Eski kuş
Shandong'da "orta yaşlı kriz" yaygındır, "işyeri gazileri" yeni mezunlardan daha az ücret öder
Qilu.com, 13 Ağustos, "Gençleri yüksek sesle azarlamayın, hemen istifa edecekler ama bu orta yaşlı insanları, özellikle arabası, evi ve bebeği olanları ölesiye azarlayabilirsiniz ..." Çalışan insanların kalplerinin sözleri bir Japon drama
Fitness steroidleri neden zayıflama eğilimindedir? Fitness uzmanı saniyeler içinde anlayacaktır!
Testosteron, kası artırabilen, yağı azaltabilen, kemik yoğunluğunu artırabilen, libidoyu artırabilen ve erkek enerjisini artırabilen bir erkeklik hormonudur. Fitness endüstrisinde birçok kaslı erkek, daha net kas hatları, daha güçlü vücut
Neden kaslı erkeklerin karın kasları ne kadar netse, gerçek vücut o kadar "erdemli" olur
Avrupa ve Amerika fitness çevrelerinde, bir kişinin vücudunu ölçmek için iki ortak kelime vardır. Biri zayıf (zayıf) ve diğeri parçalanmış (fırçalanmış); ilki yaklaşık% 7-12 oranında vücut yağ oranına sahip ve ikincisi sıklıkla % 7'nin al
Fitness için her gün tavuk göğsü, sığır eti ve balık yemek arasındaki fark ne kadar? Fitness uzmanı dedi ki, hepsi anlıyor
Kas inşa etmek için fitness protein yemelidir, peki bizim için en iyi et türü hangisidir? Genel olarak üç seçenek vardır: tavuk göğsü, dana eti ve balık Fitness için her gün bu üç çeşit eti yemek arasındaki fark ne kadar? Aslında cevap
Neden çoğu kız fitness kaslı erkeklerden hoşlanmaz? Fitness uzmanı bunu söyler söylemez acıyor!
Pek çok vücut geliştirmeci, zindeliğinin sadece bir hobi olduğunu kabul eder, ancak elbette karşı cins tarafından tercih edilmek iyi bir şeydir. Muhtemelen, birçok arkadaş yaz aylarında güçlü omuzlara ve güçlü pazılara sahip olmak ister,
Başka bir spor salonu kapandı, şikayet yok! Fitness uzmanı size spor salonunu nasıl seçeceğinizi öğretir
Guangzhou'daki bir moda spor salonu açıldıktan iki ay sonra kapandı ve Şanghay'daki bir spor salonu altı aylığına kapandı. İstatistiklere göre, sadece Şangay'da patronların her gün kaçtığı ortalama 1-2 spor salonu var. Üyelik ücretleri ve
Savaş alanını canlandırın: Acemiler için değişmeyen 5 kötü alışkanlık, tavuk yemeyi özlemeye mahkumdur ve üçüncü emektar da sık sık yapar
Herkese merhaba, ben sizin iyi arkadaşınız Güney Amerikalı küçük maymunum. Bu gece tavuk yemekte bol şans, birçok acemi arkadaş da pek çok kötü alışkanlık yemiş, bak bakalım tavuk yemekten neyin mahrum bıraktığını gör! Gaziler de bir
Kinetik enerjinin dönüşümü: "eski kuş" havalansın, yeni anka kuşunun kanatlarını açmasına izin verin
[Kılavuz] Song Fenghua, yıllar önce "eski kuşlar" olarak tanıtılan düşük üretim ve arazi kullanım verimliliğine sahip işletmeleri görüyor. Song Fenghua, Jinan Yüksek Teknoloji Bölgesi'nin Tenglong Sanayi Tanıtım Merkezi'nin direktörüd
PlayerUnknown's Battlegrounds: Yeni gelenlerin gözündeki 98K eski kuş ona bakmıyor bile, yaşlı kuş sadece SKS'yi tanıyor!
