Malzemeler
Kinoa
20 g
Nohut
20 g
Somon
60 g
Tarak Ding
30 g
Sonchus
50 gram
Kiraz turpu
3 adet
Badem
8 parça
Yabanmersini
5 parça
Aksesuarlar: zeytinyağı, doğru miktar, gül tuzu, 3 gr, karabiber, 5 gr
Yağ Kinoa Salatası Nasıl Azaltılır 1 Kinoa, deniz tarağı, somon, kiraz turpu, hindiba ve pişmiş nohut hazırlayın
2 Kinoanın önceden ıslatılmasına gerek yoktur, 15 dakika kaynatın
3 Kinoa pişer, çıkarın ve kurumasını bekleyin. Biraz fazla pişiriyorum ve yarısını kullanamıyorum
4 Bıçaklı ve küp küp doğranmış somon
5 Doğranmış somon ve deniz tarağı, biraz gül tuzu ve karabiber hazırlayın
6 Gül tuzu ve karabiber ile 10 dakika marine edin
7 tencerede biraz zeytinyağı
8 Bir tavada kızartın
9 ince dilimlenmiş kiraz turpu
10 Kızarmış somon, deniz tarağı, kinoa ve havuç dilimlerini bir kaseye koyun
11 Biraz karabiber serpin
12 Pişen nohutları içine koyun, nohutlar önceden tuzlanır. Biber. Defne yaprakları ile haşlanmış tuzlu tadı vardır
13 Hindiba dükkanı alt
14 Karışık kinoa salatasını bittercory üzerine koyun, birkaç tuzlu badem serpin ve birkaç yaban mersini ile süsleyin.
-
- Ballı Domates Tofu Topları
-
- Rendelenmiş marul ile karıştırılarak kızartılmış tofu
-
- Marine edilmiş fıstık
-
- Ot soslu sebze salatası
-
- Patates lifi
-
- Kokulu Pirinç Soya Sütü
-
- Havuç ve marul ile karıştırılarak kızartılmış domuz eti
-
- Keten keki
-
- Avokado salatası
-
- Tatlı ve ekşi tavuk
-
- Marullu Karışık Yumurta
-
- Hutazi
