#jiuyang sağlık pot# meze ve dalak beş tatlar ekşi erik çorbası - Yemeği
Üşüdüğümde yemek yemek için iştahım yok.İki gün üst üste pek bir şey yemedim.Evde birkaç demlik bitki çayı kaynattım ve kendimi çok daha rahat hissettim ve iştahım açıldı. gelisti! Özellikle dün yaptığım beş aromalı ekşi erik çorbası çok lezzetliydi.Birkaç bardak içtikten sonra hemen tazelenmiş hissettim. Wuwei Suanmei Kaynatma, yiyecekleri dağıtma, qi'yi teşvik etme ve durağanlığı dağıtma, vücut sıvısını teşvik etme ve susuzluğu giderme, akciğer qi'yi sıkıştırma, sıkıntıyı ortadan kaldırma ve sinirleri yatıştırma işlevlerine sahiptir.Düzenli içme gerçekten hastalıkları ve hastalıkları ortadan kaldırabilir ve sağlığı güçlendirebilir. Besinler açısından, ekşi erikler, sitrik asit ve malik asit gibi organik asitler açısından zengindir. Bunlar arasında, laktik asidi etkili bir şekilde engelleyebilen ve kan damarlarını yaşlandıran zararlı maddeleri dışarı atabilen özel bir sitrik asit vardır. Vücuttaki aşırı laktik asit içeriği, yorgunluğun önemli bir nedenidir. Bu nedenle, yorgun olduğunuzda bir bardak ekşi erik çorbası içmek iyi bir canlandırıcı etki yapabilir ve kasları ve damar dokusunu gençleştirebilir. alıç 5 gram um 8 gram mandalina kabuğu 1 gr meyan kökü 1 gr gül 1 gr
Aşama 1
Hazırlanan Malzemeler: Alıç, abanoz, kurutulmuş mandalina kabuğu, meyan kökü, roselle, dut, toplam 17 gram.
Adım 2
Malzemeleri sağlık kabına dökün, karşılık gelen su seviyesine kadar su ekleyin.
Aşama 3
.Bitki çayı düğmesine 15 dakika basın.
4. Adım
3. Besinler suda tamamen çözülür, renk kırmızıdır ve süre dolmuştur.
Adım 5
Çok kokulu, tatlı ve ekşi bir tat. Ekşi erik çeşitli vitaminler içerir, özellikle B2 vitamini içeriği son derece yüksektir, bu da diğer meyvelerin yüzlerce katıdır. Ekşi tadı olmasına rağmen alkali bir besindir.Et gibi asitli yiyecekleri çok fazla yerseniz ekşi erik çorbası içmek vücuttaki kan pH dengesine yardımcı olacaktır.
6. Adım
Geleneksel Çin tıbbı perspektifinden, güçlü karaciğer ateşi olan insanlar daha fazla ekşi erik yemelidir. Sadece öfkeyi yatıştırmakla kalmaz, dalağın ve midenin karaciğeri sindirmesine ve beslemesine de yardımcı olur. Ayrıca ekşi erik, boğazın iltihaplı kısmını nazikçe nemlendirebilen ve ağrıyı giderebilen doğal bir boğaz ilacıdır. Sıcak havalarda iştahsızlık veya sıcak çarpması, sıcağı soğutmak için mutlak bir meze olan bir bardak ekşi erik çorbası içebilir.
7. Adım
Üretim adımlarını yazın
Adım 8
Üretim adımlarını yazın
9. Adım
Üretim adımlarını yazın Crucian Sazan Çorbası
önceki
