Besin öğünü: patates, havuç ve tavuk but pilav (her yaş için sağlıklı, basit ve lezzetli ~) - Yemeği
Bugün evde sadece bu tür malzemeler var, sadece pişirin, ha! Lezzetli! ! ! Haha ~ Tavuk budu, patates, havuç Bir tavuk budu, bir küçük patates, bir küçük havuç Soya yağı, tuz, mısır nişastası, zencefil, hafif soya sosu, çorba Her miktar
Aşama 1
Tavuk butlarını yıkayın, kemik ve tendonları çıkarmak için tavuk butları boyunca dikey bir bıçak çekin, daha sonra kullanmak için parçalara ayırın.Patatesleri ve havuçları daha küçük parçalar halinde soyun ve daha sonra kullanmak üzere zencefili dilimleyin ~
Adım 2
Tavaya soya fasulyesi yağını koyun ve yağ% 60 ila% 70 sıcakken tavuk but parçalarını dökün ve zencefil dilimleri ile kızartın ~
Aşama 3
Tavuk butları yüzeyi beyaz olana kadar kızartıldığında havuç ve patates dilimleri ekleyin ve kızartmaya devam edin ~
4. adım
Bir süre karıştırın, uygun miktarda hafif soya sosu, tuz ve şekeri tencereye ekleyip kavurun, ardından patates ve havuçlar yumuşayıncaya ve fazla çorba kalmayıncaya kadar kaynatmak için uygun miktarda su ekleyin, ardından uygun miktarda mısır nişastası dökün ve soğuk su ekleyip bir kasede karıştırın. Koyulaştırmak için pişmiş sebzelere eşit olarak dökün.
Adım 5
Plakayı sıkıca ters çevirmek için küçük bir kase yarım kase pirinç kullanın, çorbayla birlikte sebzeyi tabağa dökün, sebzede havuç kullandım, bu yüzden çok iştah açıcı görünüyor! ! ! Ek olarak, daha dengeli beslenme için sebze çorbası ile eşleştirilebilir ~
