g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Sağlık osmanthus lotus kökü - Yemeği

"Osmanthus fragrans çayı: Osmanthus fragrans cildi beyazlatma, vücudu detoksifiye etme, öksürüğü giderme ve balgamı azaltma ve akciğerleri besleme işlevlerine sahiptir. Yapışkan pirinç yüksek bir terapötik etkiye sahiptir ve içerdiği besinler dalağı ve mideyi besleyerek akciğerlere fayda sağlayabilir. Lotus kökü çok miktarda nişasta, protein, B vitamini, C vitamini, yağ, karbonhidrat, kalsiyum, fosfor, demir ve diğer mineraller içerir.Eti yağlı ve yumuşaktır, beyaz ve yuvarlaktır ve tatlı ve gevrek bir tada sahiptir. Bu üç şey beslenme ve sağlık için bir araya getirilmiştir " Malzemeler

Lotus kök 2 parça
ceviz 2 parça
kuru üzüm 10 kapsül
esmer şeker 2 kaşık

Aksesuarlar

Yapışkan pirinç 50 gram
fıstık 10 kapsül
Su 1000 gram
Osmanthus Dolgulu 1 kepçe

Tatlılık Damak zevki
pişirmek Zanaat
yarım saat zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Ceviz, fıstık ve kuru üzümlü yapışkan pirinç hazırlayın ve yapışkan pirinci 2 saat suda bekletin.
2 doğranmış ceviz, yer fıstığı ve kuru üzüm, yapışkan pirinçle iyice karıştırın
3 İyice karıştırdıktan sonra, soyulmuş nilüfer kökünün iki ucunu kesin ve 0,2 kalınlığındaki kapağı kesin. Kaybetmeyin.Yapışkan pirinci yükledikten sonra üzerini örtmeli ve yapışkan pirinç vb. Yüklemeye başlamalısınız. Lotus kök deliği
4 Taktıktan sonra, yapışkan pirincin dışarı akmasını önlemek için lotus kökünü bir kürdan ile örtün.
5 Kaynamış su uzun olmadığında 2 kaşık esmer şekeri renklendirmek için
61 kaşık tatlı kokulu osmanthus dolgusunu koyun ve su neredeyse kuruduğunda nilüfer kökünü çıkarın, soya ununu koyulaştırmak için biraz su ekleyin, tencereye dökün, sosu ayarlayın ve ocağı kapatın
7 Osmanthus kendim yaptım
8 Pişmiş lotus kökünü 0,2 kalınlığında dilimler halinde kesin ve bitirmek için üstüne suyu dökün.

İpuçları

1. Daha iyi görünmek ve yapışkan pirinç tutmak için büyüyen lotus kökünü seçmek daha iyidir.Nilüfer kökünü evde bıraktım, bu yüzden güzel görünmüyor. 2. Tatlıları sevmiyorsanız, en sevdiğiniz tadı ekleyip aynısını yapabilirsiniz.

Yumurta kabuklu mangolu puding

Süt şekeri