Gülen Patates Kek - Yemeği
Gülen patatesli krepler, iki hazinem için atıştırmalıklar. Geleneksel kızartma yerine Joyoung Air Fritöz kullanarak tadı daha sağlıklıdır. Patatesteki protein soya fasulyesinden daha iyidir ve hayvansal proteine en yakın olanıdır. Patates ayrıca sıradan yiyeceklerle kıyaslanamayan lizin ve triptofan bakımından da zengindir. Patates ayrıca potasyum, çinko ve demir açısından zengin gıdalardır. İçerdiği potasyum serebral kan damarlarının yırtılmasını önler. Elmanın 10 katı protein ve C vitamini içerir ve B1, B2 vitamini, demir ve fosfor içeriği elmanınkinden çok daha yüksektir. Besin açısından bakıldığında, besin değeri elmanın 3,5 katına eşittir. Patates 3 sıvı yağ 10 g tuz 2 g Mısır nişastası Doğru miktar
Aşama 1
Temiz patates
Adım 2
Patatesleri soyun ve küçük parçalar halinde kesin
Aşama 3
Vapurda buhar
4. adım
Buharda pişirilmiş patatesleri çıkarın ve püre haline getirin.
Adım 5
Mısır nişastası ekleyin
6. Adım
Biraz tuz ekleyin ve hamur yapın
7. Adım
Bir kağıda yuvarlayın
8. Adım
Daire yapmak için dairesel bir kalıp kullanın
9. Adım
Tüm yuvarlak kekleri yapın
10. adım
Gözler için iki küçük delik açmak için çubuk kullanın ve ağız şeklini çıkarmak için bir kaşık kullanın
11. adım
Joyoung Air Fritözü beş dakika boyunca 200 derecede önceden ısıtın ve hazırlanan patates keklerini kızartma sepetine koyun.
Adım 1/2
Yüzeyi bir yağ tabakası ile fırçalayın
13. adım
Sepeti fritözün içine itin, sıcaklık 200 derece ve süre 15 dakikadır.
14. adım
Sarı olana kadar kızartın
Adım 15
16. adım
17. Adım
Adım 18
Ev yapımı domuz ipi
önceki
