Zhongfutian'da göz koruması için bir zorunluluk, acı kabak balığı çorbası#Bean Fruit Warcraft Season Alliance# - Yemeği
Anhui balığına ot sazanı da denir.Kan dolaşımına faydalı olan doymamış yağ asitleri bakımından zengindir.Bunlar arasında Anhui balığı selenyum açısından zengindir ve düzenli tüketimi yaşlanmayı geciktirici ve güzellik etkisine sahiptir. . Acı kabak, ısıyı temizler ve cildi detoksifiye eder, besler ve canlandırır. Lycium barbarum ısıyı temizler, görüşü iyileştirir ve gözleri korur. Taze ve tatlı deniz tarağı ile birleştiğinde, Zhongfutian - acı kabak balığı çorbasında göz koruması için bir zorunluluktur. Katıl: #Bean Fruit Warcraft Sezon İttifakı - Tarif Koleksiyonu# Momordica charantia 1 balık kafası 1 balık kuyruğu 1 yaban mersini 10 gram Deniz tarağı 20 gram Sıvı yağ 3ml Tuz 3 gram soya sosu 1 ml Şarap pişirme 1 ml Zencefil 3 gram Frenk soğanı 5 gram
Aşama 1
Kabağı yıkayın, eti çıkarın, parçalara ayırın ve 3 dakika tuzla marine edin; balık kafasını ve balık kuyruğunu yıkayın, tuz, yağ, soya sosu ve pişirme şarabı ile 5 dakika marine edin; Not: tuzla marine edin acıyı kaldırabilir
Adım 2
Tavayı ısıtın, yağı dökün, marine edilmiş balık kafasını, balık kuyruğunu koyun, rendelenmiş zencefili ekleyin ve kısık ateşte kızartın, bir kez hafifçe sarıya çevirin; Not: Tencerenin kapağını kapatın ve pişirmesi kolaydır. balık kokusunu gidermek için kesin.
Aşama 3
Suyu kaynatın, yıkanmış yaban mersini ve ıslatılmış tarakları ekleyin, 8 dakika kaynatın;
4. Adım
acı kabak ekleyin;
Adım 5
Kızarmış balık kafasını ve balık kuyruğunu ekleyin ve 5 dakika pişirmeye devam edin; Not: Tavuk esansını monosodyum glutamat ile yemeyi seviyorsanız ekleyebilirsiniz.
6. Adım
Tuz ve karabiber serpin. Yoğurtlu Meyveli Tart
Sonraki
