Tavuk bacağı
1
Takviyeler: Doğru miktarda yağ tüketimi Doğru miktarda tuz Tavuk budu nasıl kızartılır 1 Tavuk bacaklarını birkaç vuruşla yıkayın ve her yerde delikler açmak için bir kürdan kullanın 2 Zencefil sarımsak, soya sosu, tuz, toz biber, karabiber, on üç baharat ve diğer baharatlarla on dakika marine edin 3 İstiridye sosunu dökün ve bütün tavuk budu üzerine yayın 4 Gece boyunca buzdolabında saklayın 5 Fırın tepsisini folyo ile örtün, tavuk bacaklarını makasla kesin ve kalay folyoya yayın 6 Fırını 200 derecede yukarı ve aşağı ısıtın, tavuk budu 180 derece içeri koyun, 25 dakika pişirin 7 Brokoliyi tuzlu suyla ıslatın ve yıkayın 8 Bir tencerede suyu kaynatın, suyu kaynattıktan sonra brokoli ekleyin ve biraz tuz ekleyin 9 Pişirdikten sonra çıkarın ve tabağa koyun 10 Kavrulmuş tavuk budu üstüne koyun