Mor Tatlı Patates Pirinç Keki - Yemeği
"Saç pastası yapmak kolaydır. Yoğurmak için ekmek yapmaya benzemez ve şifon veya pandispanya yapmaya benzemez. Yumurtaları dövmeniz gerekir. Tüm malzemeleri karıştırmak, fermente etmek ve buharlamak için lastik bir spatula kullanın. Tencere buharda pişirilir ve yapılır. Buharda pişirilen kekler yağ veya yumurta kullanmaz, çok sağlıklı bir tarif olmalı Kahvaltıda soya sütü, yulaf lapası veya süt ile buharda pişirilmiş kek kullanın. Saç keki yapmak için kullanılan sıvı miktarı unun% 70'i, şeker ise unun% 5-10'u kadardır.Bu sefer yapılan [Mor Tatlı Patates Çok Tahıllı Kıllı Kek], sıvı olarak açık mor, çok yumuşak ve elastik olan mor tatlı patates ezmesi kullanır. Ve çok besleyicidir. Mor patates ve çeşitli tahıllar, mor tatlı patates hamurunda kullanılır. Buradaki çeşitli tahıllar şunlardır: kırmızı pirinç, arpa taneleri, buğday taneleri, yulaf pirinci, ravent pirinci, karabuğday pirinci, sorgum pirinci, arpa pirinci, darı, mısır artıkları ve mor patates, yaşlanma hızını yavaşlatabilen belirli bir antioksidan etkiye sahiptir. Cilt dokusunu iyileştirebilir ve endokrin düzenleyebilir. Mor tatlı patates, karaciğer ateşini azaltma etkisine sahiptir, bu da sağlığınızı düzenlemenize yardımcı olabilir. Düşük kalorili olmakla kalmaz, aynı zamanda içerdiği selüloz da bağırsak peristalsisinizi geliştirebilir ve size yardımcı olabilir. Vücuttaki fazla yağlardan kurtulun. Mor tatlı patates karışık tahıl ezmesi, romantik bir mor renge sahiptir ve besinler açısından zengindir. " Malzemeler
- Çok amaçlı un 250 gram
- Mor Tatlı Patates 150 gram
- Su 1000 ml
- kırmızı pirinç 3 gram
- Arpa taneleri 3 gram
- Buğday taneleri 3 gram
- Yulaf ezmesi 3 gram
- Xiaomi 3 gram
- Karabuğday Pirinç 3 gram
- Sorgum, pirinç 3 gram
- Arpa pirinci 3 gram
- Mısır ezmesi 3 gram
- toz şeker 25 gram
- Maya 3 gram
- Yaban mersini 30 g
- Wolfberry bir miktar
- Tatlılık Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tüm malzemeleri hazırlayın: çeşitli tahılların her birinden bir tutam alın, yıkayın ve soya sütü makinesine koyun, mor tatlı patatesi soyun ve soya sütü makinesine doğrayın
-
2 Soya sütü makinesine 1000 ml saf su ekleyin
-
3 Soya sütü üreticisinin "Coarse Grain Rice Paste" fonksiyon düğmesine basın
-
4 Soya sütü makinesi bittikten sonra narin ve pürüzsüz bir [mor tatlı patates ezmesi] olacaktır
-
5175 gram mor tatlı patates karışık tahıl ezmesi alın, 250 gram çok amaçlı un, 3 gram maya ve 25 gram şeker tartın
-
6 Mor tatlı patates ezmesini unun içine dökün ve tüm malzemeleri lastik bir spatula ile karıştırın
-
7 Karışık mor tatlı patates çok tahıllı meyilli kuru un içermemelidir
-
8 Yüksek sıcaklıklı kabın iç duvarına bir kat yağ sürün
-
9 Karışık hamuru kabın içine dökün.
-
10 Oda sıcaklığında orijinal boyutunun iki katı olacak şekilde fermente edin, biraz kuru yaban mersini ve kurt meyveleri serpin
-
11 Tencere soğuk suda, yaklaşık 30 dakika yüksek ateşte buharda pişirdikten sonra 5 dakika pişirin ve ardından kapağı açın.
İpuçları
1 Kırmızı pirinç, arpa taneleri, buğday taneleri, yulaf pirinci, ravent pirinci, karabuğday pirinci, sorgum pirinci, arpa pirinci, darı ve mısır posası süpermarketlerden satın alınabilir. 2 Soya sütü makineniz yoksa, tüm malzemeleri tencereye koyup hafifçe kaynatın ve ardından karıştırmak için bir mutfak robotu kullanabilirsiniz. 3 Mor tatlı patates çok tahıllı hamur un ile karıştırılmadan önce soğutulmalıdır. 4 Kırmızı hurma, kuru üzüm gibi tercihinize göre saç keki yüzeyine ne tür kuru meyveler konulabilir. 5 Buharda pişirilmiş pirinç keklerinin çıkarılmasını kolaylaştırmak için kabın içine pişirme kağıdı serebilirsiniz. Buğulanmış dirsek
önceki
Pastırmalı Haşlanmış Erişte
Sonraki
