Sarımsak Dilimli Marul - Yemeği
"Marul, vitaminler, kalsiyum, magnezyum, diyet lifi ve diğer bileşenler bakımından zengindir. Araştırmalar, maruldaki bazı maddelerin bahar alerjilerinin neden olduğu rinite direnebileceğini ve alerjileri hafifletebileceğini göstermiştir. Marul, Soğuk, karıştırarak kızartın ve kimchi yapın ... " Malzemeler
- Marul 1
- Arpacık soğanı 1 aşama
- Sarımsak karanfil Doğru miktar
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Marulu yıkayıp soyun, biraz arpacık soğanı ve sarımsak hazırlayın.
-
2 Marulu doğrayın veya dilimleyin.
-
3 Tüm malzemeleri hazırlayın.
-
4 Bir tavayı ısıtın ve doğranmış yeşil soğanı ve sarımsak dilimlerini sotelemek için biraz yağ ekleyin.
-
5 Rendelenmiş marul ekleyin ve kızartın.
-
6 Hızla karıştırmak ve eşit şekilde karıştırmak için tuz ve beş baharat tozu ekleyin.
-
7 Hafif ve lezzetli sarımsak dilimleri marul gayet iyi.
