"Çeneni kapalı tut" başarılı bir şekilde kilo verebilir misin? Çok mutlak! Dalak eksikliğini ve obeziteyi düzenlemenize yardımcı olacak 2 yol ...
Obezite söz konusu olduğunda, bunun "aşırı beslenme", "aşırı çalışan yağ" ve diğer nedenlerden kaynaklandığını sık sık alay ediyoruz, ancak modern insanların obezitelerinin tümü yüzeydeki aşırı yağdan kaynaklanmıyor. Dalak ve mide rahatsızlıkları nedeniyle Sebep olmak.
Dalak ve mide insan vücudunun önemli organlarıdır.Dalak yetersizliği gibi dalak ve midenin işlevi zayıfsa metabolizma sorunsuz çalışmaz.Metabolize edilen su vücutta kalır ve birikerek obezite oluşturur. Bu durumda sadece ağzınızı kapalı tutun ve bacaklarınızı hareket ettirin in başarılı bir şekilde kilo verebileceği söylenmez, aksine etki daha da kötüleşebilir ve vücut tahrip olur. Bu nedenle kilo vermek için öncelikle dalak eksikliği ve obezite olup olmadığının belirlenmesi önemlidir.
Dalak eksikliğine ve obeziteye ne sebep olur?
Geleneksel Çin tıbbı açısından bakıldığında, dalak eksikliği gastrointestinal sindirimi etkileyen en önemli faktördür, çünkü tüm metabolitlerin ortadan kaldırılması dalağın yardımını gerektirir. Sinirli bir kişi, suyu emme ve ardından vücut yüzeyinden suyu buharlaştırma sürecini başarıyla tamamlayabilir. Ancak mizacı zayıf kişiler, motivasyon eksikliğinden dolayı vücuttaki su ve kirin buharlaşıp dışarı atılması zordur, sadece vücutta kalabilir, toplanmaya devam edebilir ve sonunda ancak idrarla atılabilir.
Dalak yetersiz olduğunda ve Yang Qi yetersiz olduğunda, vücudun su-nem taşıma ve kimya işlevi azalır. Nadir Yang Qi'yi korumak ve yayılmasını önlemek için vücut, Yang Qi'yi korumak için bir "izolasyon tabakası" olarak hareket edecek bir yağ tabakası oluşturacaktır. Bu nedenle, dalak eksikliği ve obezitesi olan çoğu insan mideleri yağlıdır.
Kolayca obez olmasının yanı sıra dalak eksikliği de neden olabilir. Genel halsizlik, düzensiz bağırsak hareketleri, kadınlarda adet bozuklukları, sarı deri, güçlü iştah, hiperhidroz, yorgunluk, ödem Ve diğer semptomlar.
Dalak eksikliği ve obezite nasıl düzenlenir?
Kilo vermek için öncelikle dalak eksikliğinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemeli ve semptomları tedavi etmelisiniz. Dalak eksikliğinin nedeni bu olmasa bile, kilo vermeden önce dalağı ve qi'yi canlandırmak yararlıdır.İyi bir dalak ve mide, kilo verdikten sonra geri tepme olgusunu büyük ölçüde azaltabilir.
Peki dalak eksikliği ve obezite nasıl düzenlenir? 2 yöntem vardır:
2 yöntem
Her şeyden önce Dalak eksikliği gıda toniği ile de düzenlenebilir. Dalak eksikliği olan hastalar yemek yemeli Çin Yam, Lotus Tohumu, Gorgon Bu üçünün adı "Dalak Dalağı" Bu nedenle şiddetle tavsiye edilir "Yam, Arpa ve Gorgon Congee" .
Ayrıca dalak eksikliği olan hastaların baharatlı yiyecekler, çikolata, çiğ soğan, narenciye suları, dondurma, brokoli, çiğ lahana, fasulye ve diğer yiyecekleri yememesi gerektiği unutulmamalıdır.
İkincisi Dalak eksikliği olan kişilerin iyi beslenme alışkanlıkları geliştirmesi tavsiye edilir, günde üç öğün dakik olmalıdır. "Kahvaltı yap, öğle yemeğinde iyi ye, akşam yemeğinde daha az ye" Yapmanın yolu. Dalak eksikliği olan hastalar da yemek sonrası yürümekte ısrar edebilir, bu da toksinlerin atılımını hızlandırabilir ve uzun süre devam edebilir, bu da dalak ve mide sindirimi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.
Dalak eksikliğini düzenleyin, sindirimi ve metabolizmayı teşvik edin ve doğal olarak kilo verin. Bu nedenle kilo verdiğimizde Körü körüne diyet dinleyemiyorum Bu tür aşırı yöntemler kendi koşullarıyla birleştirilmeli ve bilimsel yöntemler benimsenmelidir. Uygun olmayan bir yöntem kullanılırsa, vücudun işlev bozukluğuna ve azalmasına, dolayısıyla obezitenin artmasına neden olacak ve bu da kayba değmeyecek.
