Süper ihale kabak kiş#Buğday Mutfak Yemek Potu# - Yemeği
Bugün bir kabaklı omlet paylaşıyorum.Kabak doğal ve sağlıklı bir besindir."Doğal zayıflama ve güzellik gıdası" olarak ünlenmiştir.Kabak çiçeklerinin su oranı %95'dir ve kalorisi düşüktür. .Gıda alımını sağlayabilen fosfor, demir ve A vitamininin yanı sıra C vitamini dışında diğer besinlerin çoğu düşük orandadır.Güzellik ve cilt bakımında, ısıyı uzaklaştırma ve detoks için kullanılabilir ve birçok özelliği vardır. efektler, o yüzden hızlıca yapalım~ squash 1 Yumurta 2 un yarım kase Tuz 2 kaşık doğranmış yeşil soğan bir on üç tütsü Ilıman Kara Susam Ilıman susam susam yağı Bir kaşık
Önce kabakları rendeleyin, marine etmek için 2 yemek kaşığı tuz ekleyin, suyunun boşaltılmasına gerek yok ve diğer malzemeleri hazırlayın.
Yumurta, on üç baharat, çörek otu, bir kaşık susam susam yağı ve unu ekleyin (burada tuz eklemenize gerek yok, kabak marine edildiğinde tuz eklenir)
Bir macun oluşturmak için iyice karıştırın
Gurme tavası ön ısıtmalı çok fonksiyonlu yağlı ızgara tavası
Hamuru dökün ve pişirmeye başlayın, ortadaki iki delik su ile doldurulabilir
Bir tarafı piştikten sonra ters çevirip pişirmeye devam edin.Ortasını iki kez çevirip kısık ateşte pişirebilirsiniz
Her iki tarafta altın olana kadar pişirin
pişmiş
Parçalara ayırın ve yiyin, çok yumuşak ve yumuşak kabaklı omlet hazır~
Soğuk acı krizantem
Sonraki
