Salatalık Eriştesi - Yemeği
"Salatalık lezzetli ve besleyici bir sebzedir.Tat bakımından gevrek, sulu, tatlı, aromatik ve lezzetlidir; beslenme açısından protein, yağ, şeker, çoklu vitaminler içerir, Selüloz ve kalsiyum, fosfor, demir, potasyum, sodyum, magnezyum, vb. Gibi zengin bileşenler. Özellikle salatalıklarda bulunan ince selüloz, kan kolesterolü ve trigliserit içeriğini azaltabilir, bağırsak peristaltizmini artırabilir ve atık atılımını hızlandırabilir. İnsan vücudunun metabolizmasını iyileştirin. Taze salatalıklarda bulunan propilen glikol, şekerlerin yağa dönüşmesini de etkili bir şekilde engelleyebilir. Bu nedenle, düzenli salatalık tüketimi ağırlığı azaltabilir ve koroner kalp hastalığını önleyebilir. Salatalıkta bulunan Cucurbitacin C insanı iyileştirebilir Anti-tümör amacına ulaşmak için bağışıklık fonksiyonunun rolü. Ek olarak, madde ayrıca kronik hepatiti ve inatçı hepatiti tedavi edebilir ve birincil karaciğer kanseri olan hastaların hayatta kalma süresini uzatma etkisine sahiptir. Soğutmak için salatalık kullanın. " Malzemeler
- erişte 500 g
- salatalık 1
- zencefil Kişisel tercih
- Sarımsak Doğru miktar
- Kıyılmış domuz eti 150 gram
- nişasta Küçük bir miktar
- Şarap pişirme Kişisel tercih
- Soya sosu Doğru miktar
- şeker Doğru miktar
- Sos Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Domuz eti ve salatalığı hazırlayın.
-
2 Erişteleri hazırlayın.
-
3 Bir tencerede suyu kaynatın, biraz tuz ekleyin ve erişteleri pişirin.
-
4 Çıkarın, yağ ile karıştırın ve bir kenara koyun.
-
Domuz etini yıkayıp doğrayın, nişasta ile iyice karıştırın.
-
6 Salatalıkları yıkayın ve doğrayın.
-
7 Bir tencerede yağı ısıtın, zencefil, sarımsak ve domuz eti ekleyin ve kavurun.
-
8 Rendelenmiş domuz eti rengini aldığında, şarap, şeker, soya sosu, biraz su ekleyip 10 dakika pişirin.
-
9 Tuz ekleyin, tavuk özünü karıştırın ve ocağı kapatın.
-
10 Alt şeridi koyun.
-
11 Salatalığı yere koyun.
-
12 Doğranmış yeşil soğanı ekleyin ve iyice karıştırın.
İpuçları
1. Salatalık miktarı fazla olabilir, başka sebzeleri de koyabilirsiniz. 2. Kıyılmış domuz etini çok kuru pişirmeyin ve kolay karıştırmak için daha sulu hale getirin. 3. Baharatlı seviyorsanız biraz acı biber yağı ekleyin. Kızarmış noodle
önceki
