İçki içmeyle ilgili olarak, bunlardan kaç tane "sağlık tavsiyesi" duydunuz?
Doğrulama uzmanı @ Müdür Yardımcısı Eczacı / Klinik Eczacı
İyi şeyler gelir, iki kadeh iç!
Depresif ve sıkıntılı, iki bardak iç!
Terfi alın ve maaşınızı artırın, iki bardak iç!
Yatmadan önce uyumaya yardım et, iki bardak iç!
Hayatta, dilediğin müddetçe, içmek için her zaman her türlü sebebi bulabilirsin.
Daha sık içerseniz, şarap masasındaki bazı insanların her zaman "bin fincan doldurulamaz" dediğini ve bazılarının "bir fincan koyduğunu" göreceksiniz.
Bazı insanlar içtikten sonra ışıltılı ve enerji dolu olurken, diğerleri "bilinçsizdir" ve başka yere taşınmaları gerekir.
Herkes düşündü Bu neden ?
Alkol vücuda girdikten sonra vücuda ne olur?
Aşağıdaki resim, vücuda alkol girdikten sonradır. Metabolik süreç Sarhoşluğun cevabı burada yatıyor!
Esprili olan sizlerin, bir insanın içkisini neyin etkilediğini çoktan keşfettiğinizi düşünüyorum. "Asetaldehit Dehidrojenaz" ile "Alkol Dehidrojenaz" Bu iki enzim.
Bu iki tip, alkoldeki etanolü asetaldehide ayrıştırabilen ve daha sonra zararlı asetaldehidi insan vücuduna ayrıştırabilen karaciğer hücrelerindedir, böylece insanlar alkol zehirlenmesin.
Çok içki içen insanlar genellikle bu iki enzimden daha fazlasını salgıladıkları içindir. Sarhoş insanlar genellikle vücutlarında bu iki enzimden yoksundur. Bu iki enzimin ne kadarı doğuştan salgılanır. Kişisel genler Karar verdi.
ve bu yüzden, Daha fazla içerek alkol miktarı artırılamaz , Doğuştan belirlenmiştir ve şu anda bu iki enzimin vücutta salgılanmasını artırmanın bir yolu yoktur.
Aslında, iyi miktarda alkol sadece alkol toleransının iyi olduğu anlamına gelir ve daha fazla içmenin uygun olduğu anlamına gelmez. Alkol insan vücuduna hiç zarar vermez.
Sarhoş olan herkes içmenin ne kadar mutlu olduğunu ve sarhoş olduktan sonra ne kadar rahatsız olduğunu bilir. Yani sarhoşlukla ilgili ayırt edilmesi zor olan birçok tuhaf önlem var.
Bugün dedikoduları yalanlayan Bay Bey, sarhoşluk ile ilgili tüm hikayeleri tek tek herkes için tek tek ele alacak.
Sarhoş olmanın bu yanlış sağduyusunu gördüğünüzde gözlerinizi açık tutmalısınız.
1. Sarhoş olduktan hemen sonra uyuyamıyorum, aksi takdirde alkol karaciğere neden olur mu?
Alkollü karaciğer Uzun süreli ağır içme Ortaya çıkan karaciğer hastalığının alkol aldıktan sonra uyumanızla hiçbir ilgisi yoktur.
İçtikten sonra normal yürümeyi etkilemiyorsa, düzgün bir yürüyüş yapabilirsiniz, çünkü orta derecede yürüme daha hızlı alkol metabolizmasını teşvik edebilir ve ayılmanıza yardımcı olabilir.
Sarhoş olduktan sonra dinlenmek için uzanmak istiyorsanız, unutmayın Asla yere yatma . Doğru duruş Sağ Taraf . Sarhoşun kusması muhtemel olduğundan, eğer sarhoş bu sırada düz yatıyorsa veya karnı üzerinde yatıyorsa, kusmuk muhtemelen trakeaya geri akarak aspirasyona neden olur. Hafif vakalar aspirasyon pnömonisine neden olabilir ve ciddi vakalar trakeal tıkanmaya ve boğulmaya neden olabilir.
