Isıyla temizlenen besin ve çinko takviyesi içeren istiridye ve kış kavun çorbası - Yemeği
İstiridye bir çeşit lezzetli deniz ürünüdür. Çiğ istiridyeler aynı zamanda istiridye olarak da adlandırılırlar. Bunlar çok yüksek protein içerikli yiyeceklerdir. Okyanus sütü olarak da adlandırılırlar ve insanlar tarafından sevilirler. Etleri çok dolgun ve tadı güzeldir. iyi. 1. Çinko takviyesi İstiridye çok miktarda çinko içerir.Hepimiz çinkonun insan vücudu için temel bir eser element olduğunu biliyoruz.Tek bir istiridyenin çinko içeriği gram başına 100 mg'a ulaşabilir.Bu içerik de nispeten yüksektir, bu nedenle yemek isteyen arkadaşlar Günde 2-3 arası yenecek besinlerin sayısını kontrol edin, böylece bir gün için gereken çinkoyu sağlayabilsin ki bu çinko eksikliği olanlar için çok uygundur. 2. Zeka ve beyin İstiridye taurin, DHA ve insan zekası gelişimi için gerekli diğer temel unsurları içerir, bu da beyin gelişimimize yardımcı olabilir, zekamızı ve reaksiyon hızımızı geliştirebilir ve hepimiz glikojenin insan enerji depolamasının temel birimi olduğunu biliyoruz ve İnsanların fiziksel ve zihinsel gücünü iyileştirin, aktivite verimliliği çok yüksektir ve ilgili deneyler, istiridye yemenin vücuttaki çinko içeriğini artırabildiğini, insanların çinko içeriğini tamamen iyileştirebileceğini ve yüksek tansiyonu önleyebileceğini, beynin korunmasında ve güçlendirilmesinde rol oynadığını göstermiştir. 3. Cinsel işlevi iyileştirin İstiridye, testislerin sperm üretmek için ihtiyaç duyduğu çok miktarda arginin içerir. Arginin, spermin önemli bir parçasıdır. Alt kurşun, hormonların salgılanmasını teşvik eder. Bu nedenle, istiridye yemek cinsel işlevi iyileştirebilir, sperm kalitesini artırabilir ve iktidarsızlığı ve prostat büyümesini önleyebilir. Cinsel organ hipoplazisi gibi erkek hastalıklarının iyi etkileri vardır. 4. Besleyici güzellik Çiğ istiridye iki ana demir ve bakır elementi içerdiğinden, çinko eksikliğinden kaynaklanan kadın anemisinde en etkilidir ve çinko, kalsiyum sentezine katkıda bulunabilir ve kuru cilt üzerinde etkili olabilir ve cildi değiştirebilir. Nemlendirmek ve cildin deri altı melanini parçalamasını önlemek, siyah pigment çökelmesini azaltmak ve cildimizi daha iyi hale getirmek. Kış kavunu 300 gram Arpacık 1 tuz 1 g İstiridyeler 10 maydanoz 1 Susam yağı 2 kaşık Mısır unu 1 kepçe
Kış kavunu soyun ve beğendiğiniz şekle kesin
İstiridyelere mısır nişastası ekleyin, yoğurun, çizin, yıkayın ve kendinizi temiz hissedene kadar yıkayın.
Zencefil, biraz tuz, susam yağı ekleyin ve karıştırın.
Kaynar suya kış kavunu ekleyin, beğeninize göre yumuşak veya sert bir ses çıkartın
İstiridye ekleyin, tuz ekleyin, yeşil soğan, kişniş ekleyin
Potun dışında
