Muzlu milkshake - Yemeği
"Muzun etkinliği: tatlı tat, doğada soğuk; akciğer meridyeni, dalak meridyeni. Berrak ısı, bağırsakları nemlendirir, detoksifiye eder. Ateş, polidipsi, kabızlık, hemoroid kanı tedavi edin. 1. Ek enerji Sporcular sahaya çıkmadan önce muz yemeyi severler, bu da sahada performans göstermeye yardımcı olur. Beslenme açısından bakıldığında, muz şekeri hızlı bir enerji kaynağı olan vücut tarafından hemen emilen glikoza hızlı bir şekilde dönüştürülebilir. 2. Mide mukozasını koruyun Muz, mide asidinin uyarılmasını azaltabilir ve mide mukozasını koruyabilir. 3. Daha düşük kan basıncı Potasyumun vücudun sodyumu üzerinde inhibe edici bir etkisi vardır. Daha fazla muz yemek kan basıncını düşürebilir ve hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıkları önleyebilir. Araştırmalar, günde iki muz yemenin kan basıncını% 10 oranında etkili bir şekilde azaltabileceğini göstermiştir. 4. Bağırsakları nemlendirin Muz, pektin olarak da bilinen çözünür lif bakımından zengindir ve sindirime yardımcı olabilir ve gastrointestinal fonksiyonları düzenleyebilir. 5. Uyumaya yardımcı olur Muz, aynı zamanda uykusuzluk çeken veya duygusal stres yaşayan insanlar için de etkilidir çünkü muz, proteinde sinirleri sakinleştirebilen amino asitler içerir.Bu nedenle, yatmadan önce biraz muz yemek biraz sakinleşebilir. Sütün etkinliği ve rolü 1. Sinirlerinizi sakinleştirin ve yatıştırın İtalyan araştırmacılar, sütün sakinleştirici ve yatıştırıcı bir etkiye sahip olmasının sebebinin, sinir heyecanını engelleyebilecek bir bileşen içermesi olduğunu bulmuşlardır. Avalone, üzüldüğünüzde sinirlerinizi yatıştırmak için büyük bir bardak süt içebileceğinizi önerdi. Yatmadan önce bir bardak süt içmek uykuyu teşvik edebilir. 2. Tümörleri inhibe edin Süt ve süt ürünleri ve peynir, insan vücudunda kansere neden olması için tehlikeli olan serbest radikalleri etkili bir şekilde yok edebilen ve kanserojenlerin istilasına karşı savunma durumunda hücreleri oluşturmak için hücre zarlarıyla hızlı bir şekilde birleşebilen bir CLA maddesi içerir ve böylece kanseri önlemede rol oynar. Dahası, sütün içerdiği kalsiyum insan bağırsağındaki kanserojenleri etkili bir şekilde yok edebilir, onları kanserojen olmayan maddelere ayırabilir ve vücuttan atabilir. Sütte bulunan A vitamini, B2 vitamini ve D vitamini, mide kanseri ve kolon kanseri üzerinde belirli koruyucu etkilere sahiptir. 3. Küçük çocukların beyin gelişimini teşvik edin Süt, memelilerin doğumdan sonra hayatta kalmak ve gelişmek için güvendikleri tek besindir ve yavrularının gelişimi için gerekli tüm besinleri içerir. 4. Güzellik Sütteki peynir altı suyu yüz kırışıklıklarını giderebilir ve cildi pürüzsüz ve nemli tutabilir. 5. Kapsamlı beslenme Yüksek basınç altında arterleri ve kan damarlarını sabit tutabilir ve felç riskini azaltabilir; beynin çalışma verimini büyük ölçüde artırabilir; kemikleri ve dişleri güçlendirebilir ve kemik atrofisinin oluşumunu azaltabilir; yaraların daha hızlı iyileşmesini sağlayabilir. Küçük kız bu duvar kırma makinesi ile yapılan soya sütünü sever, artık bırakmadan sıkabilir. Bu sadece tadı güzel değil, aynı zamanda emilimi de kolaylaştırıyor Bugün muzlu milkshake denedim ve bu duvar kırma makinesi beni hayal kırıklığına uğratmadı. Piliç çok lezzetli olduğunu söyledi, öyle görünüyordu. Bu "eser" anne ile, en sevdiğim içecekleri evde yapabilirim. Küçük kızın annesi sadece yaz gelene kadar içki yapmakla kalmayacak, aynı zamanda dondurma ve traşlanmış buz da yapacak! " Malzemeler
- muz 2 parça
- Süt 1 şişe
- Meyveli Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzeme: 2 muz ve 1 şişe süt
-
2. Muzu soyun ve kalın dilimler halinde kesin.
-
3. Muz kabuğunu duvar kırıcıya koyun.
-
4 Sütü birlikte dökün.
-
5. Topuzu meyve ve sebze anahtarına çevirin.
-
6. Düğmeyi açın, anında çok hassas bir şekilde kızartılabilir.
İpuçları
Muzlar olgunlaşmış olmalı, bu tür muzlar sadece hoş kokulu değil aynı zamanda daha tatlıdır. Bence çok tatlı ve artık şeker eklenmiyor, yeterince tatlı olmadığını düşünüyorsanız biraz beyaz şeker ekleyebilirsiniz. Dalak ve mide yetersizliği olan kişiler daha az yemek ya da yemeyeceklerdir. Ananaslı mayonez soslu çilek
önceki
Esmer şekerli buz tozu
Sonraki
