Yam ile Kızarmış Havuç - Yemeği
"Bu yemek patates ve havuçla kızartılır. Böbrekleri besleme, kan şekerini düşürme, dalağı ve mideyi güçlendirme, ciğerleri güçlendirme ve öksürüğü giderme, vitamin takviyesi ve ömrü uzatma işlevlerine sahip basit bir vejeteryan yemeği. Hafif ve sindirimi kolaydır. Festival sonrasında mide-bağırsak yorgunluğunu hafifletmek için çok uygun. " Malzemeler
- havuç 150 g
- tatlı patates 200 g
- zeytin yağı Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Arpacık soğanı Doğru miktar
- zencefil Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Havuçları yıkayıp dilimler halinde kesin.
-
2 İpliği soyun, yıkayın ve dilimler halinde kesin.
-
3 Tavayı çalıştırın, havuçları tavaya koyun ve yağdan sonra servis yapın.
-
4 Tavayı tekrar kaldırın, yeşil soğanı ve zencefili tencereye koyun ve güzel kokulu karıştırın ve patates kızartmasını karıştırın.
-
5 Havuç bir tencerede kızartılır.
-
6 Tuz ve MSG ile karıştırarak kızartın.
-
7 Eşit şekilde karıştırın ve ardından tavayı servis edin.
