Soğuk tavuk parçaları - Yemeği
"Güneyde kışın sıcaklık kuzeydeki kadar düşük olmasa da, soğuğu ve rüzgarın hışırtısını hala hissediyorsunuz. Şu anda, en iyisi evde kalmak ve ısınmak için ateş kutusunda tembel tembel yatmak. Televizyonda televizyon seyretmek. Tabii ki, tatmak ve yemek yemek yemenin yapmayı sevdiği şeydir. Sebzeleri yıkamak için kullanılan su acı bir şekilde soğuk olsa bile, yine de yemek coşkusunu durduramaz. Tavuk göğsü, sıcaklık ve qi'nin beslenmesi, eksikliğin ve özün beslenmesi, dalağı ve mideyi canlandırıcı ve canlıdır. Kan damarları, kasları ve kemikleri güçlendirir. En çok kışın tüketime uygundur. Shajiang, tavuk için iyi bir partnerdir. İkisi, birbirleriyle eşleştiklerinde birbirlerinin lezzetini canlandırabilir. Çok lezzetli. " Malzemeler
- tavuk göğsü 300 gram
- Brokoli 100 gram
- Zencefil 1 parça
- Frenk soğanı yaprakları 50 gram
- tuz 3 gram
- sıvı yağ Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Çeşitli malzemeler hazırlayın.
-
2 Tavuk göğsünü durulayın.
-
3 Tavuk göğsü olmayan kaynatma kabına su ekleyin, tavuk göğsünü tencereye koyun ve kaynayana kadar kaynatın, sonra 15 dakika pişene kadar pişirin.
-
4 Brokoliyi akan suda yıkayın.
-
5 Brokoliyi küçük çiçekler haline getirin, tuz ekleyin ve 10 dakika bekletin.
-
6 Zencefili soyun ve ince dilimler halinde doğrayın, soğanları doğranmış yeşil soğan olarak kesin.
-
7 Küçük bir kase alın ve doğranmış yeşil soğanı koyun, kum zencefilini doğranmış yeşil soğanın üzerine koyun ve hafif soya sosunu dökün.
-
8 Pişmiş tavuk göğsünü çıkarın.
-
9 Brokoliyi kaynar suda haşlayın ve çıkarın.
-
10 Tavaya yağı dökün ve yağ yoğun duman çıkıncaya kadar ısıtın.
-
11 Sıcak yağı zencefil ve yeşil soğan içeren küçük bir kaseye dökün.
-
Tavuk göğsünü şeritler halinde yırtın ve tabağın ortasına yerleştirin ve brokoli ile süsleyin.
-
Küçük bir kaseye zencefilli yeşil soğan yağını tavuğun üzerine dökün ve iyice karıştırın.
İpuçları
Brokolinin temizlenmesi kolay değildir.Yüzeydeki tozu temizlemek için akan suda durulayın ve ardından olası yumurtaları çıkarmak için hafif tuzlu suya batırın. Baharatlı Soğuk Edamame
önceki
Tatlı domates
Sonraki
