Balık kafası haşlanmış tofu - Yemeği
"Balık başı yumuşak ete ve zengin beslenmeye sahiptir. Protein, yağ, kalsiyum, fosfor ve demire ek olarak doymamış yağ asitleri bakımından da zengindir. Özellikle beyin gelişimi için önemlidir ve beyin hücrelerini anormal derecede aktif hale getirebilir. Bu nedenle, akıl yürütme ve muhakeme yeteneği büyük ölçüde artar. Bu nedenle, sık sık balık başı yemek sadece beyni güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda beyin gücünün azalmasını da geciktirir. " Malzemeler
- Balık kafası 1 parça
- soya peyniri 500 g
- Turşuluk sebzeler 2 parça
- tuz 10 gram
- Şarap pişirme 10 gram
- Zencefil 5 gram
- Sarımsak 5 gram
- Soya sosu 10 gram
- çay yağı 15 ml
- Xianxian Damak zevki
- Güveç Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 balık kafası temizlendi ve bir kenara koyun
-
2 Tencereye çay yağı koyun
-
3 Yağı ısıtın, balık kafasını ekleyin, kızartın
-
4 Her iki tarafı da altın olana kadar kızartın
-
5 Zencefil, sarımsak, pişirme şarabı, koyu soya sosu, tuz ve diğer baharatları koyun, su ekleyin
-
6 Kar sebzeleri koyun
-
7 Tofu, tava suyu ekleyin ve yüksek ateşte pişirin
-
8 Suyu toplayın, tabağa koyun
-
9 yemeye başla
Haşlanmış domuz dili
önceki
Ev yapımı yoğurt
Sonraki
