Kasımpatı krizantem: Kan basıncını düşüren, kan damarlarını temizleyen, kalbi ve akciğerleri besleyen şaşırtıcı olmayan bir "imparator yemeği" ... (Tibet)
"
Krizantem krizanteminin her 100 gram yumuşak yaprağı 25 mg VC içerir. Her 100 gr yenilebilir kısım 1.51 mg karoten, 252 mg VA, 220 mg potasyum ve 161 mg sodyum içerir. Her 100 gr 0.8 gr protein, 0.3 gr yağ, 0.3 gr şeker ve 3.4 gr selüloz içerir.
"
Tong hao
Bazıları dünyanın en tatsız sebzesi olduğunu söylüyor
Meraklı tadı birkaç dakika soğumaya yeter
Aslında herkes sana gerçekten haksızlık etti
Kasımpatı krizantem harika değil, Besleyici ama çok zengin
Krizantem krizantem aromatik uçucu yağ açısından zengindir
İştahı artırabilir ve sindirimi artırabilir
Eski zamanlarda krizantem krizantem, "imparatorun yemeği" olarak da bilinen bir kraliyet inceliğiydi.
İmparatorun sadece bugün yiyebileceği yemekleri yiyelim
Gıda değeri
________
Fesleğen, mideyi düzenleme ve dalağı güçlendirme, kan basıncını düşürme ve beyni canlandırma gibi etkilere sahiptir. Krizantem krizantem yemek genellikle aşırı balgam, dalak ve mide rahatsızlığı, hafıza kaybı ve alışılmış kabızlık öksürüğü üzerinde iyi bir etkiye sahiptir. Krizantem krizantem et, yumurta vb. İle kızartıldığında A vitamini emilim oranını artırabilir. Krizantem krizantemini karıştırın, susam yağı, monosodyum glutamat ve tuzla karıştırın Hafif ve lezzetlidir.Koroner kalp hastalığı ve hipertansiyonu olan hastalar için en uygun olanıdır.
1. Sinirleri yatıştırın
Pelin kokusu aromatiktir, vitaminler, karoten ve çeşitli amino asitler bakımından zengindir, zihni besleyen ve sinirleri yatıştıran, ruh halini dengeleyen, kan basıncını düşüren ve beyni koruyan, hafıza kaybını önleyen etkilere sahiptir.
2. Şişliği ve diürezi azaltın
Artemisia abutilon, vücudun su ve sıvı metabolizmasını düzenleyen, ödemi ortadan kaldıran ve ishali iyileştiren çeşitli amino asitler, yağlar, proteinler ve sodyum ve potasyum gibi daha yüksek miktarda mineral içerir.
3. Akciğerleri temizleyin
Artemisia abutilon, A vitamini açısından zengindir ve düzenli tüketim, solunum yolu enfeksiyonlarına direnmeye, akciğerleri nemlendirmeye ve balgamı gidermeye yardımcı olabilir. Krizantem krizanteminin özel aromatik kokusu astım ve bulanıklığın giderilmesine yardımcı olur.
4. kabızlığı önleyin
Abutilon'daki zengin diyet lifi, bağırsak peristaltizmini teşvik etmeye, insan vücudunun zararlı toksinleri zamanında yok etmesine yardımcı olabilir ve bağırsakları canlandırma ve kabızlığı önleme amacına ulaşmaya yardımcı olabilir.
5. İştahı artırın
Abutilon çeşitli uçucu maddeler içerir, özel kokuları tükürük salgısını artırmaya yardımcı olur, iştahı, sindirimi ve iştahı artırabilir.
6. Cildi güzelleştirin
Güzel bir cilde sahip olmak istiyorsanız, daha fazla Krizantem krizantem yemelisiniz çünkü bu pürüzlü cildi iyileştirebilir.
7. Zihni besler
Kasımpatı krizanteminin kalbi güçlendiren dört tıbbi bileşeni vardır ve kokusu, krizantem krizanteminin eşsiz bir tıbbi bileşenidir.
8. Kolesterolü uzaklaştırın
Krizantem krizantem taze ve koyu yeşil pigment içerir ve klorofil kolesterolü uzaklaştırma etkisine sahiptir.
nasıl yenir
________
1
Çiftlik Evi Buharda Krizantem
--malzeme--
Krizantem, mısır unu, un, hafif soya sosu, tuz, sirke
--uygulama--
a. Krizantem krizantemini yıkayın, yaprakları ayırın ve suyu boşaltın;
b. Krizantem krizantem vulgare üzerine mısır unu ve un serpin.Ellerinizle eşit şekilde kavrayın Çok fazla ihtiyacınız yok, yaprakların üzerine biraz un koyun;
c) Tencerede su kaynadıktan sonra, Kasımpatı krizantemini 8-10 dakika buhara koyun;
d. Soya sosu, tuz ve sirkeyi bir meyve suyuna karıştırın ve buharda pişirilmiş Krizantem krizanteminin üzerine dökün.
