Pirinç
100 gram
havuç
50 gram
Yağsız et
50 gram
Takviyeler, yağ, tuz, hafif soya sosu, doğru miktarda Kıymalı havuç lapası uygulaması 1 Uygun miktarda pirinci bir güveç içine dökün ve uygun miktarda su ekleyin. 2 Kapağı kapatın ve yüksek ateşte kaynatın. 3 Havuçları ince ince doğrayın. 4 Güveç kaynarken havuçları içine dökün. 5 Yağsız eti kıyma olarak doğrayın ve bir kenara koyun. 6 Yulaf lapasına havuç ekleyin ve yulaf lapası yumuşayana kadar 15 dakika kısık ateşte kaynamaya devam edin. 7 Tavayı açın ve doğranmış eti yulaf lapasına dökün, yüksek ateşte açın ve bir kaşıkla sürekli karıştırın. 8 Uygun miktarda yemeklik yağ dökün. 9 Bir tutam tuz ekleyin. 10 Uygun miktarda hafif soya sosu ekleyin ve iyice karıştırın, ocağı kapatın ve kapağı kapatın ve 10 dakika pişirin.