, kabak daha lezzetli olur, bu yüzden bu yöntemi seçebilirsiniz, yumuşak yemeyi tercih ederim Biraz kabak, bu yüzden kızartması biraz daha uzun sürecek, beğenmezseniz bir süre kızartmayı tercih edebilirsiniz.
2. Bu ev yapımı kabak çırpılmış yumurta yemeğinin tadı hafif, ferahlatıcı ve besleyicidir. Önemli olan, aynı zamanda çok basit ve kullanımı kolay olmasıdır. Mutfak şefi bu kadar lezzetli yemekleri kolayca hazırlayabilir. Sık sık evde yaparım. Aile her zaman yüz verir ve özel kokulu tatlar Bu kabak yumurtası, lezzetli bir ev yemeği.
Sebze ve meyvelerin besin değeri çok yüksektir, bu nedenle genellikle daha fazla meyve ve sebze yemeniz, daha hafif yiyecekler yemeniz ve ağır aromalı daha az yiyecekler yemeniz önerilir.