- İpuçları--
Daha fazla mısır unu var, daha az un var, oranının sıkı olmasına gerek yok, tadı rastgele güzel ve kilo vermek için çocuk ayakkabılarına çok uygun.Akşam sipariş edersen akşam yemeğini kesebilirsin ve yemek rahat olur.
2
Ham Krizantem Krizantem - Yunnan Vejetaryen Yemekleri
--malzeme--
Kasımpatı krizantem (özellikle krizantem vulgaris sapı iyidir), 1 tatlı kaşığı tuz, 2 tatlı kaşığı şeker, 1 yemek kaşığı hafif soya sosu, 1 çay kaşığı sirke, 1 çay kaşığı susam yağı, iki veya üç Kaot biberi
--uygulama--
a. Pelin saplarının yapraklarını koparıp yıkayın ve son olarak bir süre hafif tuzlu suda ıslatarak iyice yıkayın (saplar tavada kızartma veya erişte için bırakılabilir);
b. Islatılmış Kasımpatı krizantem yapraklarını çıkarın, suyu süzün, doğranmış biber, tuz, şeker, hafif soya sosu ve sirkeyi ekleyin, iyice karıştırın ve son olarak susam yağı ekleyin.
- İpuçları--
Genellikle soğuk sebze salatasının yağlı malzemeleri en son eklenir ve önce eklenmesi tadı etkileyecektir.
3
Kasımpatı lapası
--malzeme--
Pirinç, yemeklik yağ, krizantem, tuz
--uygulama--
a. Önce bir kap beyaz yulaf lapası kaynatın. (Pirinci yaklaşık yarım saat önceden ıslatın, suyunu süzün ve bir çay kaşığı yemeklik yağ ekleyin ve iyice karıştırın; tencereye pirinçinkinin 8-10 katı su ekleyin.Su kaynadıktan sonra işlenmiş pirinci ekleyin; saat yönünde yaklaşık 5 dakika karıştırın ; Düşük ısıyı kapatın, kapağı kapatın, yaklaşık 30 dakika pişirin);
b. Krizantem krizantemini yıkayın, doğrayın, pişmiş beyaz yulaf lapasına ekleyin ve kaynatın. Tat vermek için uygun miktarda tuz ekleyin.
4
Krizantem ile Tofu
--malzeme--
250 gr tofu, 150 gr krizantem, 1 yemek kaşığı hafif soya sosu, 1 yemek kaşığı balzamik sirke, 1 yemek kaşığı şeker, 1 yemek kaşığı beyaz biber, 1 yemek kaşığı susam ezmesi, 1 yemek kaşığı doğranmış biber, 2 yemek kaşığı susam yağı
--uygulama--
a. Büyük bir tencerede kaynar su kaynatın, suya biraz yağ ve tuz ekleyin ve kasımpatı krizantemini yarım dakika suda haşlayın;
b. Çıkarın ve soğuması için soğuk suyla durulayın, Krizantem krizantemini sıkarak kurutun, daha sonra kullanmak üzere doğrayın;
c. Tofuyu geniş bir kaseye koyun ve elle ezin, doğranmış krizantem ekleyin ve iyice karıştırın;
d) Başka bir kaseye hafif soya sosu, balzamik sirke, beyaz biber, şeker ve susam sosu koyun ve pürüzsüz bir sosla karıştırın;
e. Susam yağını dökün, iyice karıştırın ve sos olarak servis edin;
f. Sosu tofu ve krizantem içine dökün, iyice karıştırın;
g.Son olarak doğranmış biberi ekleyin ve iyice karıştırın.
- İpuçları--
1. Daha düşük su içeriğine sahip salamura tofu veya alçıtaşı tofu kullanabilirsiniz, lakton tofu kullanmayın;
2. Sosa biraz sirke eklemek susam sosunu ferahlatabilir, ancak çok fazla eklemeyin Asetik asit içermeyen sadece sirke kokusu olması daha iyidir.