2. Sarhoş olduktan hemen sonra banyo yapamazsınız, özellikle sıcak suyla banyo yapamıyorsanız sarhoşluk belirtilerini şiddetlendirir mi? hata!
Sarhoş olduktan hemen sonra banyo yapmak gerçekten de kan damarlarını uyaracak ve kolayca üşütmeye yol açacaktır. Ancak sarhoşluk belirtilerini ağırlaştırmaz.
Alkolün karaciğer fonksiyonunu engellediği ve karaciğer glikojenin glikoza dönüşmesini engellediği için sarhoş olduktan sonra banyo yapamayacağınız söylenir, baş dönmesi, düşme ve yaralanmalara yol açabilen hipoglisemiye yatkındır.
Genellikle iyi İçtikten 2 saat sonra duş alın , Banyo yaparken Su sıcaklığına dikkat edin , Yakın veya hafif kontrol Vücut ısısından daha yüksek Bu kadar.
3. İçtikten sonra ballı su, yoğurt, meyve suyu içmek akşamdan kalmaya neden olabilir mi? hata!
Ballı su, yoğurt ve meyve suyu alkolü parçalayamaz, ancak bir dereceye kadar yapabilirler. Gastrointestinal sistemi rahatlatır Karaciğer tarafından alkol metabolizmasını teşvik eder ve içtikten sonra bazı rahatsız edici semptomları iyileştirir.
İçildikten sonra su içmek idrardaki alkolün metabolizmasını hızlandırabilir ve böylece "ayılma" etkisini hızlandırabilir.
4. Piyasadaki yaygın alkol karşıtı ilaçlar hızlı bir içme karşıtı ilaç olduğunu iddia ediyorlar, gerçekten etkili mi? hata!
Tıbbi açıdan bakıldığında, hala Etkili bir panzehir yok .
İnsan vücudu alkolü esas olarak karaciğer, böbrekler ve akciğerler yoluyla atar. Böbrek ve akciğer atılımı toplamın yaklaşık% 10'unu oluşturur ve kalan% 90'ı karaciğerde metabolize edilir. Çok fazla alkolün karaciğere zarar vermesinin nedeni de budur. Şu anda piyasadaki çeşitli anti-alkolik ilaçların vücuttaki alkol metabolizmasını etkileyebileceğine dair hiçbir araştırma kanıtı yoktur.
5. Yatmadan önce alkol almak uyumaya yardımcı olabilir mi? hata!
Yatmadan önce alkol almak, yüzeyde daha hızlı uykuya dalmanıza rağmen, bu tür bir "uyku yardımı" etkisi aslında Vücudumuz için iyi değil nın-nin.
Çünkü içtikten sonra vücudunuza giren alkol konsantrasyonu yüksek olduğundan çabuk uykuya dalacaksınız, ancak Uyku kalitesi Kötü olacak.
Çünkü alkol vücut tarafından yavaş yavaş metabolize edildiğinden, vücuttaki alkol miktarı azalır ve az miktarda alkol merkezi sinir sistemi üzerinde uyarıcı bir etki olduğundan daha kolay uyanır ve uykusuzluk çekersiniz.
İşler böyle devam ederse, normal uyku alışkanlıklarına müdahale edecek ve ortaya çıkacaktır. Uyku idame bozukluğu , Şiddetli uykusuzluk, Alkol bağımlılığı Ve diğer fenomenler.
Sarhoş olduktan sonra yapmamanız gereken üç şey var
1. Sarhoş olduktan hemen sonra egzersiz yapamaz
Alkolün kendisi idrar söktürücü etkiye sahiptir ve egzersiz de terlemeye neden olabilir, bu da içmenin neden olduğu dehidrasyonu şiddetlendirebilir ve bayılmaya neden olabilir.
