Arpa İkili Kırmızı Kaya Şekerli Su - Yemeği
"Bu, tatlı patates ve kırmızı hurma ile arpadan yapılan kaya şekeri suyudur. Arpa, nem alma ve bağışıklığı artırma etkilerine sahiptir. Tatlı patates, detoksifikasyonu teşvik edebilen ve kanseri etkili bir şekilde önleyebilen çok miktarda yumuşak diyet lifi içerir. Kırmızı hurmalar da besleyicidir. Birçok etkiye sahip mükemmel ürün, dalağı ve mideyi canlandırabilir, kanı besleyebilir ve sinirleri yatıştırır, qi ve kanı besler, kanserle savaşır, vb. Üç iyi bileşen ve biraz kaya şekerinin kombinasyonu, pişmiş ürünün tadı harikadır ve aynı zamanda çok sağlıklıdır, özellikle kadın arkadaşlar için uygundur. . " Malzemeler
- Arpa 60 g
- tatlı patates 150 g
- kırmızı randevular 80 g
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- tencere Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Arpayı çalkalayın ve 1 saat soğuk suda bekletin.
-
2 Kırmızı hurmaları ve tatlı patatesleri yıkayıp bir kenara koyun.
-
3 Arpayı ıslatmak için kullanılan suyla birlikte arpayı pirinç pişiriciye dökün. Kırmızı hurmaları çıkarın ve bir pirinç ocağına koyun.
-
4 Uygun miktarda su ekleyin, üzerini kapatın ve pişirin.
-
5 Tatlı patatesleri soyun ve ocakta doğrayın.
-
6 Arpa ve kırmızı hurmaları 40 dakika pişirin, tatlı patatesleri pirinç tenceresine koyun, tencerenin üzerini kapatın ve pişirmeye devam edin.
-
710 dakika sonra kaya şekerini ekleyin.
-
8 Kaya şekeri eriyene ve malzemeler pişip servis edilene kadar pişirin.
İpuçları
1. Arpanın ıslatıldıktan sonra pişirilmesi daha kolaydır. 2. Kırmızı hurmaların kıvrımlarının temizlenmesi kolay değildir.Kırmızı hurmaları ıslatmak için kullanılan su, kırmızı hurmaları temizlemek için pirinç pişiricisine dökülmemelidir. Lif Kabağı Köfte Çorbası
önceki
Fasulye çorbası
Sonraki