Ya PlayerUnknown's Battlegrounds'daki en güçlü silahsa? Birçok insanın 98K diyeceğine inanıyorum. Nitekim, bu silah geçmişte uzun süredir baba sınıfı bir silahtı ve birçok insanın bağırmaya şartlandırılması şaşırtıcı değil. Ancak 98K güçl
İster acemi ister deneyimli olun, göğüs ve kol kaslarınızı çalıştırmak için bench press uygulaması yapmalısınız!
Yatarak halter kaldırma Acemi veya deneyimli, kas geliştirme eğitimi uygulayan kişiler bench press'e aşina olmalıdır. İster yukarı ister aşağı eğimli bench press, geniş veya dar bench press. Her ikisinin de göğüs kasları ve kol kaslar
Kas neden yavaş kazanıyor? Fitness kıdemli itirafı: Bu 5 hatayı yapmış olabilirsiniz
Orijinal içerik, intihal araştırılmalıdır Başkalarının bir aylık zindeliği, 3 aylık zindeliğinize eşittir. Kaslarınız neden yavaş? Bu birkaç hata yapılmış olabilir! Hata 1, sık egzersiz Antrenman, çalışma ve dinlenmenin bir kom
Bilim ortaya koyuyor, fitness gazileri ve acemiler testisi geliştirmek için eğitimde ısrar edebilir mi?
Her erkek yüksek testosterona sahip olmak ister. Getirdiği faydalar apaçıktır.Sizi daha zihinsel, sağlıklı ve cinsel hale getirebilir ve aynı zamanda daha iyi bir çalışma koşullarına ve yaşam deneyimine sahip olmanızı sağlayabilir. Bu yüz
Fitness tecrübesi paylaşımı: Acemiler tarafından sık sık yapılan 8 hata, her kelime mükemmeldir, önce daha az ve daha fazla yemek yiyin
Herkes acemidir.Çoğu zaman çeşitli bilgiler alırız, ancak ne tür bilgilerin gerçekten yararlı olduğunu bilmiyoruz. Zindeliğe takıntılı ve her türlü zorluğu aynı anda aşarken birçok yoldan geçen kaslı erkekler, paylaştıkları deneyim her ke
Fitness endüstrisindeki en tartışmalı 5 takviyenin bir listesi, fitness gazisi açık bir şekilde şunları söyledi: satın almak para kaybıdır
Zindelik sürecinde, sık kas eğitimi ile beslenme veya diğer ihtiyaçlarımızı karşılayamadığında takviye kullanmamız gerekir. Fitness çemberinde oldukça fazla takviye vardır.Her takviye sizin için uygun değildir.Bazıları vücut geliştiricile
Bayan abla Zanji'yi öğretir, yaşlı kuş sevimli gibi davranır ve öğretmeni çalar
Yaşlı kuşların yeni öğrenmiş gibi davranmasına olanak tanıyan bir el makinesi varsa, o hanımefendi olmalı! Zhanji'nin sıkıcı becerilerini hissediyor musunuz? buraya bak. Arka hattı atlamayacak mı? buraya bak. Bayan Sister'ı görmek mi ist
Yatmadan önce egzersiz yapmak "intihara meyilli spor" mu? Egzersiz yapmak için en uygun zaman ne zaman? Fitness yaşlı kuş sana söyler
Orijinal içerik izinsiz kullanılmalıdır! Modern insanların yüksek yaşam baskısı, yüksek iş baskısı ve diğer nedenlerden dolayı gün içinde egzersiz yapmak için çok az zamanı vardır, bu nedenle doğal olarak gece, hatta yatmadan önce egze
Hangi oyun telefonu daha iyidir? Veteran oyun tecrübesi size cevabı söyler
Son salgın şiddetli oldu.Birçok arkadaş evde boğulacaklarını hissediyor, ancak tipik bir otaku olarak bu tür bir ulusal yasağa baskı yapmıyorum. Evde gönül rahatlığıyla oyun oynamak güzel. Oyunlardan bahsetmişken, 20 yılı aşkın süredir be
İlgili bilgi
