Her yaşa uygun besleyici darı deniz hıyarı lapası - Yemeği
Günün planı sabahtır.Vücudun besinleri emmesi için en uygun zaman sabahtır, bu nedenle kahvaltı çok önemlidir. Bugün bir parça darı deniz hıyarı lapasını paylaşıyorum. Darı bizim için yaygın bir tahıl gevreği. Darı çok besleyicidir ve vitamin ve mineral bakımından zengindir. Pek çok insan onu yulaf lapası pişirmek için kullanmayı sever çünkü sadece kullanışlı değil aynı zamanda mide için de iyidir. Bağırsaklar için iyidir ve kolay emilir. Deniz hıyarlarının bağışıklığımızı geliştirebileceği, kemikleri güçlendirebileceği ve cildimizi güzelleştirebileceği iyi bilinmektedir.İkisinin mükemmel kombinasyonu kahvaltımızı daha besleyici hale getirir ve vücudumuzu daha iyi ve daha iyi hale getirir! Ofis çalışanı veya anne iseniz, bir gece önceden darı lapası için randevu almak için titanyum antik pirinç pişiricisinin randevu fonksiyonunu kullanabilirsiniz.Sabah kalkıp kapağı açtığınızda, ıslatılmış deniz hıyarını ve yıkanmış wolfberry'yi içeriye koyun ve ardından kişisel yıkamaya başlayın. O zaman güzelce yiyebilirsiniz ( ) Kuru deniz hıyarı 2 parça Xiaomi İki kişilik Su Doğru miktar tuz 2 gram Beyaz biber 1 tatlı kaşığı Arpacık 1 g Zencefil 1 g Wolfberry 10 kapsül
Aşama 1
Tüm malzemeleri hazırlayın, 2 adet anında kurutulmuş deniz hıyarını taze saklama kutusuna koyun, arıtılmış su ekleyip kapağı kapatın ve 24 saatte bir suyu değiştirmek için buzdolabına koyun.
Adım 2
Bu, üç gün soğutulduktan sonra doğal olarak ıslatılmış deniz hıyarıdır.
Aşama 3
Tigu mikro piezoelektrik pirinç pişiricisine kaynar su ekleyin ve yıkanmış darı dökün.
4. adım
Congee pişirme düğmesini seçin, congee pişirme süresini başlatmak için OK tuşuna basın.
Adım 5
Son 5 dakika içinde kapağı açın ve yıkanmış goji meyvelerini koyun.
6. Adım
Ardından ıslatılmış deniz hıyarını ilave edip kişiye göre damak tadına göre beyaz biber, zencefil ve uygun miktarda tuz ilave edip kapakla birlikte haşlamaya devam edin.
7. Adım
Süre dolduğunda altın darı deniz hıyarı lapası servis edilir ve üzerine doğranmış yeşil soğan serpilir.
8. Adım
Gelin ve her yaşa uygun Xiaomi Deniz Hıyarı Congee'nin tadını çıkarın ( )
