domates
1 parça
Lif kabağı
1
Yağsız et
100 gram
Aksesuarlar: fıstık yağı 50g tuz 1g on üç tütsü 0.1g Domates lifli yağsız et çorbası uygulaması 1 Malzemenin hazırlanması 2 Lif kabını soyun, yıkayın ve ocağı kesin 3 Yağsız eti yıkayın ve ince dilimler halinde doğrayın, biraz yağ ve tuz ekleyin ve bir süre marine edin 4 Domatesleri soyun ve kesin 5 Sıcak bir tavaya yağı dökün, yağsız eti ekleyin ve renk değişene kadar kızartın. 6 Alt yağı tavada bırakın, domatesleri ekleyin ve iyice karıştırın 7 Lif kabağı ekleyin ve iyice karıştırın 8 Biraz su dökün ve sekiz dakika pişirin 9 Yağsız eti tencereye koyun 10 Biraz tuz ve on üç baharat serpin 11 Bitmiş resimlerin takdir edilmesi 121 132 143