5
Kasımpatı krepleri
--malzeme--
1 tutam krizantem yaprağı, 1.5 ~ 2 yemek kaşığı un, 0.5 çay kaşığı tuz, biraz beyaz biber, uygun miktarda su
--uygulama--
a. Krizantem yapraklarını yıkayın, doğrayın ve geniş bir kaseye koyun;
b) Daha sonra unu geniş bir kaseye koyun, uygun miktarda su, tuz, beyaz biber ekleyin ve kalın bir hamur yapın;
c. Tavadaki yağı ısıtın, hamuru dökün, tahta bir spatula kullanarak hamuru tüm tavayı kaplayana kadar itin, düzleştirin ve kalınlığı kendiniz kontrol edin;
d) Küçük ateş krepleri, bir tarafı hafif yanmış ve gevrek, sadece ters çevirin ve diğer tarafı pişirin.
6
Kasımpatı köfte
--malzeme--
Kasımpatı, un, yağ, tuz, beş baharat tozu (veya on üç baharat)
--uygulama--
a. Doğranmış Kasımpatı krizantemini yıkayın;
b. Uygun miktarda tuz ve beş baharat tozu alın ve doğranmış krizantem krizanteminin içine serpin, eşit şekilde karıştırın (tuzu serptikten sonra krizantem su üretecektir);
c. Uygun miktarda un alın (çok fazla un koymayın), Krizantem krizantem ile karıştırın (su koymayın), böylece kolayca top haline getirilebilir. Toplar şu anda hala nispeten nemlidir;
d.% 70 sıcakken yağ tepsisini alın, topları ekleyin ve açık altın kahverengi olana kadar kızartın ve çıkarın (çıkarıldıktan sonra topların rengi derinleşecektir);
e) Yağı boşaltın, bitirin ve plakayı yerleştirin. (En sevilen baharatlar, soslar vb. İle yenebilir.)
- İpuçları--
Daha fazla sebze ve daha az erişte içeren köfte seviyorsanız, krizantem krizantemini önce kaynar suda haşlayabilir, suyu sıkabilir ve ardından erişte ve baharatları serpip iyice karıştırabilirsiniz.
7
Susam Soslu Krizantem
--malzeme--
Yarım kat Krizantem krizantem, uygun miktarda susam sosu, uygun miktarda balzamik sirke, uygun miktarda tuz, biraz susam yağı, uygun miktarda susam
--uygulama--
a. Krizantem krizantemini yıkayın ve suyu beyazlatın, haşlarken biraz alkali koyun, suyu sıkın ve parçalara ayırın;
b. Bir kaseye uygun miktarda susam ezmesi koyun, kaynar suyu soğumaya bırakın ve bir macun haline getirin ve ardından uygun miktarda tuz, susam yağı ve sirke ekleyin. Son olarak olgunlaşmış susam tohumlarını koyun.
- İpuçları--
Yeşil yapraklı sebzeleri haşlarken, sebzelerin rengini çok güzel hale getirmek için suya biraz sodalı erişte koyun!
Nasıl seçilir ________
Renge bakın: koyu yeşil, yumuşak krizantem seçin.
Seçilmiş çeşitler: Krizantem krizanteminin genellikle iki çeşidi vardır, keskin yapraklı ve yuvarlak yapraklıdır. Keskin yaprakların güçlü bir kokusu vardır ancak japonica'dır. Yuvarlak yaprakları kısa ve sığ, yumuşak ve mumsu görünümdedir.
Gövdeye bakın: gövde ne kadar kısaysa, o kadar hassas olur ve kalınlık uygun olmalıdır.
Yiyecekler kullanılmamalıdır
________
meli: insanların çoğu için uygundur. Özellikle hipertansiyon hastaları, akıl sağlığı çalışanları, anemi hastaları ve kırık hastaları için uygundur.
Kaçının: mide yetersizliği ve ishal yenmemelidir
Krizantem kokusundan korkmayın
yani Besleyici ve sağlıklı sebzeler Sık yemek yemeli
Bu gece bir mahkeme yemeği yapalım
Günlük vejetaryen cadde seçimi, iyi ürünler, başak fiyatları
Zayıflama Besin Takviyesi - Huang Xiaomi 13.90 yuan Çarpıcı fiyat!
Düzenle | Genel Hesap: StreetVeg (StreetVeg)
Lütfen kaynağı belirtin
Başvuru, iş işbirliği 1405548549@qq.com
Sorumluluk Reddi: Bu hesapta yayınlanan tüm resimler ve metinler paylaşım ve iletişim içindir. İnternetten alınan kısmın telif hakkı orijinal yazara ve web sitesine aittir.Herhangi bir sorunuz varsa, lütfen bize bildirin, bu konuyu uygun şekilde ele alacağız.