Koşma gibi anaerobik egzersiz yaparsanız, laktik asit birikir Alkolün karaciğer üzerindeki inhibitör etkisi altında akut rabdomiyoliz sendromu indüklenecek ve miyalji, hematüri ve akut böbrek yetmezliği gibi ciddi semptomlar ortaya çıkacaktır.
Dahası, sarhoş kişiler sinir fonksiyonlarının engellenmesi ve rahatsızlık çekebilir, eğer hemen egzersiz yaparlarsa, uzuv uyumsuzluğundan dolayı kolayca düşebilir ve yaralanabilirler.
2. İçtikten sonra ilaç alamama
İçtikten sonra ilaç almayınız Alkol, ilacın kandaki konsantrasyonunu etkileyerek ilacın etkisiz kalmasına veya yan etkilerin artmasına yol açacak ve karaciğer üzerindeki yükü artıracaktır.
Ek olarak, Sefalosporinler, nitroimidazol antibiyotikler ve diğer ilaçlar Alkol ile aynı anda alındıktan sonra "disülfiram benzeri bir reaksiyon" meydana gelebilir. Ağır vakalarda, akut kalp yetmezliği, solunum güçlüğü veya ölüme bile neden olabilir. Bu nedenle sefalosporin aldıktan sonra en az 7 gün alkol almamalısınız.
3. Özellikle yüksek tansiyon ve kalp hastalığı olanlar olmak üzere sarhoşken elektrikli battaniyelerde uyuyamama
Sarhoş alkol kana girdiğinde, kan damarlarının genişlemesini uyaracak, metabolizmayı hızlandıracak, insanları terletecek ve vücut ısısını düzenleme işlevi dengesiz olacaktır. Bu yüzden insanlar sarhoş olduktan sonra kendilerini daima çok susuz, sıcak ve soğuk hissederler.
Şu anda elektrikli battaniyenin üzerinde uyursanız, vücut ısısından daha yüksek bir ortamda olursunuz, terlemeniz daha kolay olur, vücudun susuz kalmasına neden olur ve Kan konsantrasyonu .
Yüksek tansiyon ve kalp hastalığı olan kişiler için, bir kan pıhtısı oluşturmak veya orijinal kan pıhtısının düşmesine neden olmak kolaydır. Angina pektoris ile Miyokardiyal enfarktüs Çok tehlikeli durumları bekleyin.
İçmek için doğru duruş ...
Alkol insan vücuduna girdikten sonra% 90'ı metabolize olur ve karaciğerde ayrışır, ne kadar alkol tüketilirse tüketilsin, alkol karaciğere zarar verir. Bu tür bir hasar birikimlidir ve zamanla karaciğere çok ciddi zararlar verir.
Bu nedenle, sağlığınızı göz önünde bulundurarak Rumor-Rumor, herkesin içmemeye çalışmasını veya alkol ve alkol alma sıklığını azaltmasını önerir.
Eğer mecbur kalırsanız içmeniz gerekiyorsa, aşağıdaki ipuçları, içtikten sonra rahatsızlığınızı azaltmanıza ve ayılma hızını artırmanıza yardımcı olabilir.
İçmek İlk yarım saatte süt için veya Yedi tam öğün Daha sonra içmek mide mukozasını etkili bir şekilde koruyabilir.
Aslında hiçbir yiyecek ya da sözde anti-alkol ilaç gerçekten etkili değildir.
İçtikten sonra Daha fazla su iç , Metabolizmayı hızlandırabilir, idrara çıkmayı teşvik edebilir ve daha hızlı ayılmaya yardımcı olabilir. Meyve suyu, glikozlu su ve diğer şekerli içecekler Sarhoş olduktan sonra oluşabilecek hipoglisemiyi etkili bir şekilde önleyebilir ve sarhoşluğun rahatsız edici semptomlarını hafifletebilir, böylece daha fazla içebilirsiniz.
